那么，到底要讓寶寶怎么睡,，才會(huì)聰明,、健康又不會(huì)突然窒息呢?研究人員建議，晚上睡覺時(shí),，最好讓寶寶們躺著睡,。白天午睡或有大人照顧時(shí)，再把睡姿調(diào)整成趴著睡的狀態(tài),。寶寶的睡覺房間最好保持適當(dāng)溫度,、濕度和光線，寶寶才會(huì)睡得又香又甜,。
胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi),，背部朝外的蜷曲姿勢(shì),，這種姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)姿勢(shì)，所以寶寶趴睡時(shí)更有安全感,，容易睡得熟,，不易驚醒，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸,，鍛煉頸部、胸部,、背部及四肢等大肌肉群,，促進(jìn)寶寶肌肉張力的發(fā)展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發(fā)的嘔吐及窒息,，消除脹氣,。
哪些寶寶不適合趴睡
患先天性心臟病、先天性喘鳴,、肺炎,、感冒咳嗽時(shí)痰多、腦性麻痹的寶寶,，以及某些病態(tài)腹脹的寶寶,，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞,、先天性巨結(jié)腸癥,、胎便阻塞、壞死性腸炎,、腸套疊和其它如腹水,、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶,，不適合趴著睡,。
哪些寶寶很適合趴睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常,、斜頸等的寶寶,，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情,。下巴小,、舌頭大、嘔吐情形嚴(yán)重的小孩,，必須趴睡,。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時(shí),，常常會(huì)嘔吐,，一旦有嘔吐,，要讓幼兒趴下，使食物流出,，才可再躺下,，否則容易引起窒息。
（實(shí)習(xí)編輯：徐永樂）
