首先,，看乳房脹滿的情況和聽嬰兒下咽的聲音,。吃奶的嬰兒平均每吸吮2～3次可以聽到咽下一大口,，如果連續(xù)吃15分鐘就可以說孩子吃飽了,。如果光吸不咽或咽少,，說明奶量不足。如何判斷寶寶吃得飽不飽 其次,，觀察孩子吃奶后是否有滿足感,。如喂飽后孩子對你笑，或者不哭了,，或馬上安靜入睡,，說明孩子吃飽了。如果孩子吃奶后還哭,，或者咬著奶頭不放,，或者睡不到兩小時就醒，都說明奶量不足,。
另外,，還可以注意孩子大小便次數(shù),。每天尿8～9次,，大便3～4次，呈金黃色稠便,，說明奶量足;孩子尿不多,，大便少,，呈綠色稀便,，說明奶量不足。 最后,，看孩子體重的增減,。體重的增減最能說明問題。足月新生兒頭一個月平均每天增加體重25克,，第一個月體重增加750克,，第二個月增加600克。如果孩子體重增加過少,，要么有病,，要么喂養(yǎng)不當(dāng)。喂奶不足或奶水太稀導(dǎo)致營養(yǎng)不足也是體重不增的原因之一,。 如果掌握了以上幾點(diǎn),，就能把孩子喂好了。
當(dāng)然,，哺乳期乳母應(yīng)多食蛋類,、豆類,、蔬菜、水果,，以保持乳汁的營養(yǎng)成分,，同時應(yīng)注意生活起居和精神等方面的調(diào)節(jié)。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
