反過來,當(dāng)我們消化不良,、腸胃功能出現(xiàn)問題時(shí),,就會(huì)胃口不開,,食而無味,,不愿多吃,這其實(shí)也是人體的自我保護(hù)功能在起作用,。
2,、 嬰兒喜歡甜味和鮮味,不喜歡酸味和苦味
寶寶的味覺還未發(fā)育成熟,,這一生理特點(diǎn)決定了他們更喜歡單純的味道——甜味和鮮味,。這就是寶寶喜歡吃甜食和肉魚蝦的原因。
他們最討厭酸味和苦味,,一吃進(jìn)口中就立刻吐出來,,臉上也會(huì)擠眉皺眼露出難看的表情,孩子越小討厭的程度越明顯,。
對(duì)那些復(fù)雜的味道,,如酸味、苦味和辣味等香辛調(diào)味,,需要大腦發(fā)展到一定成熟度,,孩子才能接受,這往往要到學(xué)齡期以后,。孩子通過不斷品嘗,、練習(xí),逐漸接受,、習(xí)慣,,甚至喜歡這些味道,也就是說味覺變得復(fù)雜化了,。
3,、 嬰兒食品應(yīng)該是沒有咸味的,清淡的
口味是后天的飲食習(xí)慣造成的,。經(jīng)常食用咸味重的食物,,就會(huì)對(duì)咸味比較遲鈍,變得越吃越咸,。攝入鹽分過多,,對(duì)健康不利。在正常情況下,,天然食物中的鹽分,,對(duì)我們?nèi)梭w已經(jīng)足夠了,當(dāng)我們感覺到咸時(shí),,就已經(jīng)攝入了超過需要量的鹽分了,。
應(yīng)該盡可能吃得淡一點(diǎn),,嬰幼兒更是如此。符合健康標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒食品幾乎是沒有咸味的,。從小吃慣清淡食物的孩子,,長大后,就不會(huì)喜歡吃太咸,、鹽分太多的食品,,這將使他終身受益。