“你只管好好讀書,，其他都別管”、“我們做的一切都是為你好”——很多中國父母常把這樣的話掛在嘴邊,。它隱含了一個訊息：孩子是自己的“產(chǎn)品”,，應(yīng)該聽命于自己，還不能有情緒,。美國情緒管理訓(xùn)練創(chuàng)始人約翰·戈特曼博士將這類父母歸為“情緒抹殺型”,。
為了研究情緒是如何影響孩子一生的，戈特曼在36年里,，調(diào)查了3000個家庭,，后來又對兒童跟蹤調(diào)查了10年。戈特曼將父母分為兩種類型,，即“情緒抹殺型”與“情緒管理訓(xùn)練型”,。“情緒抹殺型”父母尤其無法容忍孩子有負(fù)面情緒,。比如，孩子哭時,，他們會大聲喊“停”,，強迫孩子憋著，甚至還嚇唬說：“再哭,，就送你上幼兒園,。”有些家長則喜歡用獎勵來誘導(dǎo)孩子的情緒，如“只要不哭,，就買冰激凌吃”,。當(dāng)所有的恐嚇或賄賂都無法管住孩子時，家長還可能動手,。“這只能導(dǎo)致一種結(jié)果,，孩子無法從成熟的大人那里，學(xué)到有關(guān)人性與理性相和諧的辦法,。”韓國兒童心理學(xué)家趙璧在與戈特曼合著的《孩子,，你的情緒我在乎》一書中這么說。
“情緒管理訓(xùn)練型”父母則截然不同,。他們會給孩子解釋情緒的不同種類,，并幫助其認(rèn)識到自己正在經(jīng)歷何種情緒?？匆姾⒆涌蘖?，這類父母克制自己不動怒，關(guān)心地問“媽媽見到你哭,，很心疼”,。這會讓孩子知道，媽媽很在乎自己,，能增加親密感,。然后問“你為什么哭呢”，讓孩子有表達(dá)情緒的機會,。最后說“你這么哭,，會影響到別人，可能不太合適”,，告訴孩子明確的行為界限,，同時也達(dá)到了教育目的。
上海師范大學(xué)心理學(xué)教授,、發(fā)展心理學(xué)專家曹子芳告訴記者,，親子之間良好地溝通，才能培養(yǎng)出情緒安定的孩子,。在孩子3歲以前,，要盡可能多地給他們正面教導(dǎo),。比如孩子打架了，父母可以如實說：“爸爸媽媽也會吵嘴鬧脾氣,，不過馬上又和好了,。”如此這般，孩子會覺得父母和自己一樣,，增加親子間的親密感,。
戈特曼指出，中國父母的突出問題之一,，是吝嗇于表達(dá)“愛”,，而過分強調(diào)“失望、憤怒”,，造成孩子從父母處獲得的多是批評,，缺乏表揚和肯定。而為了解決這一矛盾,，父母要學(xué)會多用“我”傳達(dá)法,。比如，兩個孩子打起來,。父母不能說：“你怎么又和別人打架,？”或“不是告訴過你不能打人嗎？”這會激發(fā)孩子的逆反情緒,。正確做法,，先說“我聽說你打小朋友了。小時候,，我也跟其他小朋友打過架,，還被打哭了。”看到孩子情緒緩和,，再說：“能告訴我,，為什么打架嗎？”
還有一個辦法可以幫助家長解讀,、理解和管理孩子的情緒，就是“鏡像式反應(yīng)法”,，簡單說就是重復(fù),。比如小孩鬧脾氣、哭了,，父母不妨說“哦,，你很生氣呀”、“是的,，心情確實不好”,，如此一般,，孩子會覺得自己的情緒被父母認(rèn)同，漸漸安心,。
（責(zé)任編輯：何穎）
