你的孩子是否因為早起上學,,常常不吃早飯?據(jù)新加坡《聯(lián)合早報》近日報道,,如果孩子經(jīng)常不吃早飯,那么他正在發(fā)育的大腦可能會萎縮,,從而影響智力發(fā)育,。 新加坡亞歷山大醫(yī)院飲食與營養(yǎng)部的研究人員調(diào)查了亞洲6個國家和地區(qū)的家庭,內(nèi)容包括孩子是否吃早飯,,他們大腦發(fā)育狀況和學習成績,,結(jié)果發(fā)現(xiàn),不吃早飯的學生,,除了注意力比較差之外,,反應也慢。
研究人員指出:“如果長期忽略早餐,,孩子的腦袋會縮小,,即使后來恢復健康飲食,營養(yǎng)充足,,但是萎縮的頭腦已無法恢復成長,,因此他們會變笨。” 而美國專家也對學生進行了一項研究,,學生到學校后,,一些人吃早飯,另外一些不吃,,結(jié)果發(fā)現(xiàn)沒吃早飯的學生,,對數(shù)字的反應能力較差,吃早飯的孩子,,對數(shù)字的敏感度更高,。尤其在第一堂是數(shù)學課的時候,吃早飯的孩子表現(xiàn)比沒吃早飯的孩子好得多,。
研究人員指出,,由老師向孩子傳達吃早飯的必要性最直接有效。亞歷山大醫(yī)院和新加坡保健促進局通過向教師灌輸這方面的知識,,起到了事半功倍的效果,。另外,,這一研究的負責人還指出了父母對孩子飲食習慣的影響:“父母應培養(yǎng)跟孩子一起用餐的習慣,至少早飯或晚飯一起吃,,既能讓孩子養(yǎng)成好習慣,,也能促進了親子之間的關系。
(實習編輯:張嘉敏)