父母都希望把寶寶喂養(yǎng)得很聰明,，然而,，有時(shí)會(huì)因自己的一些誤解，反而損害了寶寶的智力發(fā)育,，都是哪些誤解呢?
1,、豆腐含優(yōu)質(zhì)植物蛋白，卻不含膽固醇,，口感嫩軟,，非常適合給寶寶吃，因此給寶寶吃得越多越好,。
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進(jìn)食豆腐并非多多益善。因?yàn)?，豆制品雖然富含優(yōu)質(zhì)的植物蛋白,，對(duì)于寶寶很適合，但過(guò)量食用會(huì)促使身體排泄和鐵碘,，引起缺鐵,、缺碘，而這兩種營(yíng)養(yǎng)素缺乏都會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育,。另外,，豆腐缺少一種必需氨基酸，單獨(dú)食用蛋白質(zhì)利用率低,，搭配一些別的食物才能使人體充分吸收利用蛋白質(zhì),。因此，食用豆腐時(shí)宜與蛋類(lèi),、肉類(lèi)混合搭配,。
2、寶寶正在長(zhǎng)身體,，就得讓它多吃飯,，這樣才能長(zhǎng)得快,，身體健康，大腦聰明,。
生活中很多父母,，寶寶一吃得多就特別高興，又夸獎(jiǎng)又許愿的,，覺(jué)得寶寶吃得越多越好,。殊不知，過(guò)于飽食會(huì)使大量的血液留存在胃腸道,，造成大腦相對(duì)缺血,、缺氧，久而久之就會(huì)影響腦發(fā)育,。而且，過(guò)于飽食還容易使血管壁增厚,，導(dǎo)致血管腔變小,，對(duì)大腦的供血減少，加劇大腦缺血,、缺氧,，而大腦細(xì)胞經(jīng)常缺血缺氧容易使腦組織逐漸退化，待老年時(shí)發(fā)生老年性癡呆的幾率增大,。
3,、寶寶發(fā)育特別快，需要大量地吃肉,、吃蛋類(lèi)食物,，這樣才能滿(mǎn)足身體快速發(fā)育的需要。
各種肉,、蛋類(lèi)食物固然富含優(yōu)質(zhì)蛋白,，是快速生長(zhǎng)發(fā)育寶寶的身體必需的營(yíng)養(yǎng)，但也不能只注意給寶寶吃這類(lèi)食物,，否則會(huì)影響寶寶的智力,。
因?yàn)椋@類(lèi)食物都屬于酸性食物,。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家研究表明,，過(guò)多食入酸性食物，可使血液呈酸性,，形成酸性體質(zhì),。酸性體質(zhì)除了導(dǎo)致抵抗力下降、經(jīng)常感冒,、皮膚感染外,，腦和神經(jīng)經(jīng)功能也會(huì)受到影響,。表現(xiàn)為愛(ài)哭鬧、易煩躁,、記憶力和思維能力較差,，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致精神孤僻癥等。所以,，飲食安排說(shuō)需將酸性和堿性類(lèi)食物(蔬菜,、水果等)合理搭配，使血液酸堿度保持平衡,，避免影響寶寶的智力發(fā)育,。
提醒父母!肥胖會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育
肥胖的寶寶會(huì)使大量脂肪進(jìn)入腦組織，擠壓大腦的溝回,，并妨礙神經(jīng)纖維增生和大腦溝回的形成,。由此，使大腦皮層平滑,，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)建立也較簡(jiǎn)單,，形成“肥胖腦”。這種寶寶必須趕快調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),，積極做有氧移位運(yùn)動(dòng),，減掉多余的體重，使盡早恢復(fù)體重適中,。
（實(shí)習(xí)編輯：彭綺坤）
