滿月后,，大人即可抱孩子到室外活動(dòng)——“散步”，每天5~10分鐘,。嬰兒“散步”時(shí)可改善機(jī)體的氣體交換狀況,，使體內(nèi)血氧含量增多?！?br /> 　
　　2~4個(gè)月時(shí),，應(yīng)讓孩子適應(yīng)四肢運(yùn)動(dòng)。讓嬰兒平臥,，先將其兩上肢交叉伸屈,，每一動(dòng)作重復(fù)2~3次，鍛煉肩部及腿部的肌肉,?！?br /> 　
　　4~6個(gè)月時(shí)，是練習(xí)翻身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,。父母可一手持其腳，一手持其上身幫助翻身,?！?br /> 　
　　6~8個(gè)月時(shí)，是練習(xí)爬行運(yùn)動(dòng)的時(shí)期,，可促使嬰兒協(xié)調(diào)性,、靈敏性得到很好的發(fā)展?！?br /> 　
　　8~10個(gè)月時(shí),，應(yīng)開始站立的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。讓嬰兒俯臥,，手持其腳脖子,，待其兩手撐地后，將兩腳提起,，再慢慢地放下,。這樣重復(fù)多次，以鍛煉上身及腕部力量,?！?br /> 　
　　10~12個(gè)月時(shí)，應(yīng)開始步行的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),。讓嬰兒蹲著或跪著,，拉住嬰兒雙手,，使其立起，這樣重復(fù)多次,，以鍛煉其下肢肌肉,。　
　
　　嬰兒已初步能行走時(shí),，父母可扶其兩腋,，讓其跳動(dòng)，這樣既鍛煉各器官的生理功能,，又能增加幼兒的歡快心理,。　
　
　　運(yùn)動(dòng)是重要的生理刺激之一,，讓嬰兒早期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，不僅可鍛煉身體，也能促進(jìn)智力發(fā)育,。需要強(qiáng)調(diào)的是,，嬰兒運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)不同生長(zhǎng)時(shí)期的特點(diǎn)來進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)發(fā)展要循序漸進(jìn),，不可超前,。
 
   
 
   　來源：好孩子網(wǎng)