如何做好親子溝通,？溝通我們分為成功的父母,，應(yīng)該擅長和孩子交流,，大凡受到孩子歡迎的父母,，也都是擅長交流的,。而親子交流溝通一個最厲害的武器，就是接納孩子情緒,。
接納孩子情緒就是無論孩子在悲傷,、孤獨或興奮、快樂時,，家長能夠給予孩子的情緒關(guān)注,、尊重和理解,，而不是立刻反對他的情緒,。接納情緒不等于贊同孩子的情緒或看法，而是先接納,，再想辦法改變,。nlp稱之為合一架構(gòu),，就是先順著對方的意思,，然后把自己的意思說出來。而關(guān)注,、尊重理解孩子的情緒,，方法就是換位思考，我無法說明換位思考到底多么重要,，每一天我都在用這個方法,。寫下來：換位思考就是理解的前提，很多時候就是理解本身,。而接納孩子情緒這個方法,，是所有方法中運(yùn)用最多的，既可以單獨運(yùn)用,，也可以和其他方法一同使用,。人喜歡的是他自己，其次是喜歡像自己的人,。接納了孩子的情緒,，孩子就會喜歡你、信任你,，從而愿意聽你的建議或看法,。
接下來我分享接納孩子情緒的3個方法，當(dāng)然,，方法是死的,，大家要靈活變通：
第一，用“是嗎,？”“嗯等語氣詞”“我明白了”等表示接納,，可以讓孩子信任你，有些時候這些簡短的話,，就可以換來孩子的信任和平靜心情,，有時候呢，后面可以說出你自己的關(guān)心或看法,。舉例,，孩子放學(xué)回家，說了一句話--作業(yè)太多了,，累死我了,。擅長接納情緒的父親，說：是嗎,？在沙發(fā)上歇一會吧,。而不懂得教子方法的家長，可能會說：我還沒有聽說過上學(xué)會累死的,，純粹找事,。再舉例,，孩子擔(dān)心考試發(fā)揮不好，爸爸說：嗯,，我知道了,。爸爸小時候參加考試，總是先把心情放松,，然后考試前靜坐3分鐘,，盡量發(fā)揮。媽媽可能說：平時看你不用功,，害怕了吧,？活該！
第二,，用和孩子相同的感受回應(yīng),，比如稱贊孩子。舉例,，孩子考試成績很好,，合格的媽媽會說：好孩子，媽媽真為你高興,，你是最棒的,！這你平時的努力和汗水換來的成果，相信下次你會更好的,！不懂得方法的家長可能會說：小小成績你就沾沾自喜,，成不了大氣候?；蛘?，當(dāng)孩子遇到問題，表示悲傷時,，爸爸媽媽可以在表情上表示自己的擔(dān)心并且說：孩子，怎么了,，遇到了什么問題,？給爸爸媽媽說說好嗎？
第三,，用“想象法”,，舉例，孩子不小心把泡泡糖吞了下去,，爸爸說,，哎呀，吃了泡泡糖啊就會變成大泡泡糖,?？烊ズ人?！不懂得方法的家長可能會說：你這個傻孩子，你是不是真傻??？再舉例，孩子把顏料瓶打翻了,，畫布上變得亂七八糟,，媽媽可以笑瞇瞇地說，要是吹口仙氣能復(fù)原就好了,。孩子的壞心情馬上就飛了,。
其次，在溝通問題中,，我們要講的是,，當(dāng)家長不同意孩子的某些想法、要求或行為的情況下,，應(yīng)該如何溝通呢,？
第一，接納孩子的情緒,；
第二,，用中性的語言不加評價地描述孩子的想法、行為或要求,。
第三,，表述家長的看法或告訴孩子他的想法、行為或要求給家長帶來的困擾,、感受和狀態(tài),。在這個步驟，孩子可能會為家長著想,，自覺讓步,。
第四，必要的時候,，提出期望,。
這個溝通公式就是：接納→行為→感受或看法→期望
這個公式，需要大家靈活變通,。比如有時候可以簡化為：接納→看法→期望
范例：
事件：小明在學(xué)校和老師起了沖突
父母的表達(dá)：小明,，我知道你現(xiàn)在心里面很難過，我知道你是個好孩子,，也知道你喜歡獨立思考,，你一定有自己的看法對嗎？（接納）,，不過當(dāng)我知道你今天和老師頂嘴時（行為）,，我心里面覺得好難過,，因為老師呢，站在他的立場上,，是為了讓你更好的提高學(xué)習(xí)成績,，是不是呢？你這樣子反對他,，無論是他還是我,，大家心里面都不好受（感受或看法）。下次再和老師交談,，我們心平氣和的和他說好嗎,？（期望）
當(dāng)孩子做錯事或失敗時，善于說服的父母,，會先贊美孩子一番,，“嗯！你做得不錯,！”“你滿用心的去做了,，不錯了！”這就是第一階段的感化,，接著婉轉(zhuǎn)地告訴他失敗的原因,，也就是父母的看法，然后加上鼓勵的結(jié)束語,，也就是期望,，告訴他“只要你多注意一點，下次一定會更好”,。
其實,，上述講過的溝通公式，是一個有名人物慣用的絕招,，這個人是誰,？有沒有人知道？拿破侖,。 希爾,？柯維？他們都很厲害,，不過都不是。是戴爾,?？突@個是他的絕招,。人際關(guān)系第一權(quán)威的人際關(guān)系絕招,?？墒牵突蔡岬搅诉@個方法必須要注意到的問題,，就是要慎用一個詞,，這個詞就是--但是。舉例,，如果你說：某某,，這次你的成績進(jìn)步了，我們都很高興,，但是,，如果你能多加強(qiáng)一下代數(shù)，那就更好了,。受到鼓舞的某某,，在聽到“但是”這個詞的時候，很可能會懷疑到前面的贊美之辭,，即使不懷疑,，贊美的效果也大打折扣，所以,，不妨把“但是“去掉,。比如：某某，你這次成績進(jìn)步了,，我們很高興,，如果你在數(shù)學(xué)方面繼續(xù)努力下去的話，下次一定會跟其他科目一樣好,。也要注意“但是”的某些同類：就是,、不過等等。
另外,，多用疑問句和孩子溝通,，讓孩子的頭腦自行思考，創(chuàng)造,。這個,，前面我們在講想象力的時候，已經(jīng)說過了,。
最后,，在溝通問題中，我分享一下,，如何讓孩子主動去做應(yīng)該做的事情,？
第一個方法，幽默提示。舉例,，孩子應(yīng)該洗澡了,，可是他仍然遲遲不肯行動，你可以模仿機(jī)器人走路的樣子和說話的聲音,，對他說：先生,，請您洗澡了！這個方法能夠透過傳達(dá)愉快的情緒,，調(diào)動孩子的積極性,，提醒他去做應(yīng)該做的事情。
第二個方法,，添加痛苦快樂法,。有時候孩子不去做某件事情，是因為痛苦不夠,。比如我的孩子有時候喜歡躺著看電視,，我覺得這樣子長期下去會近視眼，于是我就告訴他,，孩子,，這樣子看電視，會成為近視眼,，別人都會嘲笑你的,，我這樣子說，給他痛苦,，有效果還是沒有效果,？沒有。為什么,？因為很小的小孩子不喜歡聽那些大道理,，盡管大道理中有你添加的痛苦的成分存在，那么,，應(yīng)該如何說,？我是這樣子用很夸張地聲調(diào)說的，哇,，不得了,！孩子，床上有小蟲子,，它會爬到你身上的,！不過坐起來就沒事情了，它就不敢往你身上爬了,！你看,，爸爸就坐起來了,。然后兒子就坐起來的。也就是說,，你要給那些很小的小孩子當(dāng)下的痛苦，當(dāng)然,，不是打他罵他懲罰他,，而是有時候需要夸張或虛構(gòu)一些痛苦--現(xiàn)在就能感受到的痛苦，有時候你不要說未來有多么痛苦,，不要說吃雪糕會拉肚子吃藥打針,，很多小孩子不喜歡理性思考，對未來的痛苦有一定的免疫性,，當(dāng)然,，不是絕對的，在道理可以說得通的情況下,，我們就不用在當(dāng)下找痛苦了,。給孩子快樂，比如讓孩子學(xué)習(xí),，可以告訴他,，只有透過學(xué)習(xí)認(rèn)識文字，才能更好的去看漫畫書,?？绰嫊褪且环N快樂。痛苦法和快樂法,，可以單獨運(yùn)用,，也可以合并使用。
第三個方法,，轉(zhuǎn)移注意力,。孩子哭鬧時，用這個方法,，也叫做打斷慣性,。這個時候，你可以給他講一些他從來沒有聽過的故事,，或者用什么別的東西吸引他,。
（實習(xí)編輯：楊艷麗）
