“你只管好好讀書,，其他都別管”,、“我們做的一切都是為你好”——很多中國父母常把這樣的話掛在嘴邊。它隱含了一個(gè)訊息：孩子是自己的“產(chǎn)品”,，應(yīng)該聽命于自己,，還不能有情緒。美國情緒管理訓(xùn)練創(chuàng)始人約翰·戈特曼博士將這類父母歸為“情緒抹殺型”,。
為了研究情緒是如何影響孩子一生的,，戈特曼在36年里，調(diào)查了3000個(gè)家庭,，后來又對兒童跟蹤調(diào)查了10年,。戈特曼將父母分為兩種類型，即“情緒抹殺型”與“情緒管理訓(xùn)練型”,。“情緒抹殺型”父母尤其無法容忍孩子有負(fù)面情緒,。比如，孩子哭時(shí),，他們會(huì)大聲喊“停”,，強(qiáng)迫孩子憋著，甚至還嚇唬說：“再哭,，就送你上幼兒園,。”有些家長則喜歡用獎(jiǎng)勵(lì)來誘導(dǎo)孩子的情緒，如“只要不哭,，就買冰激凌吃”,。當(dāng)所有的恐嚇或賄賂都無法管住孩子時(shí),，家長還可能動(dòng)手。“這只能導(dǎo)致一種結(jié)果,，孩子無法從成熟的大人那里,，學(xué)到有關(guān)人性與理性相和諧的辦法。”韓國兒童心理學(xué)家趙璧在與戈特曼合著的《孩子,，你的情緒我在乎》一書中這么說,。
“情緒管理訓(xùn)練型”父母則截然不同。他們會(huì)給孩子解釋情緒的不同種類,，并幫助其認(rèn)識到自己正在經(jīng)歷何種情緒,。看見孩子哭了,，這類父母克制自己不動(dòng)怒,，關(guān)心地問“媽媽見到你哭，很心疼”,。這會(huì)讓孩子知道,，媽媽很在乎自己，能增加親密感,。然后問“你為什么哭呢”,，讓孩子有表達(dá)情緒的機(jī)會(huì)。最后說“你這么哭,，會(huì)影響到別人,，可能不太合適”，告訴孩子明確的行為界限,，同時(shí)也達(dá)到了教育目的,。
上海師范大學(xué)心理學(xué)教授、發(fā)展心理學(xué)專家曹子芳告訴記者,，親子之間良好地溝通,，才能培養(yǎng)出情緒安定的孩子。在孩子3歲以前,，要盡可能多地給他們正面教導(dǎo)。比如孩子打架了,，父母可以如實(shí)說：“爸爸媽媽也會(huì)吵嘴鬧脾氣,，不過馬上又和好了。”如此這般,，孩子會(huì)覺得父母和自己一樣,，增加親子間的親密感。
戈特曼指出,，中國父母的突出問題之一,，是吝嗇于表達(dá)“愛”,，而過分強(qiáng)調(diào)“失望、憤怒”,，造成孩子從父母處獲得的多是批評,，缺乏表揚(yáng)和肯定。而為了解決這一矛盾,，父母要學(xué)會(huì)多用“我”傳達(dá)法,。比如，兩個(gè)孩子打起來,。父母不能說：“你怎么又和別人打架,？”或“不是告訴過你不能打人嗎？”這會(huì)激發(fā)孩子的逆反情緒,。正確做法,，先說“我聽說你打小朋友了。小時(shí)候,，我也跟其他小朋友打過架,，還被打哭了。”看到孩子情緒緩和,，再說：“能告訴我,，為什么打架嗎？”
還有一個(gè)辦法可以幫助家長解讀,、理解和管理孩子的情緒,，就是“鏡像式反應(yīng)法”，簡單說就是重復(fù),。比如小孩鬧脾氣,、哭了，父母不妨說“哦,，你很生氣呀”,、“是的，心情確實(shí)不好”,，如此一般,，孩子會(huì)覺得自己的情緒被父母認(rèn)同，漸漸安心,。
（責(zé)任編輯：何穎）
