有一位近2歲的兒童,，白天不肯好好進(jìn)食,，半夜睡意朦朧中差不多能吃掉一奶瓶稠的食物,，不給吃,，又怕餓著了他;給吃,，他不是一下吃完，而是吮幾口,，睡一會(huì)兒再吮,，如果拿掉奶瓶他會(huì)大哭，實(shí)在難為辛苦了一個(gè)白天的父母,。
寶寶睡眠的特點(diǎn) 人類的正常睡眠,，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反復(fù)幾個(gè)周期構(gòu)成,。由于個(gè)體情況的不同,，每個(gè)人一夜出現(xiàn)多少個(gè)周期也不相同。通常一般人一夜4--5個(gè)周期,。 寶寶的睡眠有其特殊性,，與其生理發(fā)展有著密切關(guān)系。
新生兒時(shí)期,，嬰兒的睡眠時(shí)間長(zhǎng),，淺睡眠和深睡眠各占50%，我們常見到嬰兒睡著有微笑,、皺眉,、吸吮等動(dòng)作，這就是嬰兒在淺睡眠期,。嬰兒的淺睡眠期到深睡眠期周期很短,，而且次數(shù)多，伴有不太能分清晝和夜，特別是出生的第一個(gè)月,。隨著嬰兒的成長(zhǎng)和腦神經(jīng)的發(fā)育完善,，嬰兒的總睡眠時(shí)間相應(yīng)減少，漸漸養(yǎng)成夜里長(zhǎng)睡白天小睡的節(jié)律,，淺睡眠期到深睡眠期的周期也相應(yīng)延長(zhǎng),，深睡眠時(shí)間占總睡眠時(shí)間的比例相應(yīng)提高。專家認(rèn)為：12--24個(gè)月的孩子應(yīng)一夜睡到天亮,，白天小睡1----2次,。 隨著寶寶的長(zhǎng)大，白天活動(dòng)增多,，晚間淺睡眠期的表現(xiàn)除了肢體轉(zhuǎn)動(dòng)外,，還會(huì)有夢(mèng)語、夜哭等,，排除生理性原因外,，一般幾分鐘后，又能進(jìn)入深睡眠期,。即使小便,、喝水后，也能很快入睡,。如果成人給以應(yīng)答,，極易喚醒孩子。
寶寶夜醒的不少原因,，是由于家長(zhǎng)的護(hù)理不當(dāng) 寶寶在淺睡眠期有各種動(dòng)作,，有睜眼、吸吮,、翻身,、哭啼，有的還會(huì)抬頭張望,，但這些動(dòng)作大多是無意義的,，即使睜眼也是無光的。而成人大當(dāng)回事,，問他是不是小便,、是不是喝水、是不是想吃什么等等,，這就喊醒了淺睡眠期的寶寶,。多次進(jìn)行，就造成寶寶到時(shí)夜醒的習(xí)慣,。 有時(shí)寶寶夜間哭鬧不停,，家長(zhǎng)也許會(huì)拿出白天孩子喜歡的玩具給他,，這樣就更喚醒了他，于是出現(xiàn)了以上的一幕,。也有的家長(zhǎng)遞上奶瓶試試,，寶寶叼到了奶頭實(shí)際是找到了安慰物，而家長(zhǎng)卻以為他餓了,。于是出現(xiàn)了迷迷糊糊,、吃吃停停的現(xiàn)象(如以上第二幕)，一奶瓶的量正好是他由淺睡眠期進(jìn)入深睡眠期的時(shí)間,。 所以,，當(dāng)寶寶在淺睡眠期出現(xiàn)各種動(dòng)作,、聲音時(shí),，家長(zhǎng)可靜靜地等待5分鐘以上，再去關(guān)心,，讓他自行調(diào)節(jié)進(jìn)入深睡眠期,。千萬不要應(yīng)答、或有大的聲響驚醒他,。隨著寶寶的生理發(fā)育會(huì)建立起良好的睡眠習(xí)慣的,。當(dāng)然，寶寶病理性的夜醒,，得另當(dāng)別論,。
（實(shí)習(xí)編輯：吳日途）
