專家指出：許多寶寶偏食,、厭食習慣的養(yǎng)成多與不良的喂養(yǎng)方法息息相關,。
粗心媽媽容易忽視的8個問題
忽視1、不注意適時添加輔食
添加輔食對小寶寶來說不僅僅是營養(yǎng)的需要,，同時也是乳牙咀嚼能力和味覺發(fā)育的鍛煉,。一些粗心的媽媽，在寶寶需要增添輔食時,，仍完全喂養(yǎng)母乳或配方奶粉,，這就造成寶寶咀嚼功能發(fā)育緩慢，只能接受流質食物,，排斥需要咀嚼的食物,，如蔬菜,、水果等,。
建議：
從4個月開始，你需要隨著寶寶月齡增長,，按照由少到多,、由稀到稠、由軟到硬,、由細到粗,、由一種到多種的原則逐步添加輔食。6－8月齡是學習咀嚼和吞咽能力的關鍵時期,，在這一階段要經常給孩子吃一些有硬度的食物,，如饅頭、面包干等,。
忽視2,、任憑零食隨意吃
對于剛開始品嘗美味的寶寶來說，甜蜜蜜的糖果和巧克力的誘惑是無與倫比的。在非用餐時間,，如果不注意控制巧克力,、蛋糕等小零食的攝入量，一旦讓它們撐飽了寶寶的肚子,，到就餐時間自然沒有胃口,。
建議：
零食也并不是一無是處，吃得科學,，零食也可以為寶寶生長發(fā)育加油,。
·少吃零食。零食畢竟不是正餐,，多吃會影響寶寶的食欲和胃口,。
·選擇適合寶寶年齡、營養(yǎng)價值較高的零食,，如堅果,、優(yōu)質的蜜餞、豆腐干等,。
·和正餐一樣,，零食也不能想吃就吃，合理安排寶寶吃零食的時間,，一般飯前和臨睡前不要吃零食,。
·對于吃飯不好的孩子，建議父母控制好零食的量,，平時要把零食藏在孩子不注意的地方,。
忽視3、營養(yǎng)好,，活動少
寶寶吃得好卻活動少,，無法消耗飲食中的高能量，自然也就不會有饑餓感,。
建議：
多給寶寶創(chuàng)造一些戶外活動的機會,，不要讓寶寶整天沉溺于電視、電腦游戲中,。
忽視4,、三餐不固定
一些媽媽嬌寵寶寶，認為寶寶不愿吃就隨他去,，等他餓了自然會吃,。時間一長，就造成寶寶進餐時間紊亂,。
還有一些媽媽忙于工作,，自己吃飯不定時,，想吃便吃，寶寶也跟著沒有固定進餐時間,。媽媽自身的飲食習慣不正確,，為寶寶樹立了負面榜樣。
建議：
以身作則固定三餐時間,。吃飯前5-10分鐘可以提醒寶寶要準備吃飯了,。如果孩子較大，還可以讓他負責盛飯端菜和分碗筷,。這樣可以讓孩子有一個心理準備的過程,。到了吃飯時間，家庭成員配合營造愉快的就餐氣氛,，如果寶寶一時不想吃,，你要提醒他，“現(xiàn)在不吃,，那就只有等到下一個吃飯時間才能吃哦,。”
忽視5、縱容不良的進餐習慣
在寶寶的眼里,，每日的活動都是游戲,，吃飯也不例外。一些寶寶習慣邊吃邊玩,，還有的喜歡邊吃邊看電視,。對于這些不良進餐習慣，都易造成寶寶吃飯時分心,，影響食欲,。
建議：
吃飯時間收起所有的玩具，并關掉電視,，讓寶寶的注意力集中在吃飯上,。在寶寶吃得很好的時候，你需要及時鼓勵他,。在吃飯中間孩子下地跑一圈再回到餐桌,，只要他馬上回來，是允許的,，但千萬不要追在孩子后面喂飯。
忽視6,、進餐時表現(xiàn)自己的飲食好惡
每個媽媽都有自己飲食上的好惡,，自己不喜歡吃的，堅決不會讓它出現(xiàn)在飯桌上,，或者理所當然地認為,，寶寶也不愛吃,。大人是孩子的榜樣，媽媽的不喜歡也成了寶寶“我不要”的理由,。
建議：
不要在寶寶面前表現(xiàn)出你對某些食物的好惡,，讓寶寶感覺，每一種食物對身體都是有用的,，而且味道都很不錯,。
