有一個小學(xué)一年級的男孩，和爸爸的關(guān)系不怎么好,。這個男孩是個自我控制能力差,、注意力短暫的ADHD(注意力缺乏，運(yùn)動機(jī)能亢奮)兒童,。在生活中,，他常常因為一些小事和爸爸發(fā)生沖突。
每到吃飯時,，這個孩子就不好好吃飯,，到處跑著玩，而爸爸就會發(fā)火,，大聲怒吼：“快吃飯,！”孩子一害怕，就把飯碗扔掉,，然后逃跑了,。爸爸總是氣得摔椅子、摔東西,，把整個家里摔得亂七八糟,。
每次吃飯時都會發(fā)生這樣的事情。而媽媽呢,，也不勸阻,，只帶著另一個孩子躲到房間里去。
迄今為止,，我成功診治了很多爸爸,，但像這樣的爸爸還是第一次見到。
孩子來的時候坐不住,，跑來跑去,，一會兒摸摸文件，一會兒摸摸物品,。孩子爸爸正和我聊天,，看到孩子這樣，馬上厲聲說：“住手,！”孩子就像沒聽見一樣,，仍然到處摸索。爸爸發(fā)火了,，抓起孩子,，舉到空中，威脅說：“你再不住手就摔死你,！”
“是不是控制不住情緒??？”
“是啊，可是大多數(shù)的爸爸們不都是這樣的嗎,？”
“不是的,，大多數(shù)爸爸都不是這樣的。不能那樣對待孩子,，那樣的話,，孩子是好不了的。您或許不太懂,，要不接受一下檢查吧,？”
結(jié)果顯示，原來孩子的爸爸也是ADHD,。他上學(xué)時頭腦并不笨,，可就是注意力不集中，一考試就考不好,。進(jìn)入社會工作后,，往往也是三心二意，多次半途而廢,。
我給孩子和爸爸都開了處方,，對他們進(jìn)行了提高注意力的訓(xùn)練。結(jié)果爸爸的工作效率提高了,，獲得了晉升,，孩子的行為也好轉(zhuǎn)了。
ADHD是屬于遺傳性傾向的疾病,，焦躁障礙和憂郁障礙大部分也是遺傳性傾向的疾病,。但并非這些疾病都會對成長產(chǎn)生影響。即使出生時是這種體質(zhì),，但只要得到后天良好的養(yǎng)育，就不會對成長造成影響,。
但如果父母不知道自己和孩子都是這樣的體質(zhì),，那么養(yǎng)育孩子的困難難度就會倍增。如果控制適宜的話,，這種癥狀只會表現(xiàn)出10%,，而如果沒辦法控制的話，那這種癥狀就會表現(xiàn)出100%,，甚至是200%,。
不會控制憤怒情緒是嚴(yán)重的問題
身為父母，必須能夠控制憤怒,。
不論是誰,，如果壓力超過了自己的承受限度,，就會爆發(fā)的。這就如同在夏天,，用電量超過負(fù)荷量時保險絲會燒壞一樣,。
即使自己知道“這樣可不行啊”，但仍會不由自主地提高嗓門,，摔東西,。平時可以一笑而過的事，這時卻怎么都不能忍受,，這就是無法控制憤怒,。
父母的怒火會給孩子的情緒造成巨大的傷害。父母發(fā)火的時候,，孩子心中會充滿恐懼,。
“媽媽發(fā)火時真是嚇?biāo)廊肆耍晌乙稽c(diǎn)兒辦法也沒有,。如果哪一天媽媽突然不要我了,，那我該怎么辦啊,？”
孩子對某種狀態(tài)感到無能為力時,，就會有一種挫折感；想到未來不知怎么辦時,，就會充滿恐懼,。如果父母經(jīng)常大怒，孩子長大后就會得壓力障礙癥,，導(dǎo)致孩子大腦機(jī)能出現(xiàn)異常,。如果后來真的發(fā)生了這樣的事情，那就是后悔也來不及了,。
父母怎樣控制好情緒,？
你今天又跟他急了？你一氣之下又大喊大叫大罵人了,？你知道你有理,，可事后你也不忍了？父母們學(xué)會在緊張忙碌的時刻平息自己的脾氣,，對孩子對自己都是一件好事,。
你可能正在為迎接客人而忙亂地準(zhǔn)備晚餐、你可能因為公務(wù)必須馬上打一個重要的電話,、你可能好不容易利用難得的休息時間正在收拾孩子凌亂的衣柜,，或者，你正開車帶著孩子行駛在交通狀況最復(fù)雜的路段……這時候,，你需要一個溫順的羊羔最理性地配合你,。然而一個小小的頑固的聲音卻突然回答你說：“不,，我不！”——為什么這么大的孩子就是在你最沒有功夫去處理他的時候,，偏偏要不聽話,，給你出難題？,！一股怒火直頂腦門,，你沖著他就大喊起來：“＃￥※@……！??！”當(dāng)然，在你情緒不是這么緊張和激怒的情況下,，你一定不會說出“某些話”,。
但是，被情形和心情左右的你,，還是說了,。事后，你也許有點(diǎn)兒后悔……
于是,，怎樣能讓自己在緊張的時刻盡量保持平靜呢,？另外，兒童精神病學(xué)家,、醫(yī)學(xué)博士LyndonD.Waugh說：“喊叫,、怒吼其實是一種面對挫折的強(qiáng)烈回應(yīng)。事實上,，當(dāng)父母一時沒有更加有效的辦法去管教和約束孩子的時候,，他們就會不自覺地大發(fā)脾氣。”那么,，如何讓孩子在這種時刻遠(yuǎn)離那些讓人討厭的行為也是父母同時需要考慮的問題了,。
“在我最忙亂的時候，哪怕是孩子的一點(diǎn)點(diǎn)小過錯,，都會激怒我朝他吼,。唉，我怎么能控制自己的脾氣呢,？”
壓力會使你眼中的過錯放大。也許只是因為他拒絕把外衣穿上,，你就感覺“怒不可遏”,。而事實上，對于三四歲的孩子來說,，這種不聽話的卻是他這個年齡能夠被允許的“過錯”,。所以關(guān)鍵還是在于父母怎樣學(xué)會控制自己的脾氣,。這個年齡的孩子也正處在要學(xué)會認(rèn)識情感、控制情緒的階段,，父母們榜樣的力量是最有說服力的,。
