幼兒剛?cè)雸@,，難免有入園焦慮,。很多寶寶初次入園都會(huì)害怕、恐懼,、哭鬧等不適應(yīng)癥狀,，不少爸媽不忍心孩子的痛哭呼喚，會(huì)忍不住回頭抱回孩子,，其實(shí),，這全因爸媽送孩子入園之前沒有做足準(zhǔn)備功夫，忽視了調(diào)整孩子心理狀態(tài)的重要性,。今天,，小編給大家介紹下送孩子入園前爸媽應(yīng)做的工作，讓孩子更快適應(yīng)幼兒園生活,。

　　學(xué)前兒童在幼兒園中表現(xiàn)出諸如哭鬧,、不參與游戲等社會(huì)退縮行為的根源在于內(nèi)心的害怕情緒，這在兒童成長(zhǎng)中是很自然的一部分,。在嬰兒期,，孩子會(huì)對(duì)噪音害怕，對(duì)失去支持害怕,，對(duì)陌生人害怕,，但是這些焦慮會(huì)慢慢隨著成長(zhǎng)而減弱；到了學(xué)前階段,，孩子會(huì)經(jīng)歷對(duì)動(dòng)物,、黑暗、暴風(fēng)雨,、受到想象中事物的傷害的害怕,。

　　寶寶就要進(jìn)幼兒園了，大部分孩子入園都會(huì)哭,，第一次分離,，進(jìn)入陌生情境里，多少都會(huì)有些害怕,。事先準(zhǔn)備勝于事后補(bǔ)救,，不妨將"入園適應(yīng)"看作一個(gè)需要用心經(jīng)營(yíng)的工作項(xiàng)目,，納入時(shí)間規(guī)劃之中。在入園前精心準(zhǔn)備,，入園后多做工作,。你付出的努力價(jià)值在于幫助寶寶跨越人生第一個(gè)成長(zhǎng)的階梯。

　　四種方法幫助緩解寶寶分離焦慮

　　1,、提前適應(yīng)離開媽媽

　　分離最好能有一個(gè)漸進(jìn)的過程,。在入園前半年就要有計(jì)劃地把視線從孩子身上移開，逐漸拉長(zhǎng)你離開的時(shí)間,，讓孩子慢慢適應(yīng),。有意識(shí)讓孩子獨(dú)立地玩、看書,、看電視等,，或多讓家里其他人幫助照看寶寶。讓他知道,，你只是短時(shí)間離開他,，一定會(huì)回來的。這個(gè)過程能夠幫助孩子建立對(duì)你的信任感,。

　　2,、認(rèn)識(shí)小伙伴

　　入園代表著集體生活的開始，和小朋友的交往關(guān)系會(huì)幫助孩子適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境,。邀請(qǐng)一兩個(gè)幼兒園同班的小朋友到家里來玩或一起去戶外玩,。在你的陪伴下,，孩子之間相對(duì)容易發(fā)展起較良性的關(guān)系,，在幼兒園的新環(huán)境中就會(huì)更容易適應(yīng)一些。

　　3,、學(xué)會(huì)表達(dá)需求

　　如果你一向細(xì)心,，這時(shí)候最好能放慢對(duì)孩子的理解，讓孩子學(xué)著用語言表達(dá)自己的需求,。在一個(gè)集體環(huán)境中,，會(huì)說的孩子更容易得到幫助。

　　4,、生活技能提前訓(xùn)練

　　有時(shí)候,，不會(huì)上廁所、不會(huì)系扣子都有可能成為孩子在幼兒園感覺不好的原因,，及時(shí)發(fā)現(xiàn),，及時(shí)訓(xùn)練，提高生活技能,，也是緩解孩子焦慮的一個(gè)重要因素,。提前了解幼兒園對(duì)孩子的生活要求,，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服,，大小便時(shí)有沒有老師幫忙,？幫他進(jìn)行一些生活訓(xùn)練。

　　孩子要上幼兒園了,，家長(zhǎng)們開始有些焦慮,，本來孩子并沒有對(duì)幼兒園產(chǎn)生擔(dān)心情緒，這時(shí)反而會(huì)因?yàn)閶寢尩陌凳境霈F(xiàn)擔(dān)心,。因此家長(zhǎng)千萬不要在心理上誤導(dǎo)孩子,。孩子的心理準(zhǔn)備可從兩個(gè)方面來做。

　　寶寶入園需要做的心理準(zhǔn)備

　　1,、通過語言描述解決孩子內(nèi)心焦慮

　　寶寶3歲了,，已經(jīng)可以理解很多成人的語言。因此,，成人可以先用描述的方式平靜隨意地跟寶寶談?wù)撚變簣@,，告訴寶寶：寶寶就要上幼兒園了，幼兒園有一個(gè)什么樣的老師,，老師的樣子是什么樣的,；還有一些其他的老師，他們長(zhǎng)得什么樣,，穿什么樣的衣服,，媽媽去看的時(shí)候，他們正在和小朋友做什么事,；老師是怎么說的,，小朋友是怎么做的；他們是怎樣吃飯的,，怎樣睡覺的,；有一個(gè)小朋友想上衛(wèi)生間了，他是怎樣做的……

　　家長(zhǎng)講這些事的時(shí)候,，就像講一個(gè)童話故事,，最好講得非常有幽默感，逗孩子發(fā)笑,，這樣孩子就會(huì)要求家長(zhǎng)一遍遍地講,。講過幾遍后，家長(zhǎng)就可以拿出幼兒園的圖片或宣傳冊(cè)頁(yè),，指著上面的圖畫給孩子講幼兒園的故事,，指出園長(zhǎng)的名字、每一個(gè)老師的名字,，告訴孩子園長(zhǎng)是做什么事的,，幼兒園里有什么活動(dòng),，而且還可以找一些關(guān)于寶寶上幼兒園的故事書講給孩子聽。

　　2,、帶孩子做初步的體驗(yàn)

　　這個(gè)時(shí)候,，家長(zhǎng)和孩子已經(jīng)分享了許多關(guān)于幼兒園的故事，也刺激了孩子對(duì)幼兒園的注意,，接下來就可以和孩子一起用過家家的形式來體驗(yàn)入園了,。

　　先是媽媽扮演老師，讓孩子扮演小朋友,，從早上入園開始一直演到放學(xué)回家,，將幼兒園可能遇到的事都編到過家家的程序中。玩過幾遍后,，再讓孩子扮演老師,，媽媽扮演小朋友。之后就可以帶孩子去實(shí)地參觀了,。盡量選擇不同的時(shí)間段帶孩子參觀幼兒園的生活,，使孩子將和媽媽玩游戲的經(jīng)驗(yàn)與真實(shí)的幼兒園生活聯(lián)系起來，進(jìn)一步深化孩子對(duì)幼兒園的認(rèn)識(shí),，排除陌生感,。

　　切記不要只用滑梯、蹦床等活動(dòng)器械吸引孩子,，使孩子誤以為幼兒園是一個(gè)像游樂園一樣的場(chǎng)所,，玩過了就可以回家，避免孩子入園后發(fā)現(xiàn)幼兒園并不是當(dāng)初體驗(yàn)的那樣而造成失望情緒,。

　　孩子入園以前家長(zhǎng)利用一個(gè)月左右的時(shí)間做好以上準(zhǔn)備,，孩子入園后就不會(huì)感覺到過于恐懼和焦慮。