7個益智型小肌肉游戲
1.用叉子吃東西
把水果或面包切成適當大小的塊裝在盤子里,。給寶寶一把幼兒專用叉子，讓他自己去叉盤子里的食物吃,。記住,，在這個過程中你要有充分的耐心,，不要因為寶寶的動作不熟練就去幫忙。
效果：可以提高寶寶的手勁和操作能力,，對鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力也有好處,。
2.用勺子舀水
準備兩個透明的杯子和一把勺子。在一個杯子里裝點水,，讓寶寶用勺子從這個杯子里把水舀到另一個杯子里,。如果寶寶做不好，也可以讓他直接拿杯子將水倒來倒去地玩,。
效果：玩水是寶寶永恒的游戲,，可以鍛煉小肌肉的控制力、手眼協(xié)調(diào)能力和注意力,。
3.蓋蓋子
準備一個帶蓋子的塑料水杯或小碗,。你給寶寶作個示范，教他把蓋子打開,，再合上,。可以讓寶寶慢慢練習(xí),。
效果：這個活動需要同時使用雙手,，對培養(yǎng)寶寶兩只手的協(xié)調(diào)能力很有好處，還能增強寶寶手腕的力量,。
4.迷你汽車游戲
給寶寶準備一些迷你小汽車玩具,，教他玩停車場游戲，比如把汽車整整齊齊地排成一排,。也可以讓寶寶用小手去撥弄輪子,，觀察輪子是怎樣轉(zhuǎn)動的。
效果：這不僅可以鍛煉寶寶的手部肌肉,，還能增強空間意識,。
5.敲打樂器
準備好小鼓、木琴,、三角鐵等可供寶寶用雙手演奏的樂器玩具,。播放寶寶熟悉的童謠或歌曲，讓他隨著節(jié)奏用雙手敲擊樂器,。
效果：可以使寶寶更加熟練地使用雙手,，還能培養(yǎng)樂感。
6.撕紙
準備幾種質(zhì)地不同的紙,，如面巾紙,、打印紙、寫字本用紙等,。讓寶寶試著用雙手把紙撕開,，然后把撕過的紙揉成團兒,。
效果：可以讓寶寶靈活地使用小手，提高精細動作能力,。
7.翻書
給寶寶準備幾本書或相冊,，讓他隨意地翻看。開始時,，由于手指還不太靈活,，寶寶可能會一下子翻好幾頁。沒關(guān)系,，經(jīng)過一段時間的鍛煉,，寶寶控制小手肌肉的能力越來越強，逐漸地就能一頁一頁地翻書了,。
效果：翻書對小手肌肉是很好的鍛煉,，說不定寶寶還會因此很快愛上閱讀呢。
3個徒手游戲
1.小手變圖形
教寶寶伸開雙手,，伸直手指頭,。然后把食指和拇指的指尖對在一起組成圓圈，放在眼睛的前面,，就像戴上眼鏡一樣,。試試看，還能用小手變出什么圖形?
效果：可以幫助寶寶認識各種圖形的變化,，還能提高想象力,。
2.“煎魚”
先讓寶寶把左手手掌向下，用右手輕輕地掂兩下手背,，像煎魚一樣,。再把手掌向上，捏兩下掌心,。然后把右手伸開當成盤子,，左手當成剛烤好的魚，把“魚”放在“盤子”里,，把小嘴湊過去假裝吃兩下,。
效果：上下擺動雙手，可以使寶寶的手關(guān)節(jié)更加柔軟靈活,。
3.用小手數(shù)數(shù)
教寶寶按一,、二、三等數(shù)字的順序,，逐一把手指伸出來。等熟練以后,，還可以讓寶寶數(shù)書中的小鳥,、鴨子等小動物,。
效果：可以使寶寶的手指運動更加靈活，還能練習(xí)數(shù)數(shù),。
5個玩具鍛煉小肌肉
1.積木
可以讓寶寶把積木堆成各種樣子,，再推倒重來。這個過程可以提高手眼協(xié)調(diào)能力,，還能培養(yǎng)創(chuàng)造力和想象力,。
2.彩色橡皮泥
寶寶可以用橡皮泥捏成各種各樣的形狀。這種活動可以刺激觸覺發(fā)育,，讓小手肌肉得到很好的鍛煉,。
3.小汽車玩具
寶寶拿著汽車玩具推來推去，可以鍛煉手的靈活性,。還能通過它來讓寶寶識別不同的顏色,，提高認知能力。
4.鼓類玩具
敲鼓時需要同時使用雙手,，所以對手的小肌肉是很好的鍛煉,。敲鼓時發(fā)出的聲音對寶寶的聽覺是很好的刺激，還能增強節(jié)奏感,。
5.涂鴉用的筆
可以讓寶寶隨意在紙上畫畫,，這對小肌肉鍛煉很有好處。
不花錢的玩具
門把手,、抽屜等,，可以讓寶寶反復(fù)練習(xí)開、關(guān),，打開,、合上。這都是小肌肉鍛煉的絕好練習(xí),。不過要注意安全,，不要夾著寶寶的手。
(責(zé)任編輯：梁莉瑩)
