經(jīng)歷了十月懷胎的漫長歷程,，可愛寶寶的幸福降臨讓許多的母親和家庭喜出望外,。然而面對(duì)嗷嗷待哺的小嘴，新媽媽們是否總感到手足無措呢?
怎樣才能完美的喂養(yǎng)這些天使呢?答案很簡單：對(duì)于寶寶來說,，母親甘甜的乳汁就是最好的禮物,，而你能做的最佳選擇就是盡可能長的給予寶寶母乳喂養(yǎng)。
雖然母乳不是嬰兒喂養(yǎng)的唯一選擇,，但每一位母親都有潛力來成功的進(jìn)行母乳喂養(yǎng)并享受這一令人愉悅的體驗(yàn),。面對(duì)母乳喂養(yǎng)的問題，新媽媽們無需著急,，不要?dú)怵H,，要堅(jiān)信母愛的力量是無窮的，寶寶的人生也會(huì)因此而擁有幸福的開端!
建立母乳喂養(yǎng)的信心
母乳是寶寶最好的天然食物,，是其它的任何食物所不能比擬的,。作為一位母親，她與生俱來具有哺育孩子的天性,，幾乎每位母親的乳汁都能滿足孩子的需要,，所以樹立母乳喂養(yǎng)的信心是非常重要。母乳喂養(yǎng)雖然辛苦,，但是看著寶寶一天天健康快樂的成長,，你會(huì)體會(huì)到自己的付出是完全值得的!
信心一：哺乳是個(gè)非常自然的過程
對(duì)于一位母親來說，哺育寶寶是大自然賜予的偉大權(quán)利,。自從女性的青春期起,，就已經(jīng)為這一時(shí)刻作準(zhǔn)備了,，在懷孕之后,，乳房更是在為哺乳做好了充分的準(zhǔn)備，乳腺中發(fā)生的各種導(dǎo)致乳汁生成的奇妙變化都是妊娠的自然結(jié)果,。所以媽媽們不必?fù)?dān)心,，因?yàn)檫@一切都已經(jīng)在不知不覺間準(zhǔn)備完畢。
對(duì)于新生的寶寶來說,，母乳是最好的糧食,。它不但包括了寶寶生長所需的全部營養(yǎng)，更奇妙的是,，還會(huì)根據(jù)寶寶發(fā)育的不同階段,，自動(dòng)的對(duì)里面的成分進(jìn)行調(diào)整來滿足寶寶的需求變化。這一切都使人不得不感嘆自然的奇妙,，人工喂養(yǎng)不論怎樣調(diào)整,，都無法與之相提并論,。
信心二：母乳喂養(yǎng)好處多多
充分了解母乳喂養(yǎng)的好處非常有助媽媽們樹立堅(jiān)定的信心，你可以從書籍,、網(wǎng)絡(luò),、影音和課堂等各種途徑來收集相關(guān)的信息。
如在美中宜和的準(zhǔn)媽媽課堂,，每周都會(huì)有著名專家來為準(zhǔn)媽媽們進(jìn)行有關(guān)母乳喂養(yǎng)的講座,，為準(zhǔn)媽媽講解相關(guān)的知識(shí)，并幫助她們樹立堅(jiān)定的信心,。你會(huì)了解到母乳喂養(yǎng)不僅是帶給寶寶,，也是帶給媽媽和家庭與社會(huì)的一份驚喜禮物。
對(duì)寶寶的好處
u母親的乳汁里含有非常合適數(shù)量的脂肪,、蛋白質(zhì),、水和糖，他們的比例正好適宜寶寶的生長和發(fā)育,，比配方奶更易于消化和吸收,。
u母乳里含有很多免疫成分(稱為抗體)來幫助新生兒避免病菌和病毒的感染。
u直接從乳房分娩出來的乳汁是絕對(duì)無菌的,。
u母乳喂養(yǎng)的寶寶生長發(fā)育都很正常,，也不易發(fā)生體重過重的情況，這可能有助于他們?cè)谝簧卸几蝗菀装l(fā)生超重的現(xiàn)象,。
u對(duì)于早產(chǎn)兒,，母乳喂養(yǎng)比配方奶喂養(yǎng)的狀況更好。
u當(dāng)寶寶饑餓時(shí),，母乳能立刻滿足這種需求,，給予寶寶心靈上的舒適和滿足。
對(duì)媽媽的好處：
u母乳喂養(yǎng)有助于母親和孩子的情感聯(lián)系,，對(duì)于新生兒,，身體的接觸是很有必要的，會(huì)讓他們感覺更安全,、溫暖和舒適,。
u母乳喂養(yǎng)可以消耗掉過多的熱量，更有利于減掉孕期里增加的體重,，幫助盡快恢復(fù)孕前的窈窕身材,。
u幫助子宮更快回復(fù)到原來的大小，以及減輕產(chǎn)后的出血,。
u哺乳同時(shí)還可以減低罹患乳腺和卵巢腫瘤的風(fēng)險(xiǎn),。
u減低以后發(fā)生髖關(guān)節(jié)骨折和骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。
u哺乳，尤其是純母乳喂養(yǎng),，能夠推遲正常的排卵和月經(jīng)周期,。
u哺乳可以讓母親和孩子享受到一段安靜放松的時(shí)光
對(duì)于家庭和社會(huì)的好處
u母乳喂養(yǎng)更節(jié)約時(shí)間和花費(fèi)。您不必再購買量杯,、奶粉,，也不必半夜起來給寶寶熱奶。
u母乳喂養(yǎng)降低了健康護(hù)理的支出,。由于母乳喂養(yǎng)的寶寶更不容易生病,，對(duì)于疾病護(hù)理、藥物治療和住院的花費(fèi)大大低于配方奶喂養(yǎng)的新生兒,。母乳喂養(yǎng)使整個(gè)社會(huì)的醫(yī)療支出都極大地降低了,。
u母乳喂養(yǎng)增加了生產(chǎn)勞動(dòng)力的數(shù)量。由于寶寶不容易得病,，哺乳的媽媽可以有更多地時(shí)間進(jìn)行工作,，使企業(yè)的醫(yī)療支出降低，而員工的生產(chǎn)能力得到提高,。
u母乳喂養(yǎng)使我們的環(huán)境得到保護(hù),。給寶寶飲用配方奶，由此需要的塑料容器,、生產(chǎn)奶粉過程中的副產(chǎn)物都會(huì)對(duì)環(huán)境造成污染,，而母乳喂養(yǎng)則完全沒有這些方面的危害。
信心三：母乳的優(yōu)勢是配方奶無法比擬的
有些媽媽會(huì)認(rèn)為配方奶的營養(yǎng)更全面均衡,，其實(shí)這是完全的誤解,。下面的內(nèi)容會(huì)讓你知道，沒有什么能和母乳相比,。
u配方奶不能增進(jìn)寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育;
u使用配方奶越早,，寶寶以后發(fā)生嚴(yán)重過敏(如哮喘和濕疹)及感染的可能性越高;
u母乳中已經(jīng)被人類發(fā)現(xiàn)的一千多種營養(yǎng)成分里尚有400多種無法被現(xiàn)有科學(xué)技術(shù)復(fù)制;
u配方奶偶然會(huì)因?yàn)樯a(chǎn)中出現(xiàn)的問題而被生產(chǎn)廠家召回，這樣的配方奶可給寶寶帶來危害,，也會(huì)增加父母的擔(dān)心,。
信心四：哺乳的媽媽更美麗
很多白領(lǐng)媽媽拒絕母乳喂養(yǎng)的理由，一是怕乳房松弛變小,，二是怕身材走形,，失去了女性的魅力。其實(shí)這些擔(dān)心是完全多余的,，母乳喂養(yǎng)不會(huì)影響乳房原貌，而且如果按照醫(yī)生指導(dǎo)哺乳,，母親的乳房在哺乳期后還會(huì)變得更加豐滿,、結(jié)實(shí)。哺乳不但不會(huì)引起身材走形，還會(huì)帶給媽媽們意想不到的驚喜,。
哺乳過程中,，寶寶吸吮乳頭的動(dòng)作會(huì)不斷刺激媽媽乳房內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織得到的刺激越多,，生長的越發(fā)達(dá),。要知道，除了脂肪,，決定乳房大小和形狀最主要的就是乳腺腺體的發(fā)育情況,。因此，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽,，乳房會(huì)變得更大,、更堅(jiān)挺。
在整個(gè)孕期里,，媽媽的體重的確增長了很多,，很多人都為怎樣恢復(fù)體型而煩惱，甚至控制飲食,。但其實(shí),，哺乳就是一種“天然”的減肥方法。因?yàn)椴溉?，每天要消耗大量的熱量和營養(yǎng)來滿足寶寶的需求,，每天可以多消耗500--700卡熱量，差不多相當(dāng)于慢跑一小時(shí)消耗的熱量,。
小貼士：哪些情況下不宜母乳喂養(yǎng)
雖然母乳的優(yōu)勢不言而諭,，但有時(shí)候還需要斟酌。因?yàn)楹芏嗟募?xì)菌,、病毒和藥物會(huì)被從乳汁中分泌出來,，如果這些能夠進(jìn)入乳汁的物質(zhì)對(duì)寶寶的健康有害，那么此時(shí)母乳喂養(yǎng)就不是最佳的選擇,。
ü當(dāng)母親HIV(人類免疫缺陷病毒)陽性時(shí);
ü當(dāng)母親患有未治愈的結(jié)核病時(shí);
ü當(dāng)母親服用某種可危及嬰兒的藥物時(shí),，如用于醫(yī)學(xué)研究或治療的放射活性藥物;
ü當(dāng)母親使用諸如海洛因、可卡因或去氧麻黃堿等毒品時(shí);
ü當(dāng)母親接受高劑量美沙酮治療時(shí);
ü當(dāng)母親接受廣泛的乳腺手術(shù),、使嬰兒哺乳幾乎不可能時(shí);
ü當(dāng)嬰兒患有半乳糖血癥,，而難以消化乳汁中的糖類時(shí);
ü當(dāng)母親覺得母乳喂養(yǎng)不舒服、不愉快而產(chǎn)生厭惡時(shí),。
（實(shí)習(xí)編輯：呂瑞瓊）
