媽咪們都想把寶貝喂得聰明又結(jié)實(shí)，但有時(shí)卻不一定知道自己做得不恰當(dāng),，結(jié)果是事與愿違,。以下8種做法，就是媽咪經(jīng)常發(fā)生的糊涂之舉……

　　1.牛奶過濃過甜

　　有的爸媽喜歡將奶粉調(diào)得過濃,，糖放得過多,，以為這樣才營(yíng)養(yǎng)，寶寶會(huì)長(zhǎng)得更快,。

　　醫(yī)學(xué)常識(shí)：牛奶濃度過高,，會(huì)使嬰兒血鈉濃度升高，血壓上升,，甚至導(dǎo)致抽筋;奶濃度過高還會(huì)引起寶寶便秘,。糖過多會(huì)影響鋅的吸收，引起消化功能紊亂,，營(yíng)養(yǎng)不能滿足機(jī)體需求,，導(dǎo)致寶寶食欲減退，吸收減少,，抵抗力下降，容易生病,。

　　它也可以造成奶粉腎溶質(zhì)的負(fù)荷和滲透壓的增加,。這種滲透壓的變化和腎溶質(zhì)負(fù)荷的增加，盡管孩子有一定的耐受,，但是有一些孩子總是會(huì)不耐受,，馬上就開始腹瀉了。第二個(gè),，除了腹瀉之外,，現(xiàn)在很難說會(huì)不會(huì)出現(xiàn)結(jié)石。

　　糾錯(cuò)方法：一般每100毫克牛奶中加糖5~8克,。

　　2.加服維生素代替蔬菜

　　為了彌補(bǔ)寶寶不愛吃蔬菜,，經(jīng)常便秘的缺陷,，爸媽買了各種維生素，代替蔬菜給寶寶吃,。

　　醫(yī)學(xué)常識(shí)：蔬菜不僅是維生素的主要來源,，還含有鐵、鋅,、鈣,、銅等寶寶不可缺少的微量元素和礦物質(zhì)。蔬菜還有一種重要的成分,，即大量的食物纖維,，它能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢,，牙齒清潔,，有利于牙齒和牙齦的健康。

　　糾錯(cuò)方法：維生素不能代替蔬菜,，蔬菜是消除寶寶便秘和齲齒的最佳食物,。如芹菜、蒜苗,、胡蘿卜,、玉米及海藻類食物等。

　　3.把蛋黃和菠菜當(dāng)作最佳補(bǔ)血食物

　　醫(yī)學(xué)常識(shí)：菠菜和雞蛋的補(bǔ)血效果并不是最理想的,。雞蛋中雖含有豐富的鐵,，但在腸道的吸收率卻很低。菠菜中的鐵含量也遠(yuǎn)低于豆類,、韭菜,、芹菜等，并易在腸道形成不好吸收的草酸鐵,。因此,，只用蛋黃和菠菜補(bǔ)血并不夠。

　　糾錯(cuò)方法：不要只吃雞蛋和菠菜,，還應(yīng)同時(shí)多吃豬肝,、魚類、瘦豬肉,、牛肉,、羊肉、豆莢類,、韭菜,、芹菜、桃子、香蕉,、核桃,、紅棗等在腸道容易吸收的富鐵食物。提醒一點(diǎn),，肉類與蔬菜同吃,，能明顯提高鐵的吸收率。