自出生至成年,，身高生長速度不是勻速的，出生至2歲時一般身高會長28cm,，其中在4個月以前,、5~12月,、1~2歲這3個年齡段各完成1/3。2歲前營養(yǎng)對生長的影響遠超過遺傳因素,，年齡越小越是如此,。2歲后至青春期前每年勻速長高5~7cm直至青春期第2次加速。
換言之,，一個身高170cm的成人,，其身高1/3以上是在出生至2歲長成的。這種不同年齡段具有不同生長能力的情況是因內(nèi)分泌的復(fù)雜調(diào)控所致,。
3歲前如受到有害因素的影響,，如營養(yǎng)、疾病或藥物等,，那么,，對身高的損害將是永久的。
人們幾乎把矮小和生長激素不足等同起來,，正如一度把厭食和缺鋅劃等號一樣,，是一種誤解。事實上,，一半以上是3歲以內(nèi)直接和間接因素造成營養(yǎng)不良,，導(dǎo)致生長損害。
營養(yǎng)不良,，大多數(shù)并非營養(yǎng)來源匱乏，更多的是營養(yǎng)供給方式不合理,。例如以“精品”喂養(yǎng),，認為吃肉難消化而取其“精華”，用肉湯,、肉汁代之,。又有人認為蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值高，于是以肉類,、蛋,、乳等食為主(總量并不多)，而谷類及蔬菜吃得很少,。
此外,，另一個重要的原因是食物攝入并不少，但因受到一些間接因素影響,，使營養(yǎng)吸收和利用不充分,。其中常見原因為不合理地應(yīng)用抗生素?？股卦跉⒕垢腥拘约膊∈芸刂频耐瑫r,，也干擾了人體新陳代謝而間接影響營養(yǎng)的吸收和利用,。傷風(fēng)咳嗽是小兒的常見病，有些家長常希望用貴藥以求病快愈,。事實上藥效與價值并不完全平衡,。
任何原因引起的營養(yǎng)不良所致的生長遲緩，其體內(nèi)生長激素分泌是增多的,，因此糾正不合理的喂養(yǎng)習(xí)慣和避免間接影響營養(yǎng)吸收的因素,，對幼年期生長至關(guān)重要，并非用“增高藥”能糾正,。
請勿因為你的無知,，在孩子3歲前把身高“丟失”。既然失者難以復(fù)得,，預(yù)防就至關(guān)重要,。
第一，科學(xué)育兒是使孩子健康成長的惟一途徑,。
第二,，要定期去兒童保健門診作體格生長評估，4個月內(nèi)可以每2個月1次,，6個月至1歲內(nèi)每3個月1次,，1~3歲每半年1次。
保存好孩子生長的檔案,，及時發(fā)現(xiàn)生長的異常以獲及時糾正,。對較明顯的持續(xù)的生長遲緩應(yīng)到兒科內(nèi)分泌專科檢查,。
（實習(xí)編輯：徐永樂）
