父母都希望把寶寶喂養(yǎng)得很聰明,，然而,，有時會因自己的一些誤解,，反而損害了寶寶的智力發(fā)育,，都是哪些誤解呢?
1、豆腐含優(yōu)質(zhì)植物蛋白,，卻不含膽固醇,，口感嫩軟，非常適合給寶寶吃,，因此給寶寶吃得越多越好,。
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進(jìn)食豆腐并非多多益善。因?yàn)?，豆制品雖然富含優(yōu)質(zhì)的植物蛋白,，對于寶寶很適合，但過量食用會促使身體排泄和鐵碘,，引起缺鐵,、缺碘，而這兩種營養(yǎng)素缺乏都會影響寶寶的智力發(fā)育,。另外,，豆腐缺少一種必需氨基酸，單獨(dú)食用蛋白質(zhì)利用率低,，搭配一些別的食物才能使人體充分吸收利用蛋白質(zhì),。因此，食用豆腐時宜與蛋類,、肉類混合搭配,。
2、寶寶正在長身體,，就得讓它多吃飯,，這樣才能長得快，身體健康,，大腦聰明,。
生活中很多父母，寶寶一吃得多就特別高興,，又夸獎又許愿的,，覺得寶寶吃得越多越好。殊不知,，過于飽食會使大量的血液留存在胃腸道,，造成大腦相對缺血、缺氧,，久而久之就會影響腦發(fā)育,。而且，過于飽食還容易使血管壁增厚,，導(dǎo)致血管腔變小,，對大腦的供血減少，加劇大腦缺血,、缺氧,，而大腦細(xì)胞經(jīng)常缺血缺氧容易使腦組織逐漸退化，待老年時發(fā)生老年性癡呆的幾率增大,。
3,、寶寶發(fā)育特別快,，需要大量地吃肉、吃蛋類食物,，這樣才能滿足身體快速發(fā)育的需要,。
各種肉、蛋類食物固然富含優(yōu)質(zhì)蛋白,，是快速生長發(fā)育寶寶的身體必需的營養(yǎng),，但也不能只注意給寶寶吃這類食物，否則會影響寶寶的智力,。
因?yàn)?，這類食物都屬于酸性食物。營養(yǎng)專家研究表明,，過多食入酸性食物,，可使血液呈酸性，形成酸性體質(zhì),。酸性體質(zhì)除了導(dǎo)致抵抗力下降、經(jīng)常感冒,、皮膚感染外,，腦和神經(jīng)經(jīng)功能也會受到影響。表現(xiàn)為愛哭鬧,、易煩躁,、記憶力和思維能力較差，嚴(yán)重時導(dǎo)致精神孤僻癥等,。所以,，飲食安排說需將酸性和堿性類食物(蔬菜、水果等)合理搭配,，使血液酸堿度保持平衡,，避免影響寶寶的智力發(fā)育。
提醒父母!肥胖會影響寶寶的智力發(fā)育
肥胖的寶寶會使大量脂肪進(jìn)入腦組織,，擠壓大腦的溝回,，并妨礙神經(jīng)纖維增生和大腦溝回的形成。由此,，使大腦皮層平滑,，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)建立也較簡單，形成“肥胖腦”,。這種寶寶必須趕快調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),，積極做有氧移位運(yùn)動，減掉多余的體重,，使盡早恢復(fù)體重適中,。
（實(shí)習(xí)編輯：彭綺坤）
