如何做好親子溝通,？溝通我們分為成功的父母，應(yīng)該擅長和孩子交流,，大凡受到孩子歡迎的父母,，也都是擅長交流的。而親子交流溝通一個(gè)最厲害的武器,，就是接納孩子情緒,。
接納孩子情緒就是無論孩子在悲傷、孤獨(dú)或興奮,、快樂時(shí),，家長能夠給予孩子的情緒關(guān)注、尊重和理解,，而不是立刻反對(duì)他的情緒,。接納情緒不等于贊同孩子的情緒或看法，而是先接納,，再想辦法改變,。nlp稱之為合一架構(gòu)，就是先順著對(duì)方的意思,，然后把自己的意思說出來,。而關(guān)注、尊重理解孩子的情緒,，方法就是換位思考,，我無法說明換位思考到底多么重要，每一天我都在用這個(gè)方法,。寫下來：換位思考就是理解的前提,，很多時(shí)候就是理解本身。而接納孩子情緒這個(gè)方法,，是所有方法中運(yùn)用最多的,，既可以單獨(dú)運(yùn)用，也可以和其他方法一同使用,。人喜歡的是他自己,，其次是喜歡像自己的人。接納了孩子的情緒,，孩子就會(huì)喜歡你,、信任你，從而愿意聽你的建議或看法,。
接下來我分享接納孩子情緒的3個(gè)方法,，當(dāng)然，方法是死的,，大家要靈活變通：
第一,，用“是嗎,？”“嗯等語氣詞”“我明白了”等表示接納，可以讓孩子信任你,，有些時(shí)候這些簡短的話,，就可以換來孩子的信任和平靜心情，有時(shí)候呢,，后面可以說出你自己的關(guān)心或看法,。舉例，孩子放學(xué)回家,，說了一句話--作業(yè)太多了,，累死我了。擅長接納情緒的父親,，說：是嗎,？在沙發(fā)上歇一會(huì)吧。而不懂得教子方法的家長,，可能會(huì)說：我還沒有聽說過上學(xué)會(huì)累死的,，純粹找事,。再舉例,，孩子擔(dān)心考試發(fā)揮不好，爸爸說：嗯,，我知道了,。爸爸小時(shí)候參加考試，總是先把心情放松,，然后考試前靜坐3分鐘,，盡量發(fā)揮。媽媽可能說：平時(shí)看你不用功,，害怕了吧,？活該！
第二,，用和孩子相同的感受回應(yīng),，比如稱贊孩子。舉例,，孩子考試成績很好,，合格的媽媽會(huì)說：好孩子，媽媽真為你高興,，你是最棒的,！這你平時(shí)的努力和汗水換來的成果，相信下次你會(huì)更好的,！不懂得方法的家長可能會(huì)說：小小成績你就沾沾自喜,，成不了大氣候,。或者,，當(dāng)孩子遇到問題,，表示悲傷時(shí)，爸爸媽媽可以在表情上表示自己的擔(dān)心并且說：孩子,，怎么了,，遇到了什么問題？給爸爸媽媽說說好嗎,？
第三,，用“想象法”，舉例,，孩子不小心把泡泡糖吞了下去,，爸爸說，哎呀,，吃了泡泡糖啊就會(huì)變成大泡泡糖,。快去喝水,！不懂得方法的家長可能會(huì)說：你這個(gè)傻孩子,，你是不是真傻啊,？再舉例,，孩子把顏料瓶打翻了，畫布上變得亂七八糟,，媽媽可以笑瞇瞇地說,，要是吹口仙氣能復(fù)原就好了。孩子的壞心情馬上就飛了,。
其次,，在溝通問題中，我們要講的是,，當(dāng)家長不同意孩子的某些想法,、要求或行為的情況下，應(yīng)該如何溝通呢,？
第一,，接納孩子的情緒；
第二,，用中性的語言不加評(píng)價(jià)地描述孩子的想法,、行為或要求。
第三,，表述家長的看法或告訴孩子他的想法,、行為或要求給家長帶來的困擾,、感受和狀態(tài)。在這個(gè)步驟,，孩子可能會(huì)為家長著想,，自覺讓步。
第四,，必要的時(shí)候,，提出期望。
這個(gè)溝通公式就是：接納→行為→感受或看法→期望
這個(gè)公式,，需要大家靈活變通,。比如有時(shí)候可以簡化為：接納→看法→期望
范例：
事件：小明在學(xué)校和老師起了沖突
父母的表達(dá)：小明，我知道你現(xiàn)在心里面很難過,，我知道你是個(gè)好孩子,，也知道你喜歡獨(dú)立思考，你一定有自己的看法對(duì)嗎,？（接納）,，不過當(dāng)我知道你今天和老師頂嘴時(shí)（行為），我心里面覺得好難過,，因?yàn)槔蠋熌?，站在他的立?chǎng)上，是為了讓你更好的提高學(xué)習(xí)成績,，是不是呢,？你這樣子反對(duì)他,，無論是他還是我,，大家心里面都不好受（感受或看法）。下次再和老師交談,，我們心平氣和的和他說好嗎,？（期望）
當(dāng)孩子做錯(cuò)事或失敗時(shí)，善于說服的父母,，會(huì)先贊美孩子一番,，“嗯！你做得不錯(cuò),！”“你滿用心的去做了,，不錯(cuò)了！”這就是第一階段的感化,，接著婉轉(zhuǎn)地告訴他失敗的原因,，也就是父母的看法，然后加上鼓勵(lì)的結(jié)束語,，也就是期望,，告訴他“只要你多注意一點(diǎn),，下次一定會(huì)更好”。
其實(shí),，上述講過的溝通公式,，是一個(gè)有名人物慣用的絕招，這個(gè)人是誰,？有沒有人知道,？拿破侖。 希爾,？柯維,？他們都很厲害，不過都不是,。是戴爾,。卡耐基,，這個(gè)是他的絕招,。人際關(guān)系第一權(quán)威的人際關(guān)系絕招?？墒?，卡耐基也提到了這個(gè)方法必須要注意到的問題，就是要慎用一個(gè)詞,，這個(gè)詞就是--但是,。舉例，如果你說：某某,，這次你的成績進(jìn)步了,，我們都很高興，但是,，如果你能多加強(qiáng)一下代數(shù),，那就更好了。受到鼓舞的某某,，在聽到“但是”這個(gè)詞的時(shí)候,，很可能會(huì)懷疑到前面的贊美之辭，即使不懷疑,，贊美的效果也大打折扣,，所以，不妨把“但是“去掉,。比如：某某,，你這次成績進(jìn)步了，我們很高興，如果你在數(shù)學(xué)方面繼續(xù)努力下去的話,，下次一定會(huì)跟其他科目一樣好,。也要注意“但是”的某些同類：就是、不過等等,。
另外,，多用疑問句和孩子溝通，讓孩子的頭腦自行思考,，創(chuàng)造,。這個(gè)，前面我們?cè)谥v想象力的時(shí)候,，已經(jīng)說過了,。
最后，在溝通問題中,，我分享一下,，如何讓孩子主動(dòng)去做應(yīng)該做的事情？
第一個(gè)方法,，幽默提示,。舉例，孩子應(yīng)該洗澡了,，可是他仍然遲遲不肯行動(dòng),，你可以模仿機(jī)器人走路的樣子和說話的聲音，對(duì)他說：先生,，請(qǐng)您洗澡了,！這個(gè)方法能夠透過傳達(dá)愉快的情緒，調(diào)動(dòng)孩子的積極性,，提醒他去做應(yīng)該做的事情,。
第二個(gè)方法，添加痛苦快樂法,。有時(shí)候孩子不去做某件事情,，是因?yàn)橥纯嗖粔颉１热缥业暮⒆佑袝r(shí)候喜歡躺著看電視,，我覺得這樣子長期下去會(huì)近視眼，于是我就告訴他,，孩子,，這樣子看電視，會(huì)成為近視眼,，別人都會(huì)嘲笑你的,，我這樣子說，給他痛苦,，有效果還是沒有效果,？沒有,。為什么？因?yàn)楹苄〉男『⒆硬幌矚g聽那些大道理,，盡管大道理中有你添加的痛苦的成分存在,，那么，應(yīng)該如何說,？我是這樣子用很夸張地聲調(diào)說的,，哇，不得了,！孩子,，床上有小蟲子，它會(huì)爬到你身上的,！不過坐起來就沒事情了,，它就不敢往你身上爬了！你看,，爸爸就坐起來了,。然后兒子就坐起來的。也就是說,，你要給那些很小的小孩子當(dāng)下的痛苦,，當(dāng)然，不是打他罵他懲罰他,，而是有時(shí)候需要夸張或虛構(gòu)一些痛苦--現(xiàn)在就能感受到的痛苦,，有時(shí)候你不要說未來有多么痛苦，不要說吃雪糕會(huì)拉肚子吃藥打針,，很多小孩子不喜歡理性思考,，對(duì)未來的痛苦有一定的免疫性，當(dāng)然,，不是絕對(duì)的,，在道理可以說得通的情況下，我們就不用在當(dāng)下找痛苦了,。給孩子快樂,，比如讓孩子學(xué)習(xí)，可以告訴他,，只有透過學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)文字,，才能更好的去看漫畫書?？绰嫊褪且环N快樂,。痛苦法和快樂法，可以單獨(dú)運(yùn)用，也可以合并使用,。
第三個(gè)方法,，轉(zhuǎn)移注意力。孩子哭鬧時(shí),，用這個(gè)方法,，也叫做打斷慣性。這個(gè)時(shí)候,，你可以給他講一些他從來沒有聽過的故事,，或者用什么別的東西吸引他。
（實(shí)習(xí)編輯：楊艷麗）
