為寶寶按摩,，媽媽該如何準(zhǔn)備？
寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同,。首先,，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管,，所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說(shuō)應(yīng)該叫“撫摩”,。其次，寶寶撫摩的方向也與成人迥異,。為寶寶按摩時(shí),，按摩者的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然后從軀體向外撫摩到四肢,。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。成人按摩是順著體液回流的方向,，有力地沿四肢向心臟移動(dòng),。盡管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進(jìn)行的，但多數(shù)的按摩動(dòng)作是撫摩或輕柔的捏,。捏的時(shí)候要輕,，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下,，手指要滑動(dòng)一下,，然后再捏一下。
按摩時(shí)應(yīng)把寶寶放在安全的地方,。如果你覺(jué)得在地板上進(jìn)行按摩不舒服,，那么把寶寶放在床上或椅子上時(shí)一定要小心，不能讓他滾下來(lái),。特別是當(dāng)寶寶長(zhǎng)到11-14周,，自己會(huì)翻身時(shí)，媽媽更要當(dāng)心,。按摩之前應(yīng)準(zhǔn)備好一切用品,，還要預(yù)先避免突發(fā)噪音，以保持寧?kù)o的氛圍,。
準(zhǔn)備活動(dòng)做好后,，再為自己選擇一個(gè)舒適的,、能長(zhǎng)時(shí)間保持的體位。跪姿,，特別是跪坐在腳跟上,，可能會(huì)損害膝蓋韌帶。如果開(kāi)始是這個(gè)姿勢(shì),，最好在幫寶寶翻身按摩背部時(shí)變換一下姿勢(shì),。為使你的身體保持良好狀態(tài)，記住按摩時(shí)身體彎曲要從臀部彎起,，保持背部挺直,。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞,，還可能對(duì)背部造成損傷,，特別是在腰彎向一側(cè)，做撿毛巾等動(dòng)作時(shí),。身體彎曲的同時(shí)扭腰很容易傷害背部,。保持良好的姿勢(shì)，對(duì)寶寶的按摩更加有利,。
按摩時(shí),，把手的位置放好后，脊柱前傾,，就可以輕松自如地控制按摩的手法了,。這對(duì)寶寶和按摩者都有好處，因?yàn)椴捎眠@種姿勢(shì)按摩,，可以緩解按摩者局部肌肉的緊張,。
寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先,，寶寶的按摩力度一定要輕,，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說(shuō)應(yīng)該叫“撫摩”,。
為成人按摩,，手法要有力，從四肢向心臟方向按摩,。而在寶寶的按摩中,，要輕柔地沿著身體向下，從心臟向四肢的方向按摩,。
寶寶全身的順序按摩
為成人按摩,，手法要有力，從四肢向心臟方向按摩。而在寶寶的按摩中,，要輕柔地沿著身體向下,，從心臟向四肢的方向按摩。
下面按次序進(jìn)行的按摩既適用幾個(gè)月大的健康寶寶,，也適用新生寶寶,。需要牢記的是，為較小的寶寶做按摩時(shí)要更加精心,。
小于六個(gè)星期的寶寶,，一次按摩大約只需要10分鐘。按摩時(shí),，用你的手輕輕撫摩寶寶的小臉,、腹部和背，輕輕移動(dòng)寶寶臀部,、大腿,、小腿和胳膊的皮膚下面的肌肉。不要給新生的小寶寶使用精油,。
寶寶洗完澡后是按摩的大好時(shí)機(jī)
每次按摩,，都要先從寶寶的左側(cè)開(kāi)始。這一方面是遵循兩極對(duì)立的原理,，另一方面也順應(yīng)了東方的觀念：身體一側(cè)易于接收,，而另一側(cè)則強(qiáng)于排出。
頭部按摩
1,、用你的手輕輕捧起寶寶的臉,，同時(shí)以平靜、輕柔的聲音和他說(shuō)話,。說(shuō)話時(shí)，眼睛看著寶寶,，用雙手從兩側(cè)向下?lián)崮殞毜哪?。這會(huì)使你和寶寶獲得一種親密無(wú)間的感覺(jué)。
2,、手向?qū)殞毜哪槂蓚?cè)滑動(dòng),，滑向后腦。用手腕托起頭部的同時(shí),，雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部,，包括囟門。
3,、用拇指撫摩寶寶的耳朵,。用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂。
4,、用其余四個(gè)手指從頸部撫摩到肩部,。從小指開(kāi)始，用四個(gè)手指尖依次按摩,。
5,、手向下?lián)崮Φ綄殞毤绨蛏厦妗Ｐ菹⑵獭?/p>
注意：在頭部按摩的整個(gè)過(guò)程中,，雙手捧起寶寶頭部時(shí),，要注意他的脊柱和頸部的安全。如果寶寶太小,，頭部必須得到全方位的支撐,。
