隨著體格與運(yùn)動(dòng)機(jī)能的發(fā)展,，運(yùn)動(dòng)范圍的進(jìn)一步拓寬，7歲左右剛?cè)雽W(xué)的兒童變得更加好動(dòng),。他們小肌肉發(fā)達(dá),，手眼合作逐漸完善，喜歡練習(xí)大肌肉的技巧,。多帶孩子到戶外進(jìn)行一些體育活動(dòng)和游戲,，不僅有利于他們身體素質(zhì)的提高，也能滿足他們好動(dòng)的愿望,。但是他們畢竟還處于兒童階段,，身體各器官、組織尚未發(fā)育成熟,，有著許多和成年人不同的生理特點(diǎn),，因此有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不適合他們參加。
拔河
拔河比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,，對(duì)抗性強(qiáng),，需要很大的靜止力和耐久力。兒童的心臟發(fā)育還不完善,，心肌嬌嫩,，很難承受這樣大力量性質(zhì)的負(fù)荷。另外,，拔河還容易造成腕關(guān)節(jié)脫臼和軟組織損傷,。
長(zhǎng)跑
人的高矮主要取決于全身骨細(xì)胞的生長(zhǎng)，參加大能量消耗的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),，會(huì)使兒童營養(yǎng)入不敷出,，骨細(xì)胞生長(zhǎng)速度減慢，妨礙正常的生長(zhǎng)發(fā)育,。
倒立
盡管幼兒的眼壓調(diào)節(jié)功能較強(qiáng),，但如果經(jīng)常進(jìn)行倒立或每次倒立時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)損害眼睛對(duì)眼壓的調(diào)節(jié)能力,。
扳手腕
兒童四肢各關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊比較松弛,，堅(jiān)固性較差,，扳手腕容易發(fā)生扭傷。另外,，如同拔河一樣,，屏氣是扳手腕時(shí)的必然現(xiàn)象，這樣會(huì)使胸腔內(nèi)壓力急劇上升,，靜脈血向心臟回流受阻,，而后，靜脈內(nèi)滯留的大量血液會(huì)猛烈地沖入心房,，對(duì)心壁產(chǎn)生過強(qiáng)的刺激,。
來源：家庭與39健康網(wǎng)
