怕寶寶著涼,，媽媽的心理狀態(tài)總是寧可給孩子蓋厚一點,、蓋暖一點。少蓋會冒著涼的風險,，媽媽不敢,。而實際上，恰恰是因為被子又熱又重,，寶寶才踢被子,。
“10個孩子8個愛蹬被子，還有2個不愿蓋被子,。 ”對媽媽們來說,，冬季寶寶夜晚睡眠是個大問題，睡覺像游泳,、不肯蓋被子,、夜奶癮頭大、半夜要把尿,、一受涼就感冒……在照顧寶寶的同時,，媽媽的休息遭到了嚴酷的考驗，冬季“熊貓眼”媽媽增多,，那如何讓媽媽和寶寶們能夠同睡安穩(wěn)覺呢?讓我們一起來看看一些寶寶冬季睡眠愁苦的媽媽們和過來人以及醫(yī)生,、幼兒園保健老師的建議,。
案例一：蹬被子導致拉肚子
我家寶寶每天的睡相真是讓我愁苦得一塌糊涂，睡覺就跟游泳一樣,，翻來翻去,，有時甚至是閉著眼睛爬來爬去。因為我白天上班,，有時會睡得比較沉,，有幾次等我醒過來，寶寶身上一點被子也沒有,，第二天就拉肚子,，都拉得脫水了。更要命的是寶寶隔三差五就感冒,。真希望有經(jīng)驗的媽媽或者專業(yè)人士給點建議,。 ——黃浦區(qū)媽媽陳晨
很多人只知道小孩愛踢被子，但對為什么卻不甚明了,。婦幼保健院兒科專家表示,，嬰幼兒的體溫代謝和成人不同。新陳代謝較快的孩子如果蓋得較多,，很容易覺得熱,，而大部分中國的家長會因為疼愛孩子、怕孩子凍著而給他們蓋較多或較厚的被子,，體溫升高的孩子就開始踢被子,。但寶寶的皮下脂肪不如大人，所以被子一踢掉,，體溫很快就會下降,，因此特別容易著涼。
所以盡量為寶寶選擇棉質(zhì),、輕暖的被子,。幫寶寶蓋被時,，不妨讓他露出腳踝部分,，寶寶如果覺得冷自然會將腳縮進被子。一位有經(jīng)驗的媽媽王女士提供了一個好辦法,，在寶寶小被子的左右側各縫上一根松緊帶子,，系在嬰兒床兩邊的圍欄上，因為胸口的部位固定蓋上了,，但腳的部位是空的,，所以寶寶怎么踢也不會把被子踢翻。但要注意繩子不可過長,，防止纏繞寶寶,。
還有一種情況是寶寶白天玩得比較瘋,，入眠后容易做夢，導致踢被子,。所以,，睡前不要和寶寶玩得太興奮，可以聽一些輕柔的睡前音樂,，或是講一些情節(jié)簡單的故事,，讓寶寶在安寧的環(huán)境里入眠，提高睡眠質(zhì)量,。
案例二：“趕夜工”母親精力不濟
聽說很多寶寶都不喜歡蓋被子,，我兒子就是個典型，從小就不要蓋被子,，夏天還好,，我在他肚子上圍個毛巾。現(xiàn)在天冷了,，不蓋不行啊,，可是睡覺的時候一蓋被子他就哭，爬到?jīng)]有被子的地方再睡,，要么索性睡在被子上面,。給他穿睡袋也哭，睡著了穿馬上就會醒,，然后也哭,。我每天晚上都要醒來五六次給寶寶蓋被子，這樣的“趕夜工”嚴重影響了我的休息,，白天工作根本打不起精神來,，整個人也憔悴了。 ——浦東新區(qū)媽媽sherry
Sherry遭遇的問題很多媽媽都碰到過,，解決辦法其實有很多,，關鍵要看哪一種適合你的寶寶。有的孩子可以接受可愛的小被子;有的孩子不要被子,，但可以接受睡袋……
眼下寒流來襲,，如果寶寶不愿蓋被子，那只能讓他穿毛衣毛褲睡,，可是這樣畢竟不舒服,。幼兒園保健老師說，如果有條件的話,，最好先開空調(diào),。能讓寶寶在比較舒適溫暖的環(huán)境里入睡，然后再為其蓋上被子,，但被子不要蓋得太多太厚,。由于冬季本來氣候干燥,，再開空調(diào)更加容易吊干寶寶皮膚和體內(nèi)的水分，所以必須在房內(nèi)放一盆清水,。
另外,，如果寶寶不愿蓋被子，看能否用哼搖籃曲或講故事的方法轉移其注意力,。
（實習編輯：徐永樂）
