多年來，DHA這個占視網(wǎng)膜50%的營養(yǎng)素對于促進視覺發(fā)育的重要性,，已經(jīng)被全球科學家們所認同，也獲得越來越多父母的關注;然而最新科研發(fā)現(xiàn)：DHA并非隨意補充即有效，只有補充達到足量,、足夠時長條件下，才能有效促進視覺發(fā)育,，甚至能使嬰幼兒視力多看1.5行!
如何讓寶寶視力多看1.5行
在進入大腦的信息中,，視覺占83%。
雖然大腦皮層中的神經(jīng)細胞在胎兒期已基本完成,，但是這些神經(jīng)細胞需要聯(lián)結(jié)起來,，形成腦內(nèi)網(wǎng)絡，才能完成信息傳遞,。接收外界刺激的訊號越多,，腦內(nèi)“互聯(lián)網(wǎng)”就更發(fā)達。發(fā)達的大腦網(wǎng)絡與視敏度(即視覺器官辯認外界物體的敏銳程度)的良好發(fā)育不可分割,。視敏度高的孩子接收的信息更清晰,、更準確，因此,，知覺,、認知的發(fā)展更完善，智商更高,。
充足的營養(yǎng),，是視力、智力得以良好發(fā)育的前提,。尤其是出生后的第一年,，是嬰幼兒視覺功能發(fā)育的關鍵期。
雖然補充DHA可以促進視覺發(fā)育,，但并非隨意補充DHA都有效,。莫里研究及Auestad研究分別從兩個方面證實：它的有效性與補充的DHA水平及持續(xù)補充的時間密切相關。
與DHA的水平有關
美國莫里研究 Auestad實驗
補充時間 0-12個月 0-12個月
攝入DHA的水平 高含量(17毫克/100千卡DHA(相當于0.36%,，以脂肪%計算))
低含量(0.12%的DHA,，以脂肪%計算)
實驗結(jié)果 視敏度顯著提高：
在52周齡時對比沒有添加DHA的同年齡的寶寶，相當于在標準視力表上看多1.5行!
DHA的含量與視敏度的增加無關
綜合兩個研究可以發(fā)現(xiàn)：當DHA的含量達到17毫克/100千卡時,，才能有效幫助視敏度提升,，該含量也被稱作“科學驗證水平”。因此,，應從母乳或達“科學驗證水平”的配方奶粉中合理補充DHA,。
與DHA的持續(xù)補充時間有關
美國莫里研究
補充時間 0-36周 0-52周
攝入DHA的水平 高含量(17毫克/100千卡DHA(相當于0.36%,，以脂肪%計算))
實驗結(jié)果 在52周齡時，對比沒有添加DHA的同年齡的寶寶,，相當于在標準視力表上看多1行; 在52周齡時,，對比沒有添加DHA的同年齡的寶寶，同年齡的寶寶,，相當于在標準視力表上看多1.5行!
以上研究證實：DHA的補充時長,，視敏度明顯提升得更高。
因此,，無論用母乳或含科學驗證水平的配方奶粉喂哺,，都應該從出生開始，持續(xù)至少12個月,。
從上面資料可見,，在出生后第一年持續(xù)補充達科學驗證水平的DHA，對于促進嬰幼兒視覺發(fā)育很關鍵,。
除了在恰當?shù)臅r期補充科學驗證水平的DHA,，對嬰幼兒進行視覺啟智游戲訓練，也能有效幫助視覺發(fā)育,。如： 6-12個月是視敏度發(fā)展的關鍵期,，可以通過顏色鮮艷的圖案刺激，加速腦部視覺區(qū)的成長,，讓孩子察覺邊緣,、對比的視覺基本能力增強，有助啟發(fā)高層次的認知發(fā)展;1-3歲是立體空間感的黃金時期,，可以讓孩子玩積木和鑲嵌式玩具,，開發(fā)孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。
合理把握足量,、足夠時長的DHA補充,，有助于讓孩子視力看多1.5行?？吹酶逦?，成就非凡未來。
（實習編輯：徐永樂）
