開學(xué)初,，會(huì)有些孩子變得無精打采，不想上學(xué),，或者心還停留在假期的歡樂時(shí)光中,，遲遲不能把心態(tài)擺正,，從而出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。這些孩子,，可能是患上了“開學(xué)恐懼癥”,。
五招消除“開學(xué)恐懼癥”
如何才能消除“開學(xué)恐懼癥”呢?首先，學(xué)生本身應(yīng)該從寒假那種輕松,、自由的狀態(tài)中走出來,，適度緊張起來,。新學(xué)期開學(xué)初,，學(xué)生應(yīng)確立新目標(biāo)，目標(biāo)要切實(shí)可行,，才能對(duì)自己起到激勵(lì)的作用,，精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。
其次,，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助學(xué)生在開學(xué)初期做好以下五方面：
1,、家長(zhǎng)應(yīng)抱樂觀的態(tài)度，多跟孩子談?wù)剬W(xué)校和新學(xué)期,，從正面的角度去迎接新的學(xué)期,，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵(lì)的話語,。家長(zhǎng)不要把老師描繪成嚴(yán)厲兇狠的人,，也不要把學(xué)校描繪成痛苦難受的地方，應(yīng)給孩子以幸福感,，讓孩子對(duì)上學(xué)感興趣,，期待上學(xué)。
2,、放假時(shí),，許多孩子的生活秩序打亂了，常常是看電視或上網(wǎng)到很晚,，而早上又貪睡不能按時(shí)起床,。這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”,，對(duì)上學(xué)會(huì)有一定的抗拒心理,。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)地糾正孩子的生活習(xí)慣，為了幫助孩子適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活,，家長(zhǎng)應(yīng)該幫年紀(jì)較小的孩子訂好作息時(shí)間表,，每天督促孩子按時(shí)起床、飲食,，保證孩子有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中,。
3、如果孩子有“教室焦慮癥”，最好不要先讓孩子吃抗焦慮藥,，應(yīng)先從調(diào)整心態(tài)開始,，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，加強(qiáng)與同齡人的交往,。
4、跟孩子多談?wù)剬W(xué)校生活,，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地從日常娛樂,、游玩等話題轉(zhuǎn)向有關(guān)學(xué)習(xí)的話題如作業(yè)、同學(xué)關(guān)系等,。
5,、開學(xué)后的假日里，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量少帶孩子上公園等游樂場(chǎng)所,，多帶孩子去書店看看書,，或者一起去購買學(xué)習(xí)用品，給孩子營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍,，讓孩子自然而然地喜歡上讀書,。
（實(shí)習(xí)編輯：徐永樂）
