有一個小學(xué)一年級的男孩,和爸爸的關(guān)系不怎么好,。這個男孩是個自我控制能力差,、注意力短暫的ADHD(注意力缺乏,運(yùn)動機(jī)能亢奮)兒童,。在生活中,,他常常因為一些小事和爸爸發(fā)生沖突。
每到吃飯時,,這個孩子就不好好吃飯,,到處跑著玩,而爸爸就會發(fā)火,,大聲怒吼:“快吃飯,!”孩子一害怕,就把飯碗扔掉,,然后逃跑了,。爸爸總是氣得摔椅子、摔東西,,把整個家里摔得亂七八糟,。
每次吃飯時都會發(fā)生這樣的事情。而媽媽呢,,也不勸阻,,只帶著另一個孩子躲到房間里去。
迄今為止,,我成功診治了很多爸爸,,但像這樣的爸爸還是第一次見到。
孩子來的時候坐不住,,跑來跑去,,一會兒摸摸文件,一會兒摸摸物品,。孩子爸爸正和我聊天,,看到孩子這樣,馬上厲聲說:“住手,!”孩子就像沒聽見一樣,,仍然到處摸索。爸爸發(fā)火了,,抓起孩子,,舉到空中,威脅說:“你再不住手就摔死你,!”
“是不是控制不住情緒???”
“是啊,可是大多數(shù)的爸爸們不都是這樣的嗎,?”
“不是的,,大多數(shù)爸爸都不是這樣的。不能那樣對待孩子,,那樣的話,,孩子是好不了的。您或許不太懂,,要不接受一下檢查吧,?”
結(jié)果顯示,原來孩子的爸爸也是ADHD,。他上學(xué)時頭腦并不笨,,可就是注意力不集中,一考試就考不好,。進(jìn)入社會工作后,,往往也是三心二意,多次半途而廢,。
我給孩子和爸爸都開了處方,,對他們進(jìn)行了提高注意力的訓(xùn)練。結(jié)果爸爸的工作效率提高了,,獲得了晉升,,孩子的行為也好轉(zhuǎn)了。
ADHD是屬于遺傳性傾向的疾病,,焦躁障礙和憂郁障礙大部分也是遺傳性傾向的疾病,。但并非這些疾病都會對成長產(chǎn)生影響。即使出生時是這種體質(zhì),,但只要得到后天良好的養(yǎng)育,就不會對成長造成影響,。
但如果父母不知道自己和孩子都是這樣的體質(zhì),,那么養(yǎng)育孩子的困難難度就會倍增。如果控制適宜的話,,這種癥狀只會表現(xiàn)出10%,,而如果沒辦法控制的話,那這種癥狀就會表現(xiàn)出100%,,甚至是200%,。
不會控制憤怒情緒是嚴(yán)重的問題
身為父母,必須能夠控制憤怒,。
不論是誰,,如果壓力超過了自己的承受限度,,就會爆發(fā)的。這就如同在夏天,,用電量超過負(fù)荷量時保險絲會燒壞一樣,。
即使自己知道“這樣可不行啊”,但仍會不由自主地提高嗓門,,摔東西,。平時可以一笑而過的事,這時卻怎么都不能忍受,,這就是無法控制憤怒,。
父母的怒火會給孩子的情緒造成巨大的傷害。父母發(fā)火的時候,,孩子心中會充滿恐懼,。
“媽媽發(fā)火時真是嚇?biāo)廊肆耍晌乙稽c(diǎn)兒辦法也沒有,。如果哪一天媽媽突然不要我了,,那我該怎么辦啊,?”
孩子對某種狀態(tài)感到無能為力時,,就會有一種挫折感;想到未來不知怎么辦時,,就會充滿恐懼,。如果父母經(jīng)常大怒,孩子長大后就會得壓力障礙癥,,導(dǎo)致孩子大腦機(jī)能出現(xiàn)異常,。如果后來真的發(fā)生了這樣的事情,那就是后悔也來不及了,。
父母怎樣控制好情緒,?
你今天又跟他急了?你一氣之下又大喊大叫大罵人了,?你知道你有理,,可事后你也不忍了?父母們學(xué)會在緊張忙碌的時刻平息自己的脾氣,,對孩子對自己都是一件好事,。
你可能正在為迎接客人而忙亂地準(zhǔn)備晚餐、你可能因為公務(wù)必須馬上打一個重要的電話,、你可能好不容易利用難得的休息時間正在收拾孩子凌亂的衣柜,,或者,你正開車帶著孩子行駛在交通狀況最復(fù)雜的路段……這時候,,你需要一個溫順的羊羔最理性地配合你,。然而一個小小的頑固的聲音卻突然回答你說:“不,,我不!”——為什么這么大的孩子就是在你最沒有功夫去處理他的時候,,偏偏要不聽話,,給你出難題?,!一股怒火直頂腦門,,你沖著他就大喊起來:“#¥※@……!??!”當(dāng)然,在你情緒不是這么緊張和激怒的情況下,,你一定不會說出“某些話”,。
但是,被情形和心情左右的你,,還是說了,。事后,你也許有點(diǎn)兒后悔……
于是,,怎樣能讓自己在緊張的時刻盡量保持平靜呢,?另外,兒童精神病學(xué)家,、醫(yī)學(xué)博士LyndonD.Waugh說:“喊叫,、怒吼其實是一種面對挫折的強(qiáng)烈回應(yīng)。事實上,,當(dāng)父母一時沒有更加有效的辦法去管教和約束孩子的時候,,他們就會不自覺地大發(fā)脾氣。”那么,,如何讓孩子在這種時刻遠(yuǎn)離那些讓人討厭的行為也是父母同時需要考慮的問題了,。
“在我最忙亂的時候,哪怕是孩子的一點(diǎn)點(diǎn)小過錯,,都會激怒我朝他吼,。唉,我怎么能控制自己的脾氣呢,?”
壓力會使你眼中的過錯放大。也許只是因為他拒絕把外衣穿上,,你就感覺“怒不可遏”,。而事實上,對于三四歲的孩子來說,,這種不聽話的卻是他這個年齡能夠被允許的“過錯”,。所以關(guān)鍵還是在于父母怎樣學(xué)會控制自己的脾氣,。這個年齡的孩子也正處在要學(xué)會認(rèn)識情感、控制情緒的階段,,父母們榜樣的力量是最有說服力的,。