母親或其他喂養(yǎng)者應(yīng)積極鼓勵和幫助正在進食的嬰幼兒,，即使該寶寶表現(xiàn)很好,、食欲佳也應(yīng)如此。尤其重要的是,，從寶寶開始攝取其它食品一直到2歲前,，父母都要在就餐時給予提供必要的幫助。
一般嬰幼兒常常吃得很慢,，而且弄得到處都是食物,，吃飯時也很容易分心，對于新手父母而言,，這也是一種考驗,，考驗?zāi)愕哪托呐c情緒管理。父母最重要的責任是讓寶寶有足夠的時間攝取足量食物,，為此建議年輕父母按以下的方式來引導你的寶寶,，在餐桌上保持愉快的氣氛。
1）將嬰幼兒食品放入他專用的碗里，以保證寶寶能得到合適的份額,，且攝取合適的數(shù)量,。
2）就餐時坐在寶寶旁邊，看著寶寶愉快地進食,，并且在需要時積極地幫助和鼓勵他。
3）不要讓寶寶產(chǎn)生饑餓,。小年齡的寶寶常常會吃一會兒,，玩一會兒，然后再吃一點,。你在鼓勵寶寶進食時需要很有耐心,、富有幽默感；有時你還要運用一些技巧,。
4）一旦寶寶停止進食,，要等一小會兒，然后再給他吃,。
5）給寶寶一些可以拿在手里的食品,。嬰幼兒常常喜歡自己動手吃，父母應(yīng)該鼓勵這種行為,，并且有所準備去幫助寶寶,，讓大部分食物進入他的口中。讓寶寶自己吃有助于動作的協(xié)調(diào)性和神經(jīng)肌肉的發(fā)育,。
6）如果寶寶僅僅拿起他喜歡的食品吃,，此時你應(yīng)將不同食品混合在一起，讓他攝入均衡的營養(yǎng),。
7）當寶寶開始發(fā)出饑餓信號時,，你應(yīng)盡快喂食。如果讓寶寶長時間等待,，則會影響他進食并且使他情緒低落,，也有可能他會失去食欲。
8）寶寶睡覺時請不要再喂食,。
9）不要強迫寶寶進食,，因為這樣做會增加寶寶的心理壓力，并可能會降低他的食欲,。請記?。壕筒蜁r間應(yīng)該是放松的、歡快的時刻,。
10）保證寶寶不口渴,，在餐前或餐中不要提供太多液體食物，這樣會影響寶寶食欲。
11）設(shè)法在餐桌上做一些有趣的游戲,，可以讓不愿吃飯的寶寶吃得更多,，例如假裝小匙子像一只小鳥飛進了他的嘴里，或者想象把食物給玩具娃娃,、別的孩子或者玩具動物吃,，以增加寶寶對食物的興趣。
12）準備給寶寶做一些清潔工作,，如擦擦嘴,、換一個圍兜等，讓寶寶有一點休息時間,。
13）寶寶有可能會拒絕接受某些食品來引起父母更多的注意,。為避免發(fā)生這種情況，你可以在寶寶吃得很好的時候注意他并表揚他,。如果寶寶孩子拒絕某些食物,，你可以將食物拿開，稍后再提供,。如果寶寶繼續(xù)拒絕它,，則提示寶寶可能這次真的不喜歡這種食品，應(yīng)改變烹調(diào)方式或食物的味道,，以后再試,。
14）在陪著寶寶進食的時候還可以告訴寶寶一些新的詞匯和概念，這樣做能促進寶寶的智力發(fā)育,。例如：告訴寶寶餐具和食品的名稱和顏色,、教寶寶區(qū)分大小、告訴寶寶不同食物的味道,。
就餐時間是一個很好的鼓勵寶寶發(fā)揮才能的機會,，讓寶寶感覺自己很能干，也能幫助父母了解自己的孩子能做些什么,。當寶寶表現(xiàn)良好時請別忘了對他微笑或擁抱他,，并對他說：“寶寶真能干。”或“寶寶真了不起”,。
（實習編輯：劉洋）
