寶寶從生下來到一歲，大動作能力變化最快,，從笨拙的被動運動,，到自己行走，都在短短十二個月內(nèi)完成,。
爸爸媽媽往往驚喜地發(fā)現(xiàn)這一變化,，覺得寶寶的每個一進步都是那么可愛，也希望寶寶迅速成長,。
爸爸媽媽不僅僅需要給寶寶鼓勁,，也可以成為寶寶的成長動力，在寶寶笨拙地努力的時候扶一把,、拉一下等等,，都是寶寶運動的助推力。寶寶會覺得有爸爸媽媽參與的運動不再孤獨,，充滿快樂,。
下面介紹幾個鍛煉寶寶大運動的游戲，讓寶寶在爸爸媽媽的幫助下踢出第一腿,、抬起小小的頭,、翻動肉肉的身軀、成功的學會坐,、爬出精彩的天空,、勇敢邁出第一步,。
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四肢被動操
踢出第一步：四肢被動操
游戲目的：這個游戲可以強健寶寶的上肢與下肢的肌肉,，并開發(fā)寶寶的節(jié)奏感,。尤其是通過下肢被動游戲來鍛煉寶寶的下肢肌肉，促成寶寶踢出第一步,。
準備工作：柔軟的地板墊,、較硬且整潔的床、干凈的床單或者浴巾,。
游戲方法：
1.寶寶清醒時,，讓寶寶仰面躺著，將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上,，為寶寶唱兒歌或者播放樂曲,。播放音樂的時間不要過長，一般3-5分鐘即可,，防止寶寶疲勞,。
2.按照歌謠的節(jié)拍輕輕移動寶寶的胳膊和腿，使寶寶感到舒適,、愉快,。如果寶寶緊張、煩躁,，可暫緩做操,，改為皮膚按摩，使之適應(yīng),。
3.接著做上肢運動,，媽媽握住寶寶的雙手，做“上,、下,、內(nèi)、外,、屈肘,、伸肘”，就好像讓寶寶劃槳一樣,。媽媽邊唱兒歌邊做動作,，配合的兒歌是“我是個小小劃槳手”：劃呀劃,，劃呀劃，我是個小小劃槳手,，帶著媽媽去游玩,。劃呀劃，劃呀劃,，我是個小小劃槳手,，小小船兒被我劃得飛快。
4.媽媽再握住寶寶的雙腳做一前一后地幫他做“上,、下,、內(nèi)、外展,、合攏,、屈膝、伸直”,，就好像讓寶寶踩自行車一樣,。同時配合的兒歌是“我來踩自行車”：踩呀踩,，踩呀踩,，我是個小小的賽車手，帶著媽媽去比賽,。踩呀踩,，踩呀踩，我是個小小的賽車手,，自行車被我踩得飛快,。
5.然后用手掌在寶寶身體兩側(cè)上推拿一下，再讓寶寶俯臥,，在背部再上推拿一下,。做完這套游戲再給寶寶洗澡。在給寶寶換尿布,、洗澡后穿衣服時,，都可以玩一會兒以上的四肢被動游戲。
青蛙望天
抬起小小的頭：青蛙望天
游戲目的：訓(xùn)練頸部肌肉,，使之能支撐頭部抬起時的重量,，開闊視野。
生后30天時寶寶的下巴可支在床上向上看,，60天時下巴可離床3—5厘米抬頭向上看,。
準備工作：較硬的床，或者地板墊子,。小紅球,。
游戲方法：
1.讓寶寶趴著斜躺在媽媽的胸腹部,，雙手放在胸前，媽媽雙手放在寶寶頭側(cè),，唱著兒歌,，吸引寶寶抬頭。
2.兒歌是：一只小蝌蚪呀,，變成了小青蛙,，哇哇，哇哇,，對著天空望一望,，對著媽媽笑不停。一只小蝌蚪呀,，變成了小青蛙,，哇哇，哇哇,，對著天空望一望,，對著爸爸笑不停。
3.如果寶寶經(jīng)過努力看到了媽媽的臉,，媽媽就將臉碰碰寶寶的臉,，獎勵下寶寶。
4.接著還可以試著使用道具吸引寶寶的注意力,，如使用紅色小球,，在他眼前的高處晃動，還可以配兒歌：小青蛙,，望呀望,，天上有什么?寶寶使勁兒抬——頭!加油!加油!加一—油!看看這是什——么?這是一個紅球球.
5.念這首兒歌的時候應(yīng)注意節(jié)奏;寶寶感覺語言的節(jié)奏美。每個寶寶的動作發(fā)展差異較大,，媽媽應(yīng)仔細觀察,，等寶寶有了相應(yīng)的能力再開展這個游戲，且游戲時間不宜過長,。
6.如果寶寶看到這個紅球了,，很興奮，就將球拿回來,，輕輕的放在寶寶的手里,，讓他玩會兒，就算是他視覺捕捉到的獎勵,。
