一天中在什么時候喝孕婦奶粉才是對孕婦最好的呢?讓我們一起來聽聽專家的意見吧,!
專家:按照孕婦奶粉的說明,,每天最好吃兩次,早晚各一次,。但由于每個人的飲食習(xí)慣不同,,膳食結(jié)構(gòu)也不同,所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同,。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p,。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝,或者既喝孕婦奶粉,,又喝其他牛奶,,這樣反而會增加腎臟的負擔(dān)。
特別提示:孕媽咪專喝高鈣奶粉不好
中國育齡女性缺鈣是普遍現(xiàn)象,,所以有些懷孕女性就專喝高鈣奶粉,,其實這樣不好。一是高鈣奶粉是專為補鈣人群配制的,,其營養(yǎng)素并不能保證孕期女性的全面營養(yǎng)需求,;二是過量補鈣沒有好處,孕婦奶粉提供的鈣已經(jīng)足夠了,,沒有必要額外補鈣,。
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