各種游戲和運動可以刺激幼兒的運動神經(jīng),，訓(xùn)練孩子的靈巧性,。家長應(yīng)有意識地利用一切機(jī)會，讓孩子在走,、跑,、跳的活動中,，鍛煉身體各部分的機(jī)能，增強身體的協(xié)調(diào)能力,。
走：走路本身是一種單調(diào)的,、枯燥的運動，如果把走路變成為一種愉快的運動,，既有益于骨骼和肌肉的發(fā)育,，又利于孩子智能的身體的協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)。走路時,，不斷變換走路的方式,，如一會快走，一會兒慢走,，或是有節(jié)奏地和著音樂的節(jié)拍走,，也可以牽著孩子的走臺階等，并隨時糾正孩子走路姿勢,。

　　滾,、翻：使身體彎曲進(jìn)行滾翻，是練習(xí)腹肌的最好方法,，也是幼兒最愛玩的運動,。可在沙灘,、草地或床上進(jìn)行,。讓孩子雙手抱住雙膝，身體縮成一團(tuán),，家長輕巧的一推,，孩子更嘗到滾翻的樂趣。腳的彈力,、腹肌,、平衡能力更富有靈巧性。

　　跳：跳能夠訓(xùn)練幼兒的平衡能力,，跳要比跑和走都有難度,，有技巧。在走路的時候,，可讓孩子從一個臺階上跳下來,，或在跑步時跳起來夠樹枝等。還可模仿小動物,，如小白兔,、青蛙等，讓他們一邊想象一邊有節(jié)奏地跳，也可做踢沙包,、踢毽子等游戲不定期鍛煉孩子跳的能力,。

　　投、接：投擲不單純是一種上肢運動,，也是手、腳,、腦并用的協(xié)調(diào)訓(xùn)練,，可提高孩子運動神經(jīng)的靈巧性。家長帶領(lǐng)孩子到操場去扔沙包,，小球,，讓孩子有目的地投向一處，對迎面過來的球敢接或有其它正確地反應(yīng),。以此來培養(yǎng)孩子的反應(yīng)能力,、協(xié)調(diào)能力和靈巧性。
 
   
 
   　來源：懷抱網(wǎng)