兒童房用光3個(gè)誤區(qū)
在給孩子的房間做設(shè)計(jì)時(shí),，一般都會(huì)有一套照明預(yù)案,。但是，如果只考慮怎么設(shè)計(jì)漂亮,，卻忽視合理的采光需要,，那就等于把污染請進(jìn)了家門。
1 燈光過亮損傷視網(wǎng)膜
兒童房的整體照明度要高于成人房間,，因?yàn)閮和枰髁恋囊曈X感受,，這我們都知道。但是這種亮度一定要適當(dāng),，如果燈光過于明亮,、耀眼，就會(huì)造成視力損害了,。長久處于這種光源下的孩子,，視網(wǎng)膜會(huì)受到不同程度的損害,，影響到他們的視力發(fā)育，為早期近視埋下隱患,。孩子還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中,、食欲下降、情緒低落等表現(xiàn),。
2 燈光過多令人煩躁不安
在房間里安裝大量的,、沒有重點(diǎn)的燈光，也不是一種安全的照明設(shè)計(jì),。因?yàn)殚L期處于這樣的燈光下,，孩子會(huì)感到煩躁不安，甚至?xí)摺?/p>
3 色彩過多形成彩光污染
如果你喜歡用五顏六色的燈光裝點(diǎn)孩子的房間,，現(xiàn)在趕緊打住吧,！因?yàn)檫@些看似漂亮的燈光，已經(jīng)成為一種彩光污染了,，它會(huì)使孩子過于興奮,，夜間無法很快入睡。而且會(huì)干擾孩子的大腦中樞神經(jīng),，影響孩子的心理健康,。
安全設(shè)計(jì)8個(gè)對策
怎么才能讓我們的孩子生活在一個(gè)相對安全的光源環(huán)境中？來看看專家為您提供的安全對策：
1 不同區(qū)域不同設(shè)計(jì),。
兒童居室兼具游戲,、學(xué)習(xí)、睡眠等多項(xiàng)功能,，功能區(qū)不同,，光線要求也不同。
游戲區(qū)：可以作為整個(gè)房間的主光源,，光的強(qiáng)度和面積都可稍大一些,。
學(xué)習(xí)區(qū)：光線強(qiáng)度適中，但要集中一些,，因?yàn)楹⒆拥囊暳€沒有發(fā)育成熟,，太亮的光線會(huì)損害孩子的視力，光源的面積太大也會(huì)使孩子的注意力不集中,。
睡眠區(qū)：光線要盡量柔和,、溫暖，這樣有助于孩子獲得安全感,，對睡眠有幫助,。
2 避免不均衡的照明方式。
一處過亮而其他部位過暗,，這是不均衡的設(shè)計(jì)方案,。所以,，除了主光源之外，可以設(shè)置一些輔助式的光源（如壁燈,、落地?zé)簟⑴_(tái)燈等）,，通過光的強(qiáng)弱,、空間位置、角度的不同來調(diào)和室內(nèi)的光差,，以此來緩解孩子眼睛的疲勞和不適,。
3 反射光要沖上。
如果想用間接的反射光作為環(huán)境光,，要注意讓燈罩盡量向上反射光,，不要向下反射。因?yàn)橄蛳路瓷涞墓庠从锌赡軙?huì)讓光線直射到孩子的眼睛,，損傷孩子的視力,。
4 謹(jǐn)慎使用射燈。
射燈如果用得不好,，會(huì)造成孩子的精神緊張,。如果想用射燈照射墻上的藝術(shù)品（如畫框），要避免產(chǎn)生刺眼的亮點(diǎn),。所以,，在打燈光的時(shí)候，要從側(cè)面射向藝術(shù)品,，光線來自側(cè)面,，刺眼的亮點(diǎn)就不會(huì)直接反射到人的眼睛上。
5 選擇可調(diào)節(jié)燈具,。
最好選擇能調(diào)節(jié)明暗,、角度的燈具，夜晚把光線調(diào)暗一些,，增加孩子的安全感,，幫助孩子盡快入睡。孩子入睡后,，一定要把燈關(guān)掉,。因?yàn)楹⒆釉跓粝滤X，視力會(huì)受到損害,，患近視的比率要比在黑暗中入睡的孩子高得多,。
6 床頭或床上方不能安燈。
床頭上安燈盡管能給床上更多的光線,，但孩子的視力非常脆弱,，難以承受光線的直射,。而且，近距離的燈磁輻射會(huì)對兒童的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響,。安全的設(shè)計(jì)是：要保證孩子躺在枕頭上看不到燈頭,。
7 燈罩要遮住燈泡。
孩子房間的燈罩應(yīng)該選擇淺色的,，而且要能遮住燈泡,，避免讓孩子觸摸到燈泡。因?yàn)橐环矫鏌襞轃岫雀邥?huì)燙傷孩子,；一方面孩子手指上的油脂會(huì)使灰塵吸附在燈泡表面,，形成一個(gè)薄弱點(diǎn)，減少燈泡壽命,，甚至可能引起燈泡爆炸,。如果孩子偶爾碰了燈泡，要盡快用酒精擦干凈,。
8 屋內(nèi)不放大鏡子,，地板不要太光滑。
盡管鏡子和光滑的材質(zhì)能在一定程度上改善室內(nèi)的光亮度,，但強(qiáng)烈的反光會(huì)損傷孩子的視力,。
溫馨提示：自然光最健康
自然光其實(shí)是最健康、最令人愉悅的光線,。兒童房要選擇采光好,、向陽、通風(fēng)的房間,。白天應(yīng)打開窗戶,、窗簾，盡可能讓陽光進(jìn)入室內(nèi),。
長期使用人造光照明,，會(huì)縮短生物的生命周期，也會(huì)擾亂人體的生物鐘和生理模式,，不但使眼睛疲勞,，還會(huì)降低兒童對鈣質(zhì)的吸收能力。長時(shí)間在燈光下活動(dòng)的兒童精神萎靡,，注意力不集中,。人造光源過多甚至?xí)T發(fā)兒童性早熟。所以,，白天盡量不開燈,、少開燈，帶孩子多做戶外運(yùn)動(dòng)，夜間照明要科學(xué),、合理,，并讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
(責(zé)任編輯：秦淑）
