首先，看乳房脹滿的情況和聽嬰兒下咽的聲音,。吃奶的嬰兒平均每吸吮2～3次可以聽到咽下一大口,，如果連續(xù)吃15分鐘就可以說(shuō)孩子吃飽了。如果光吸不咽或咽少,，說(shuō)明奶量不足,。如何判斷寶寶吃得飽不飽 其次，觀察孩子吃奶后是否有滿足感,。如喂飽后孩子對(duì)你笑,，或者不哭了，或馬上安靜入睡,，說(shuō)明孩子吃飽了,。如果孩子吃奶后還哭，或者咬著奶頭不放,，或者睡不到兩小時(shí)就醒,，都說(shuō)明奶量不足。

　　另外,，還可以注意孩子大小便次數(shù),。每天尿8～9次，大便3～4次,，呈金黃色稠便,，說(shuō)明奶量足;孩子尿不多，大便少,，呈綠色稀便,，說(shuō)明奶量不足,。 最后，看孩子體重的增減,。體重的增減最能說(shuō)明問(wèn)題,。足月新生兒頭一個(gè)月平均每天增加體重25克，第一個(gè)月體重增加750克,，第二個(gè)月增加600克,。如果孩子體重增加過(guò)少，要么有病,，要么喂養(yǎng)不當(dāng),。喂奶不足或奶水太稀導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足也是體重不增的原因之一。 如果掌握了以上幾點(diǎn),，就能把孩子喂好了,。

　　當(dāng)然，哺乳期乳母應(yīng)多食蛋類,、豆類,、蔬菜、水果,，以保持乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分,，同時(shí)應(yīng)注意生活起居和精神等方面的調(diào)節(jié)。

（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）