0～1 歲
對于剛剛來到這個世界不久的嬰兒,，熟悉生活是他們的首要任務。食物,，每天都圍繞在他們的身邊,，就讓寶寶從認識食物開始熟悉生活、體驗游戲的快樂吧,。
1,、捏起小饅頭
玩法：買一袋入口即化的食品小饅頭。你抱著寶寶在桌子前坐好,，將小饅頭倒一些在盤子里,，放在桌上。教寶寶伸手去抓
小饅頭,，自己放進嘴里吃,。效果：可以提高拇指與食指配合捏物的靈活性和手眼協調能力。
2,、大蘋果滾一滾
玩法：寶寶趴在床上,，你將一個大蘋果(或橘子)放在他的正前方，引起寶寶的注意,。當寶寶看著大蘋果的時候,，你就推著它往前滾，就像滾小皮球一樣,，寶寶會用眼睛去追隨,。寶寶會爬以后，你可以根據他的能力,，將蘋果以不同的速度,，滾動到不同的距離，讓寶寶爬著去追蘋果,。
效果：紅色,、橙色等顏色較為亮麗的水果都比較容易引起寶寶的注意,。這可以用來教寶寶練習抬頭、用目光追隨,，還可以用來訓練寶寶學爬,。
3、嘗一嘗,，味道好不好?
玩法：給寶寶添加輔食以后,，喂食行為本身可以變成一種游戲。比如,，你將香蕉,、蘋果等洗凈，把整個的水果給寶寶看一看,、摸一摸,，同時告訴他：“這是香蕉。”“這是蘋果,。”然后當著寶寶的面,，再用勺子刮成泥，喂給他吃,。
效果：通過比較,，讓寶寶分辨不同食物的味道。
4,、自己拿著餅干吃
玩法：準備一些手指餅干,。當著寶寶的面，媽媽自己先拿一根,，用嘴咬去一點兒,，有滋有味地慢慢嚼著。然后遞給寶寶一根,，寶寶也會模仿媽媽的樣子,，拿著餅干吃起來。
效果：餅干既可以讓寶寶磨牙,，還能鍛煉牙齦,，增強咀嚼能力。
5,、瓶子搖鈴
玩法：把空飲料瓶,、礦泉水瓶等洗干凈后，晾干,，裝入小豆子,，擰緊瓶蓋，就做成一個瓶子搖鈴了,。教寶寶握住瓶子搖晃,，就能發(fā)出有趣的聲音來,。可以準備2 個瓶子,，分別裝不同的物品,，如一個瓶子里裝小紅豆，另一個裝米粒,。這樣,，寶寶搖動的時候，發(fā)出的聲音也會不一樣的,。
效果：可以鍛煉寶寶的臂力,。裝有不同物質的瓶子搖晃時發(fā)出的不同聲音，可以提高寶寶的辨別力,，感受自己的動作與聲音節(jié)奏之間的關系,。
小提示：一定要將瓶蓋擰緊，防止寶寶打開瓶蓋,，將豆子放進鼻孔或嘴里而造成危險。
6,、摸摸,，有什么不一樣?
玩法：準備表面質感不同的蔬菜或水果，如粗糙的黃瓜,、光滑的西紅柿,、表面坑坑洼洼的柿子椒等。洗干凈后,，分別拿給寶寶看,，扶著他的小手摸一摸，讓他感受不同食物的不同質感,。
效果：可以發(fā)展孩子的觸覺,。
7、拍打“吊球”
玩法：找一個小網兜,，把橘子,、蘋果、梨等放在里面,，掛在門框上,。然后扶著寶寶的小手去拍打。如果爸爸媽媽和寶寶一起玩,，可以一個人提著網兜,，另一個人教寶寶去拍打。大小,、重量不同的水果可以換著玩,。
效果：可以提高孩子的手眼協調能力,。
你知道嗎?伸手夠物，是嬰兒的一項重要本領,。
大約5 個半月開始,，寶寶就會試圖去抓取手臂能及的范圍內的東西。伸手夠物這一動作對嬰兒來說是非常重要的,。想想吧,，手可以充當抓取物品的工具，這不就是人同其他動物的本質區(qū)別嗎?著名兒童心理學家皮亞杰關于智力發(fā)展的理論中,，就將伸手夠物的動作視為嬰兒開始對客觀世界進行探索并為智力發(fā)育打下基礎的一種重要方式,。怎么樣?多和寶寶玩類似的游戲吧!
用食物做游戲材料有什么好處?
1. 這是最天然、最環(huán)保的材料了,，沒有有毒物質,，哪怕不小心被寶寶吃到肚子里，也不會有什么危險,。
2. 由于食物是每天生活的必需品,，想用的時候可以就地取材，真是太方便了!
3. 在司空見慣的食物中發(fā)現有趣玩法,，會讓孩子感受到生活的無窮樂趣,。
4. 讓手中簡簡單單的物品變成有趣的游戲，這給了孩子想象和創(chuàng)造的空間,。
5. 多樣的食物材料,，可以讓孩子充分運用五官和雙手，促進感覺系統的發(fā)育,。
1 ～ 2 歲
進入生命的第二個年頭之后,，寶寶開始成為一個真正的“玩家”了，游戲成為他們生活的重要組成部分,。他們自己就能在生活中發(fā)現許多快樂的玩元素,，生活中的許多物品，包括食品,，都是他們游戲的好材料,。
1、嘗嘗什么味兒?
玩法：將西瓜汁,、黃瓜汁,、檸檬汁等裝在3 個透明的杯子里，讓寶寶觀察一下,，它們的顏色有什么不同?先用筷子醮一點西瓜汁,，讓寶寶嘗一嘗，告訴他這是西瓜汁，問問他是什么味兒的?再用同樣的方法,，讓他嘗嘗黃瓜汁,、檸檬汁。
效果：可以讓寶寶辨別不同食物的味道,，豐富味覺經驗,。
小提示：制作過程一定要注意干凈衛(wèi)生。
2,、有趣的氣泡
玩法：準備一根吸管,，盛一杯鮮榨西瓜汁或橙汁，多加入一些涼白開水或礦泉水稀釋一下,，放在桌子上,。教寶寶將吸管放在杯子里，往里面吹氣,。吹氣時會弄出聲響,，并且能產生很多泡泡，寶寶一定會覺得很有趣,。由于是可以吃的東西,，即使寶寶吹不好，吸進肚子里也沒有關系,。
效果：可以鍛煉寶寶小嘴的肌肉運動機能,，增加肺活量。這還是一種放松情緒的好方法,。
3、聽話指物
玩法：把橘子,、蘋果,、香蕉、胡蘿卜等擺放在一起,。你說一樣東西,，寶寶就將相應的東西用手指出來?；蛘吣阏f：“把胡蘿卜給媽媽,。”寶寶就將胡蘿卜遞給你。開始時,，可以從2 種東西開始,，等寶寶知道的食物名稱多了以后，逐漸增加種類和數量,，教他從眾多的食物中,，把你想讓他拿的東西挑出來。
效果：可以提高孩子的注意力和對語言的理解能力。
4,、看看一樣嗎?
玩法：準備幾張水果圖片和相應的實物,，如蘋果、香蕉,、梨等,。將蘋果、梨等洗凈放在筐里,，圖片擺成一排,。讓寶寶先摸一摸水果，再看看相應的圖片,，比一比哪個是一樣的?然后教他把實物水果放在相應的圖片上,。
效果：教寶寶學會比較和觀察，理解一一對應的關系,。
5,、抓面條
玩法：將煮熟的面條放在托盤里，晾涼后端到寶寶面前,，看看他有什么反應,。寶寶可能會用手去捏、掐,、扔著玩,，或許捏起來放進嘴里，不管他怎么做都可以,。如果面條掉在桌子上了,，就教寶寶撿回托盤里。效果：可以鍛煉寶寶的精細動作能力,。
小提示：事先一定要讓寶寶把小手洗干凈,。最好用韌性好的面條，不容易抓碎,。面條一定要晾涼后再端到寶寶跟前,，防止燙傷寶寶。
6,、蔬菜水果塔
玩法：將蘋果,、梨、黃瓜,、胡蘿卜等切成大小不同的塊,，教寶寶按照大小不等的塊碼起來，大塊的放在下面,，小塊的放在上面,。還可以按照不同的顏色,，交替碼起來。比如紅色的放在第一層,，綠色的放在第二層,。如果寶寶想吃一塊水果，可以讓他從中抽出一塊來,，看看碼好的東西會不會倒下來,。
效果：寶寶從中將學會按照大小或顏色進行分類，構建空間概念等,。
7,、蔬菜、水果認一認
玩法：你將蔬菜或水果洗凈以后,，帶寶寶去廚房看一看,。或者將它們裝在置物筐里,，放在桌子上,。比如，你先拿出一根香蕉來,，讓寶寶看一會兒,，告訴他：“這是香蕉，黃顏色的香蕉,。”再拿一個西紅柿,，告訴他：“這是西紅柿，紅色的西紅柿,。”還可以讓寶寶摸一摸,。同樣的方法，可以教寶寶認識很多蔬菜,、水果,。
效果：可以增加寶寶對食物的認識，還能增加詞匯量,。
小提示：帶寶寶去廚房看的時候,，要先將刀具等收好,，不要讓寶寶夠著,。
用食物玩游戲要注意什么?
1、一定要讓孩子主動參與,，這會讓孩子對游戲更加感興趣,，而且會感覺更自信。
2,、你要先給孩子做示范,，然后再引導他自己動手操作。
(責任編輯：梁莉瑩)
