產前各種小心，待到寶寶出生后本以為可以享受老公的疼愛,，但事實卻恰恰相反,。生產時陰道內部彈性纖維被撐大拉伸甚至斷裂，雖然自身有一定的修復能力但畢竟程度有限，也就是說產后松弛不可避免,，那產后縮陰用什么方法好呢,？

在解決產后縮陰用什么方法好之前，想讓我們深入了解一下陰道松弛造成的傷害有哪些,？

1,、男人在意緊握感，而女人在乎充實感,，一旦出現陰道松弛的情況,，這兩種感覺都會變差，影響同房質量,。

2,、陰道松弛為細菌滋生提供了有利生長條件，自凈能力下降,，造成炎癥頻發(fā)不斷,。

看到這里是不是有種堅定縮陰的方法。你這樣想,，別人也這樣想,，需求量增加導致市場上出現了多種多樣的縮陰方法，但真正有效的縮陰方法并不多,。經過調查,，七成的女性選擇產品縮陰。

經查,，市場上縮陰產品的種類是形形色色,，但也沒能逃過28定律，甚至更少,。上述也提到了造成陰道松弛主要原因是盆底肌中彈性纖維受損,，有效縮陰修復受損盆底肌是關鍵。

由此可見能修復受損彈性纖維的產品便是好縮陰產品,，那在此不得不提到口碑好的縮陰產品舒美茵,。為什么舒美茵有如此效果呢,？讓我們繼續(xù)往下看,！

舒美茵一直遵循綠色縮陰理念，產品皆以千金藤,、蛇床子,、蘆薈,、黃柏、苦參等多種天然植物精華科學配比而成的外用凝膠,，藥性溫和易吸收,，哺乳期的產后媽媽們都可放心使用。

另外舒美茵獨創(chuàng)了科學縮陰原理——養(yǎng)護結合。通過該原理,，舒美茵可以激發(fā)因為年齡而老化的陰道細胞,，還可以修復因為生育和性生活而受損或者斷裂的陰道彈性纖維，從而自然收縮陰道緊致,，同時清除體內病菌,，恢復陰道自凈能力，360°全方位呵護女性健康,。

縮陰產品舒美茵的出現解決了如何縮陰效果好,、產后縮陰用什么方法好的疑問。其實除了用產品縮陰之外,，運動和飲食也具有一定作用,。

1、膝蓋間夾瑜伽磚或空盒子,，保持曲膝,，上半身緩緩躺平在地上。掌心向下,、雙手平放身體兩側,，指尖向腳尖延伸長，勿聳肩,。臀部,、下背部緩緩抬離地面，保持肩膀貼地,、下巴與胸口有一個拳頭距離,。膝蓋夾緊瑜伽磚，吐氣時收縮臀肌,，重復50次,。慢慢將下背部、臀部放回地面,。

2,、多吃一些滋陰養(yǎng)陰的食物或者多吃五谷雜糧和帶皮的谷物，可以增加下面的黏膜彈性和補充水分的含量,，緩解下面干澀問題,，配合舒美茵有利于下面縮緊的修復。

從一個產后各種情況都很糟糕的寶媽變成緊實水潤的辣媽,，其中的付出，只有經歷過的女人才知,。如果你還對產后縮陰用什么方法好犯愁,，上述所提到的縮陰方法可解決產后縮陰的疑問。