有些寶寶有吃夜奶的習(xí)慣，不讓寶寶吃的話,，媽媽擔(dān)心寶寶會(huì)餓著,，影響生長(zhǎng)發(fā)育;如果讓寶寶吃夜奶，寶寶兩三個(gè)小時(shí)吃一次讓又讓媽媽吃不消,，到底該怎么辦?

　　斷掉寶寶夜奶的6大理由

　　1. 夜里,，人體所有的生理機(jī)能減退，寶寶喝數(shù)次夜奶,，容易加重腸胃的負(fù)擔(dān),，引起消化吸收方面的障礙。

　　2. 對(duì)寶寶的牙齒不好,，更容易導(dǎo)致蛀牙,。

　　3. 夜里正是寶寶生長(zhǎng)荷爾蒙分泌旺盛的時(shí)間，此時(shí)醒來(lái),，會(huì)妨礙孩子的生長(zhǎng),。

　　4. 寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食,，使主食攝取量不足,，影響發(fā)育,。

　　5. 半夜起來(lái)為寶寶準(zhǔn)備牛奶,，大人的生活節(jié)奏被打亂，影響家庭成員正常的作息,。

　　6. 斷掉夜里的牛奶,，才可以讓寶寶完整地睡個(gè)好覺(jué)!

　　四步走,，輕松斷掉寶寶的夜奶

　　第一步，白天的飲食要有規(guī)律,，特別是晚餐要足量,。

　　一至二歲寶寶的喂養(yǎng)，采取“一天三頓奶,，三頓主食”的原則，每次提供適宜寶寶接受的份量,。

　　第一頓 早點(diǎn) 奶粉 早6點(diǎn)左右

　　第二頓 早飯 主食類 早8點(diǎn)左右

　　第三頓 午飯 主食類 午12點(diǎn)左右

　　第四頓 午點(diǎn) 奶粉 下午3至4點(diǎn)

　　第五頓 晚飯 主食類 晚6點(diǎn)左右

　　第六頓 夜宵 奶粉 晚10點(diǎn)左右

　　早,、中、晚三頓主食是正餐,，奶粉只是點(diǎn)心,。正餐應(yīng)該吃飽吃好，奶粉不應(yīng)該替代正餐,。

　　晚餐沒(méi)有吃夠足量的食物,，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來(lái)說(shuō),，晚餐時(shí)間定在寶寶睡前一個(gè)半小時(shí)最合適,。做晚餐需要你更用心，做出寶寶平時(shí)愛(ài)吃的東西,，讓他吃個(gè)飽,。

　　你也可以通過(guò)試驗(yàn)的方法，觀察寶寶要夜奶,，是不是真的因?yàn)轲I了,。將每次的夜奶沖調(diào)得淡一些，奶量也少一些,，看看寶寶喝下之后,，是否下一次會(huì)在更短的間隔的時(shí)間里醒來(lái),，吵著要牛奶,。如果是，就說(shuō)明他是被餓醒的,。反之,，就不一定了。