每個父母都希望自己的孩子健康活潑,、聰明伶俐,，那么你是否知道寶寶的智力其實從受孕那一刻起就已經開始發(fā)育了，從孕期開始,，寶寶已經開始在你的子宮中掀起了一場“頭腦風暴”,，準媽媽你準備好了嗎?
懷胎6月的王小姐，最近很困惑,，為了孩子將來能聰明過人,，婆婆和公公為她做好了大量充分準備，每天備好很多食物,，叫她有空就吃,，一天吃好多餐，王小姐討厭吃雞蛋,，但婆婆說雞蛋對孩子發(fā)育有很大幫助,，每天至少要吃5只雞蛋?？墒?，這些能保證孩子一定聰明嗎?準父母們又該注意些什么呢
為此，特意參訪婦產專家為我們揭開寶寶聰明的秘密：
胎兒腦發(fā)育從受孕后開始
也許許多人還不知道,，胎兒腦的發(fā)育從受孕后就已經開始,，第1個月先出現(xiàn)一個頭大尾細的神經管;第2個月出現(xiàn)大腦雛形;第3個月開始形成大腦皮層;第4.5個月大腦形狀完好，第6個月大腦溝回逐漸增多;第7個月發(fā)育基本定型,。
這7個月是大腦發(fā)育的關鍵時期,，幾乎每分鐘要增加25萬個神經細胞、大腦的140億個神經細胞，在這一時期要迅速,。
準確與完美的連接,，約有10億多個紋溝要組織起來，而這種連接和組裝,，正是人的一生智力發(fā)展的關鍵時刻,。雖然兒童智力的發(fā)展與后天的環(huán)境和教育有關，但先天的腦細胞正常發(fā)育,，可直接影響智力,。
子宮環(huán)境影響孩子智商
科學家們認為。遺傳基因對智力發(fā)揮的作用占48%左右,，其余52%是環(huán)境影響,，尤指母體的”子宮環(huán)境”。同卵雙生兒智商驚人地相似,，不完全是由于他們遺傳基因(同卵雙生兒攜有全部相同的基因),，以及后天生活環(huán)境的緣故，而是因為胎兒期共有母體的“子宮環(huán)境”,。在同一子宮中，胎腦取得了實質的生長發(fā)育,。
胎兒大腦發(fā)達必須具備三個條件：
1,、大腦細胞數(shù)目要多
2、大腦細胞體積要大
3,、大腦細胞間相互連通要多,。
這三點缺一不可，根據(jù)人類大腦發(fā)育的特點,，腦細胞分裂活躍又分為三個時限階段：妊娠早期,、妊娠中晚期的銜接時期及出生后的三個月內。
人的大腦主要由脂類,、蛋白類,、糖類、維生素B,、維生素C,、維生素E和鈣這7種營養(yǎng)成分構成。
其中脂質是胎兒大腦構成中非常重要的成分,。胎腦的發(fā)育需要60%脂質,。脂質包括脂肪酸和類脂質，而類脂質主要為卵磷脂,。充足的卵磷脂是寶寶大腦發(fā)育的關鍵,。
胎腦的發(fā)育需要35%的蛋白質，能維持和發(fā)展大腦功能，增強大腦的分析理解及思維能力,。
糖是大腦唯一可以利用的能源,。
維生素及礦物質能增強腦細胞的功能。
胎兒益智食物：
孕婦的飲食營養(yǎng)對胎兒的智力有明顯的影響,。人的大腦主要由脂類,、蛋白類、糖類,、維生素B,、維生素C、維生素E和鈣這7種營養(yǎng)成分構成,，因此,，孕婦在飲食中如果充分保證這7種營養(yǎng)成分的攝取量，就能在一定程度上促進胎兒大腦細胞的發(fā)育,。富含這7類營養(yǎng)素的食品被稱為益智食品,。
益智食品主要包括：大米、小米,、玉米,、紅小豆、黑豆,、核桃,、芝麻、紅棗,、黑木耳,、金針菜、海帶,、紫菜,、花生、鵪鶉蛋,、牛肉,、兔肉、羊肉,、雞肉,、草莓、金橘,、蘋果,、香蕉、獼猴桃,、檸檬,、芹菜,、柿子椒、蓮藕,、西紅柿,、蘿卜葉、胡蘿卜等,。
以上這些食品如能搭配食用,，則營養(yǎng)的效果會更加理想。如小米或玉米與紅棗,、黑豆等煮粥,，雞肉與柿子椒、鵪鶉蛋與黑木耳,、花生與芝麻搭配等,。
碘對胎兒智能發(fā)育的影響：
母親妊娠期缺碘，可以造成胎兒甲狀腺激素缺乏,，胎兒的中樞神經系統(tǒng),，尤其是大腦的發(fā)育會受到嚴重的損傷，引起呆小癥,，出生后表現(xiàn)為四肢短小,，鼻梁扁平，口唇肥厚,，面容呆滯,，肌張力低下，皮膚干燥,，畏寒，食欲低下,，反應遲鈍,，鴨行步，有程度不同的聽力和語言障礙,，身材矮小,，性器官發(fā)育不全。
可見,，缺碘對胎兒身體及智能的發(fā)育有重要影響,。
孕婦對碘的需要量比一般人的需要量要高，因為胎兒的生長發(fā)育旺盛,，各系統(tǒng)的發(fā)育對甲狀腺激素的需要量增加,。食品和營養(yǎng)委員會對成人攝取碘的日推薦量為150微克，孕婦每日應相應再增加 25-50微克,，因此孕婦及乳母可注意經常食用海帶,、紫菜,、海魚等含碘豐富的食品。
同時,，為了保證食物中碘不因存放及加工不當而丟失,，在食物的貯存及加工中也應注意下列幾方面：碘遇熱易升華，因而加碘食鹽應存放在密閉容器中,，且溫度不宜過高;菜熟后再加鹽,，以減少損失;海帶要注意先洗后切，以減少碘及其他營養(yǎng)成分的丟失,。
孕婦除進食一些含碘豐富的食物外,，不能隨便補碘，否則同樣會對胎兒造成危害,。
孕婦用藥也會影響寶寶的智力：
據(jù)統(tǒng)計,，孕婦在妊娠期間曾服用過至少一種藥物者占90%，至少10種者占4%,。某些藥物可以通過胎盤屏障,，但孕婦用藥不當則有可能影響胎兒發(fā)育，也有可能導致腦發(fā)育不全,，影響寶寶的聰明,。
為了寶寶的聰明健康，孕婦千萬不要自行服藥,。讓醫(yī)生或藥師決定你應服用什么藥物,，他們才是專業(yè)的。
孕婦孕期貧血影響寶寶智力：
孕中晚期由于胎兒發(fā)育迅速,，對鐵的需求量增加,，孕婦在飲食中攝入的又不夠，所以導致貧血,。孕婦貧血勢必導致胎兒鐵供應不足,，而鐵對于胎兒的發(fā)育極為重要，尤其是智力發(fā)育及免疫力等,，所以孕婦患缺鐵性貧血時一定要及時糾正,。
阿膠也是補血的中藥，只要血色素能夠上升就可以,，所以要定期復查血色素指標,。另外飲食中要保證每天吃瘦肉、豬肝,、綠葉蔬菜,，這些食品鐵的含量較高，不要和茶水,，會干擾鐵吸收,。
（實習編輯：呂瑞瓊）
