在排除一些疾病后,，寶寶脹氣很可能是喂奶不當(dāng)造成的。專家建議，媽媽們?cè)谧⒁饪茖W(xué)喂養(yǎng)和飲食的同時(shí),，不妨適當(dāng)給寶寶的腸子做做“體操”,。 寶寶脹氣雖然不是什么大病，但看到因脹氣而難受的寶寶痛苦的表情和聲嘶力竭的哭鬧,，也足以讓手足無(wú)措的媽媽們心急火燎,。
專家指出，嬰幼兒的結(jié)構(gòu)和功能特點(diǎn)決定了它們本身就容易出現(xiàn)脹氣,。此外,，喂奶時(shí)沒有掌握好奶瓶的角度、乳母吃過多脹氣和熱氣食物以及太過依賴安撫奶嘴等,，都可能成為寶寶脹氣的“元兇”,。 為了讓寶寶不再受脹氣的折磨，專家建議,，媽媽們?cè)谧⒁饪茖W(xué)喂養(yǎng)和飲食的同時(shí),，不妨適當(dāng)給寶寶的腸子做做“體操”，幫助寶寶排出體內(nèi)的廢氣,。 醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/珠江醫(yī)院兒科中心副主任醫(yī)師,、副教授李宏 誤區(qū) 乳母飲食太熱氣寶寶也易脹氣 誤區(qū)一：寶寶一哭就喂奶 正確做法：餓時(shí)一次喂飽，不輕易打斷寶寶睡覺,。
首先,，要注意寶寶飲食的規(guī)律性。“媽媽們最常犯的錯(cuò)誤是喂奶時(shí)間不規(guī)律”,，李宏表示,，有些媽媽一看到寶寶哭就急著喂奶，這樣其實(shí)很容易讓寶寶出現(xiàn)消化道問題,。他提醒說，如果寶寶真餓了,，就一定要在孩子需要時(shí)一次喂飽,，“千萬(wàn)不要寶寶正吃在興頭上時(shí)，想起來書上說一次應(yīng)該喂120毫升,，結(jié)果就不喂了,。” “還有一種情況是，寶寶正睡得好好的,，結(jié)果媽媽看到書上說每3小時(shí)要喂一次,，就把寶寶弄醒來喂奶，這樣也是不科學(xué)的,。”李宏表示,，媽媽們不能機(jī)械地照搬書本，如果寶寶偶爾一兩次睡的時(shí)間比較長(zhǎng)，也沒必要把他叫醒,。
誤區(qū)二：喂奶時(shí)放入空氣 正確做法：注意奶瓶角度,，選擇合適奶嘴。 用奶瓶喂奶時(shí)方法不正確,，也是導(dǎo)致寶寶脹氣的原因之一,。“有些媽媽用奶瓶喂奶時(shí)角度沒有控制好，喂的時(shí)候奶嘴沒有塞滿寶寶的嘴,，結(jié)果寶寶吸奶過程中吞進(jìn)很多空氣,。” 此外，奶嘴的選擇也有講究,，太大或太小都不行,。“把奶瓶倒過來，如果奶是一滴一滴地滴下來,，說明奶嘴大小正好,，這樣寶寶正好吸一口就出來，不吸則不會(huì)出來;如果奶瓶倒過來卻不滴奶,，說明奶嘴太小;如果奶呈直線落下來,，則說明奶嘴太大，這樣寶寶會(huì)來不及吞,，也容易肚子脹,。”
誤區(qū)三：乳母吃太多脹氣食物 正確做法：少吃土豆、紅薯,、煎炸食品,。 如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，那么乳母需要特別注意食物種類的選擇,。如果乳母吃過多容易引起脹氣,、熱氣的東西，比如土豆,、紅薯,、洋蔥，或是煎炸食品,，也會(huì)造成寶寶脹氣,。此外，太油膩的東西也不行,，“比如月子里吃雞,，那么雞油、雞皮就不要吃了,。”過早添加輔食也可能出現(xiàn)問題,，“很多廣東人喜歡給剛滿月的孩子吃米糊，這樣也容易使寶寶腹脹。”
誤區(qū)四：太過依賴安撫奶嘴 正確做法：變換體位安慰寶寶,。 另一個(gè)可能引起寶寶脹氣的因素是安撫奶嘴,。李宏指出，有些安撫奶嘴是空的,，寶寶含著它容易吸進(jìn)空氣;有些安撫奶嘴盡管是實(shí)的,，但一旦奶嘴拔出來，寶寶就會(huì)哭,，哭時(shí)也會(huì)吸入大量空氣,。“其實(shí)這時(shí)候安慰寶寶最好的方法是讓他變換體位，比如抱起來豎一豎,，晃一晃,，通過這些變換，讓寶寶產(chǎn)生一種安慰感,。” 支招 給寶寶的腸子做“體操” 除了避免前述誤區(qū),、采取科學(xué)的喂養(yǎng)方式外，根據(jù)嬰幼兒的生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)以及脹氣產(chǎn)生的原因,，李宏還教給媽媽們兩種緩解寶寶脹氣的保健操,。這兩種保健操都需要在吃完奶一個(gè)小時(shí)左右，等寶寶的胃基本排空后進(jìn)行,。 1.腹部按摩：以寶寶的肚臍為中心,，沿著肚臍用手掌進(jìn)行順時(shí)針按摩，每次輕輕按摩30~50下左右,。 好處：腹部按摩不僅能幫助寶寶排出肚子里的廢氣,，通過撫觸還可以使寶寶得到一種心理上的安慰感。 2.躺著“蹬單車”：把寶寶平躺放在床上,，抬起寶寶的腿,，在空中模仿“蹬單車”的動(dòng)作。 好處：這個(gè)動(dòng)作實(shí)際上有利于寶寶腹腔和腸道的擠壓,，寶寶的大腿一蜷一伸,，等于是在給腸子做“體操”。躺著“蹬單車”還有另一個(gè)好處：由于空氣是往上走的,，當(dāng)寶寶的屁股抬起來以后，氣就自然往上走,，從肛門排出來了;如果往下走的話,，腸道的氣不會(huì)往上逆，就容易造成嘔奶,。 案例 寶寶脹氣難受如便秘 王女士三周大的寶寶最近開始莫名其妙地長(zhǎng)時(shí)間哭鬧,，無(wú)論大人怎么抱怎么哄都沒用，“寶寶既沒有發(fā)燒，也沒有嘔吐,，但是看起來卻很痛苦,，一會(huì)兒漲得滿臉通紅，一會(huì)兒全身扭來扭去,，像是便秘的樣子”,。
聽了王女士的描述，醫(yī)生馬上摸了摸寶寶的肚子,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)寶寶的肚子果然有些硬,。在排除了其他疾病之后，醫(yī)生認(rèn)為,，寶寶哭鬧的原因可能是脹氣,。在醫(yī)生的建議下，王女士回家后盡量在喂奶時(shí)不讓寶寶吸入空氣,，同時(shí)喂奶后為寶寶增加了腹部按摩和躺著“蹬單車”的運(yùn)動(dòng),，結(jié)果不到一天，“寶寶就排出了無(wú)數(shù)的嗝和屁,，也不怎么哭鬧了”,。 原因 由其消化系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)、功能特點(diǎn)所決定 “從門診的情況來看,，許多因?yàn)橥履?、大便不?guī)律、哭鬧不安,、睡眠不安等問題來就診的嬰幼兒,，問題都出在消化功能紊亂上，而脹氣就是一種常見的表現(xiàn)形式”,，珠江醫(yī)院兒科中心副主任醫(yī)師,、副教授李宏指出，嬰幼兒之所以容易出現(xiàn)脹氣,，是由他們消化系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能特點(diǎn)所決定的,。
“在嬰幼兒階段，人的消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟”,，李宏解釋說,，“正常成人的胃是往下垂的，但嬰幼兒的胃位置卻可能比較平,，由于位置平,，胃就會(huì)有一些扭曲，加上他們整天臥在床上,，食物很容易積在胃里,，積了以后容易脹,，脹了以后就容易吐奶和消化不良。” 此外,，嬰幼兒體內(nèi)的三種消化酶——蛋白酶,、淀粉酶、脂肪酶的分泌功能也尚未完善,，“足月的孩子通常要到100天以后,，消化酶才能完善。” 李宏提醒說,，如果寶寶出現(xiàn)吐奶,、大便不規(guī)律、哭鬧不安,、睡眠不安等情況,，媽媽們就需要警惕寶寶是否出現(xiàn)了消化功能的紊亂,。
“首先可以去專業(yè)醫(yī)生那里看看，排除一些疾病，因?yàn)槌Ｒ姷母忻?、喉嚨發(fā)炎也可能引起寶寶不吃奶和吐奶,。此外,，胃腸道的炎癥,、肚臍的感染如臍炎等，也會(huì)引起嬰幼兒肚子脹”,。在排除掉疾病后,，嬰幼兒脹氣就有可能是喂奶不當(dāng)造成的。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
