現(xiàn)在,，越來(lái)越多的媽媽加入了母乳喂養(yǎng)的隊(duì)伍,，但是其中有很多問(wèn)題讓母親們深受困擾，母乳不足就是其中之一,。如果媽媽發(fā)生母乳不足的情況,，其中有媽媽本身的原因，也有來(lái)自嬰兒方面的原因,。 “世界衛(wèi)生組織建議：純母乳喂養(yǎng)要到滿(mǎn)6個(gè)月后才開(kāi)始添加輔食;前3個(gè)月要按需哺乳,，3-6個(gè)月可按時(shí)哺乳;純母乳喂養(yǎng)期間不需喂水，更不宜添加任何其他食物;母乳可喂養(yǎng)至1歲,。甚至2歲或更長(zhǎng),。”
母乳對(duì)寶寶的健康具有非同一般的意義已經(jīng)是所有人的共識(shí)。母乳是寶寶的天然食品,，最適宜于寶寶,。它的好處很多，例如營(yíng)養(yǎng)豐富,、易吸收,、安全等等。據(jù)研究,，母乳有一百多種口味,，能夠滿(mǎn)足不同寶寶的口味需求。
初乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可估量,，條件允許的話(huà),，應(yīng)該在第一時(shí)間內(nèi)讓寶寶吸吮初乳，可獲得較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和免疫物質(zhì),。同時(shí)新媽媽要及早開(kāi)奶,，一般在分娩后半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始。母乳會(huì)越吸越多,，所以每天都要讓寶寶把奶吸空,。這樣才會(huì)生產(chǎn)出更多的奶。如果寶寶沒(méi)能吸空乳房,，媽媽?xiě)?yīng)該用手動(dòng)吸奶器吸空奶,，并且要吃好睡好，避免焦慮,。國(guó)外的經(jīng)驗(yàn)是讓寶寶睡在媽媽身邊,，感受與蘊(yùn)育母乳喂養(yǎng)的氛圍。
例如一些早產(chǎn)兒,、低出生體重兒,、雙胞胎以及口腔結(jié)構(gòu)不正常的嬰兒由于吸吮不佳，母乳未被吸空，而導(dǎo)致母乳分泌不足,。早產(chǎn)兒和低出生體重兒在乳房含接時(shí)有困難,，并容易在哺乳中疲倦。這些嬰兒中的大多數(shù)在出生后頭兩天的哺乳情況看上去是令人滿(mǎn)意的,。此時(shí)初乳產(chǎn)量少,，不難實(shí)現(xiàn)有效吸吮。但是在乳汁產(chǎn)量充足后,，這些嬰兒常常不能吸吮到足量的乳汁,，會(huì)使母乳供應(yīng)量迅速下降。一般來(lái)說(shuō),，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)母親使用電動(dòng)或手動(dòng)吸乳器,，來(lái)改善乳房的刺激和排空。
兩次喂奶間隔時(shí)間太長(zhǎng),，也會(huì)使母乳減少,。如果嬰兒夜間睡眠5-6小時(shí)以上沒(méi)有喂奶的話(huà)，母乳供應(yīng)量就會(huì)下降,。因此給嬰兒夜間喂奶,，間隔最好不要超過(guò)5小時(shí)。到時(shí)間母親要設(shè)法弄醒嬰兒,，如用手觸摸寶寶耳朵,、小手等。
對(duì)于母乳喂養(yǎng)的研究一直沒(méi)有間斷,，同時(shí)也有了很多新的發(fā)展,。世界衛(wèi)生組織最新的建議有：純母乳喂養(yǎng)要到滿(mǎn)6個(gè)月后才開(kāi)始添加輔食;前3個(gè)月要按需哺乳，3-6個(gè)月可按時(shí)哺乳;純母乳喂養(yǎng)期間不需喂水,，更不宜添加任何其他食物,，這一點(diǎn)與以前的指導(dǎo)有所不同;有條件的話(huà)，母乳可喂養(yǎng)至1歲,，甚至2歲或更長(zhǎng),。母乳喂養(yǎng)有利于母嬰雙方，在喂養(yǎng)中母親要與寶寶有目光交流,，語(yǔ)言的鼓勵(lì),。讓母乳喂養(yǎng)的過(guò)程充滿(mǎn)愛(ài)的傳遞與愛(ài)的交流。
母乳對(duì)寶寶的好處,，既有近期的營(yíng)養(yǎng)作用,，又有遠(yuǎn)期的保健作用，如減少成年后發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn),。因此,，為了寶寶的健康,，母親一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
