雖說(shuō)隨著天氣越來(lái)越熱,，小蘭每天的食欲也不是很好，但是，看著兒子吃得比原來(lái)少了,，小蘭心里還是覺得不舒服,，總擔(dān)心他的營(yíng)養(yǎng)會(huì)不夠。每次吃飯,，小蘭都要求著小家伙再吃一點(diǎn)兒,。他不是裝作沒(méi)聽見就是把頭搖得像撥浪鼓似的。
好她次小蘭都急得向他發(fā)火：“吃得那么少,，你能長(zhǎng)高個(gè)兒?jiǎn)?再吃一點(diǎn)!”小人兒大哭……老公曾經(jīng)幾次和她談話,，讓我別把吃飯搞得像打仗似的。
煩惱解讀：
媽媽疼愛寶寶的心情很可以理解,。不過(guò),，在疼愛之余，還要了解到,，在夏季,，由于天氣很悶熱，寶寶的胃口比平時(shí)稍有減小是正?，F(xiàn)象,，不用太過(guò)焦慮。一方面,，寶寶天生消化功能較弱,，夏季體內(nèi)所需熱量降低，愈發(fā)不容易感到饑餓;另一方面,，天天呆在空調(diào)房的寶寶運(yùn)動(dòng)量銳減,，天熱引起的精神疲憊，自然食欲不振,。另外,，如果我們一味地采取強(qiáng)硬態(tài)度的話，可能更加影響寶寶的食欲,，甚至讓他對(duì)吃飯產(chǎn)生厭惡心理,。
不過(guò)，如果寶寶的食量明顯減少,，對(duì)原來(lái)愛吃的食物也不是很感興趣,，精神也不是很振作，我們還需要排除以下情況：寶寶是不是出現(xiàn)了消化道疾病,，比如消化不良,、胃腸炎等，這會(huì)使寶寶的消化液分泌減少,，消化功能下降而造成食欲減退甚至拒食,，或者出現(xiàn)口腔部位的炎癥,，如皰疹性口腔炎、咽炎,、舌炎等,。因?yàn)閷殞氃诔詵|西時(shí)會(huì)引起局部疼痛,，也會(huì)造成食欲下降,。另外，各種急慢性化膿性感染,、病毒性感染,、高燒、營(yíng)養(yǎng)缺乏性貧血等疾病同樣會(huì)影響寶寶的食欲,。
專家的建議：
1. 飯菜盡量做得清淡,、爽口，而且讓寶寶看起來(lái)賞心悅目,。
2. 進(jìn)食次數(shù)不要過(guò)于頻繁,，每次量不要過(guò)多。
3. 適當(dāng)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量,，比如讓他練習(xí)爬或走,，或者和孩子一起散散步，來(lái)增加寶寶的食欲,。對(duì)于消化能力比較弱的寶寶,，可以經(jīng)常給他按摩腹部以促進(jìn)消化。
4. 可以適當(dāng)吃一些含鋅的食物,，如海產(chǎn)品,、堅(jiān)果等。
5. 吃一些含雙歧桿菌,、乳酸桿,、低聚果糖等益生菌的食品來(lái)改善寶寶的腸道狀況。
6. 對(duì)于1歲以上的寶寶,，在做菜時(shí)可以適當(dāng)添加一些米醋或者香醋,，這樣可以增加寶寶胃酸的濃度，起到生津開胃,、增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),、促進(jìn)消化的作用。
（實(shí)習(xí)編輯：徐永樂(lè)）
