撫觸加被動操
經過新生兒期的反復練習,，相信媽媽和寶寶都已喜歡上了每日必做的撫觸。媽媽和寶寶說話時他會發(fā)出聲音來應答,；做按摩手心時他會張開小手等待你去做,；從仰臥變?yōu)楦┡P時他會主動抬頭。那么1~3個月又增加了什么新內容呢,？
1個月
A.手抓握,。該練習和新生兒期一樣。
B.屈肘,。在手抓握練習之后,，母親用手握住孩子手及腕部，然后分別將孩子左,、右手依次向寶寶上臂或肩的方向屈曲,，共4~6拍。
C.擴胸,。兩臂胸前平舉為預備姿勢,，第1拍兩臂側平舉，也就是將兩臂向左右分開至身體兩側,，掌心向上,；第2拍兩臂收至胸前；第3拍同第1拍,；第4拍還原,。共4~8拍。
D.屈腿,。下肢第四節(jié)后,，手握孩子足踝部，將左,、右腿分別做屈膝,，屈胯動作，共4~6拍。
E.抬頭,。翻身呈俯臥位后可做半分鐘抬頭訓練,。注意把孩子雙手分別放在頭兩側起支撐作用，同時用你的聲音和笑臉去孩子頭前方逗引他抬頭,。1個月的寶寶頸肌,、背肌力量均不強，不要試圖讓他抬頭很長時間,，以免造成疲勞,。
2個月
A、B.同1個月,，練習次數可達8拍,。
C.擴胸交叉雙臂上舉。兩臂胸前平舉預備,，第1拍,，兩臂側平舉；第2拍,，兩臂收至胸前交叉,；第3拍，兩臂側平舉,；第4拍,，兩臂放置身體兩側；第5~8拍重復兩臂上舉和還原至第4拍的姿勢2次,，即上舉——還原——上舉——還原,。共8拍。
D.屈腿上舉,。在1個月的屈腿動作之后,，手握孩子膝關節(jié)使腿伸直并上舉45度，共8拍,。
E.抬頭,，呈45度，共練習1分鐘,。
3個月
A.擴胸交叉雙臂上舉,，同2個月。
B.手碰手,。A.8拍完成之后,，握著小兒腕部讓其兩手相碰4~6拍。這時母親一定要和寶寶說話,。你可以告訴他：“寶寶看看這是你的小手,，多可愛呀,。”一邊碰手一邊說：“原來小手可以挨在一起呀，寶寶試一試,！‘這一節(jié)為促進2~3個月孩子看手,、玩手、吸吮手的能力發(fā)展創(chuàng)造了條件,。
C.屈腿90度,。雙下肢交叉屈腿后放平，雙手握住膝關節(jié),，伸直下肢后上舉90度,。共8拍。
D.側身翻,。從仰臥位變?yōu)楦┡P位時不是把孩子抱起來再趴下，而是將一側下肢放在另一側下肢之上,，然后輕輕推后背幫孩子翻身,。左右側身翻各練2次。
E.俯臥抬頭90度,。練習可達2分鐘,。作法同2個月。
趴著玩
撫觸中總共15分鐘,，其中的抬頭練習不可能時間很長,，為補充練習抬頭我們可以在床上和孩子趴著玩。母子頭對頭的趴著,，臉和眼睛處于同一高度,，便于孩子觀察你并和你目光相接，這是加強和孩子溝通的好機會,。你可以用語言叫寶寶,，讓他抬頭看你；也可以用手摸摸寶寶的臉或小手引起他的注意,，讓他抬頭,。每當寶寶抬頭時間長感到累了時，他會主動趴下,，這時你要讓他休息,。玩游戲和吃飯一樣均屬不可勉強的事情，我們要注意適度和量力而行,。
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