撫觸加被動(dòng)操
經(jīng)過新生兒期的反復(fù)練習(xí),，相信媽媽和寶寶都已喜歡上了每日必做的撫觸,。媽媽和寶寶說話時(shí)他會(huì)發(fā)出聲音來應(yīng)答；做按摩手心時(shí)他會(huì)張開小手等待你去做,；從仰臥變?yōu)楦┡P時(shí)他會(huì)主動(dòng)抬頭,。那么1~3個(gè)月又增加了什么新內(nèi)容呢？
1個(gè)月
A.手抓握,。該練習(xí)和新生兒期一樣,。
B.屈肘。在手抓握練習(xí)之后,，母親用手握住孩子手及腕部,，然后分別將孩子左、右手依次向?qū)殞毶媳刍蚣绲姆较蚯?，?~6拍,。
C.擴(kuò)胸。兩臂胸前平舉為預(yù)備姿勢(shì),，第1拍兩臂側(cè)平舉,，也就是將兩臂向左右分開至身體兩側(cè)，掌心向上,；第2拍兩臂收至胸前,；第3拍同第1拍；第4拍還原,。共4~8拍,。
D.屈腿。下肢第四節(jié)后,，手握孩子足踝部，將左,、右腿分別做屈膝,，屈胯動(dòng)作，共4~6拍,。
E.抬頭,。翻身呈俯臥位后可做半分鐘抬頭訓(xùn)練。注意把孩子雙手分別放在頭兩側(cè)起支撐作用,，同時(shí)用你的聲音和笑臉去孩子頭前方逗引他抬頭,。1個(gè)月的寶寶頸肌,、背肌力量均不強(qiáng)，不要試圖讓他抬頭很長時(shí)間,，以免造成疲勞,。
2個(gè)月
A、B.同1個(gè)月,，練習(xí)次數(shù)可達(dá)8拍,。
C.擴(kuò)胸交叉雙臂上舉。兩臂胸前平舉預(yù)備,，第1拍,，兩臂側(cè)平舉；第2拍,，兩臂收至胸前交叉,；第3拍，兩臂側(cè)平舉,；第4拍,，兩臂放置身體兩側(cè)；第5~8拍重復(fù)兩臂上舉和還原至第4拍的姿勢(shì)2次,，即上舉——還原——上舉——還原,。共8拍。
D.屈腿上舉,。在1個(gè)月的屈腿動(dòng)作之后,，手握孩子膝關(guān)節(jié)使腿伸直并上舉45度，共8拍,。
E.抬頭,，呈45度，共練習(xí)1分鐘,。
3個(gè)月
A.擴(kuò)胸交叉雙臂上舉,，同2個(gè)月。
B.手碰手,。A.8拍完成之后,，握著小兒腕部讓其兩手相碰4~6拍。這時(shí)母親一定要和寶寶說話,。你可以告訴他：“寶寶看看這是你的小手,，多可愛呀。”一邊碰手一邊說：“原來小手可以挨在一起呀,，寶寶試一試,！‘這一節(jié)為促進(jìn)2~3個(gè)月孩子看手、玩手,、吸吮手的能力發(fā)展創(chuàng)造了條件,。
C.屈腿90度,。雙下肢交叉屈腿后放平，雙手握住膝關(guān)節(jié),，伸直下肢后上舉90度,。共8拍。
D.側(cè)身翻,。從仰臥位變?yōu)楦┡P位時(shí)不是把孩子抱起來再趴下,，而是將一側(cè)下肢放在另一側(cè)下肢之上，然后輕輕推后背幫孩子翻身,。左右側(cè)身翻各練2次,。
E.俯臥抬頭90度。練習(xí)可達(dá)2分鐘,。作法同2個(gè)月,。
趴著玩
撫觸中總共15分鐘，其中的抬頭練習(xí)不可能時(shí)間很長,，為補(bǔ)充練習(xí)抬頭我們可以在床上和孩子趴著玩,。母子頭對(duì)頭的趴著，臉和眼睛處于同一高度,，便于孩子觀察你并和你目光相接,，這是加強(qiáng)和孩子溝通的好機(jī)會(huì)。你可以用語言叫寶寶,，讓他抬頭看你,；也可以用手摸摸寶寶的臉或小手引起他的注意，讓他抬頭,。每當(dāng)寶寶抬頭時(shí)間長感到累了時(shí),，他會(huì)主動(dòng)趴下，這時(shí)你要讓他休息,。玩游戲和吃飯一樣均屬不可勉強(qiáng)的事情,，我們要注意適度和量力而行。
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