其實(shí),,要糾正兒童偏食,,關(guān)鍵是要找出自己孩子偏食的原因,,只有消除了導(dǎo)致偏食的因素,,偏食才可能得到有效的糾正。那么,,引起兒童偏食的原因主要有哪些呢,?
1,、想吃啥就給啥:對(duì)孩子的飲食要求,,總是有求必應(yīng),從而使孩子的口味越來(lái)越高,,專挑自己喜歡的好吃東西吃,。
2、零食不離口:五花八門的零食對(duì)孩子極具誘惑力,,如果養(yǎng)成常吃零食的習(xí)慣,,會(huì)導(dǎo)致胃腸道消化液不停分泌,胃腸缺乏必要的休息,,最終可能引起消化功能減弱,,食欲下降。
3,、父母“包辦”喂食:孩子1歲左右時(shí),,父母就應(yīng)該培養(yǎng)他自己動(dòng)手吃飯的習(xí)慣,但有的孩子四五歲了,,大人還堅(jiān)持喂他,,以至影響孩子對(duì)吃飯的興趣。
4,、邊看電視邊吃飯:這是許多孩子的“通病”,,電視中精彩的畫面分散了孩子的食欲,正餐時(shí)未吃飽,,孩子易靠零食來(lái)補(bǔ)充,。
5、未把握飲食時(shí)間:孩子剛睡下,,或剛做完游戲,,就讓孩子吃飯,準(zhǔn)備工作不充分,,消化液分泌不足,,會(huì)影響孩子消化功能,容易造成偏食,。
6,、食物單調(diào):年輕父母掌勺的小家庭習(xí)慣常做一種飯菜,,或者孩子愛吃什么,就總給孩子做什么,,吃膩了,,偏食也就形成了。
7,、父母偏食:有的父母本身有偏食習(xí)慣,,在飲食上挑三揀四,在孩子面前常說(shuō)這不好吃,,那也難吃,,這就可能影響孩子學(xué)大人的樣。
8,、烹調(diào)不可口:盡管買了許多好東西,,但是父母烹飪技術(shù)不過關(guān),做得沒有滋味或缺乏變化,,孩子不愛吃,,不感興趣。
9,、餐桌氣氛不良:父母關(guān)系不和,,常在餐桌上爭(zhēng)執(zhí),孩子吃飯時(shí)會(huì)精神緊張,,導(dǎo)致沒有食欲,,也會(huì)誘發(fā)偏食。
(實(shí)習(xí)編輯:劉洋)