俗話說：“春天孩兒面,，一日變?nèi)?rdquo;。在乍暖還寒,，冷熱無常,，氣候干燥的早春季節(jié)，對臟腑和肌膚嬌嫩,，體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善的小寶寶來說,，很容易出現(xiàn)發(fā)燒、煩躁,、嘴唇干裂,、嗓子痛、腹瀉或便秘等癥狀,，也就是我們平時說的“上火”,。
寶寶上火5種表現(xiàn)
1.皮膚干燥 由于寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長期呆在濕度過低的環(huán)境中,，皮膚很容易變得干澀,，甚至發(fā)生皸裂，寶寶的毛發(fā)也會因此變得干枯無華或脫落,。
2.口舌生瘡 寶寶上火后大都會出現(xiàn)口角糜爛,、干裂,、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀,。
3.眼屎增多 寶寶眼內(nèi)分泌物增多,，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼,。
4.腹瀉 寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適,、腹痛,、腹瀉、大便酸臭,、肛門發(fā)紅等癥狀,。
5.大便干結(jié) 有的寶寶上火后會引起便秘，排便時因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧,。
上火后易引發(fā)7種疾病
1.口角炎
俗稱"爛嘴角",，多因維生素B2和鋅缺乏引起，如果伴有細菌或真菌感染時更易出現(xiàn)嘴角干裂,、糜爛,，疼痛。
防治辦法
1.發(fā)現(xiàn)寶寶口唇發(fā)干時,，可涂嬰兒唇膏,，保持唇部黏膜的濕潤。
2.耐心說服寶寶不要舌頭去舔口唇,，更不能用臟手搔抓,。
3.讓寶寶吃些谷類、新鮮水果,、綠葉蔬菜,、蛋黃、動物肝臟,、肉類,、豆制品、貝類等富含B族維生素和鋅的食物,。
2.鵝口瘡
又稱"雪口",，是由白色念珠菌引起的最常見的嬰幼兒口腔病。在口唇,、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹,，周圍有紅暈，破潰后形成潰瘍,，有黃白色纖維素分泌物覆蓋;不肯吃奶,、吃飯,、喝水，哭鬧不安,，大一點的寶寶會說口腔疼痛;有的患兒伴有發(fā)燒,、精神萎靡等癥狀。
防治辦法
1.重視寶寶的口腔衛(wèi)生,，對周歲內(nèi)幼兒,，媽媽可用干凈紗布蘸溫開水清洗口腔。周歲后的寶寶要教會他自己刷牙,，飯后嗽口,。
2.媽媽在喂奶前要用干凈濕毛巾擦洗乳房，寶寶用的奶瓶,、碗勺等,，每天要煮沸消毒。
3.可用2%～5%碳酸氫鈉液,、2%硼砂溶液清洗口腔,，每日3次，或用西瓜霜或錫類散噴患處,。
4.因服用抗生素引起的鵝口瘡,，可用制霉菌素混懸液一日3次涂拭患處。
3.上呼吸道感染
寶寶上火是引發(fā)上感的導(dǎo)火索,，這是因為咽喉部干燥,，抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染,，就會發(fā)生上感,，出現(xiàn)發(fā)熱、打噴嚏,、流鼻涕,、鼻塞、咳嗽等癥狀,。嬰兒的鼻腔被濃鼻涕阻塞時,，就會出現(xiàn)呼吸困難，拒絕吃奶等,。
一般較輕的在數(shù)天內(nèi)即可自愈,，而重癥患兒高熱可持續(xù)達1周。若繼發(fā)細菌感染,，可引起氣管炎,、支氣管炎、肺炎等,，病菌還可以通過血循環(huán)向全身播散,，導(dǎo)致敗血癥及其他化膿性疾病,。
防治辦法
1.家長要根據(jù)天氣變化來為寶寶增減衣服，防寒保暖,，以免受涼感冒,。
2.多帶寶寶到戶外活動，增強機體的抵抗力和對氣候變化的適應(yīng)能力,。
3.寶寶發(fā)生上感后,，不要濫用抗生素，可請中醫(yī)診治,，依實際病情應(yīng)用清熱解表,、潤肺止咳等藥物。并注意讓寶寶休息好,，多喝白開水，飲食以素淡流質(zhì)為宜,。
4.鼻出血
春天,，尤其是早春二月，氣候比較干燥,、寒冷,，寶寶上火后引起鼻黏膜干燥，導(dǎo)致黏膜下小血管破裂而流鼻血,。
防治辦法
1.經(jīng)常給寶寶剪指甲,，及時糾正寶寶摳鼻孔的壞習(xí)慣。
2.室內(nèi)可放一盆水或使用加濕器,，防止室內(nèi)空氣過于干燥,。
3.平時不要給寶寶吃過多的巧克力、曲奇餅干,、開心果,、油炸、煎烤等易上火的零食,。
4.飲食宜清淡富含營養(yǎng),，要常吃些新鮮蔬菜和水果，讓寶寶多喝白開水,。
5.每天用芝麻油涂抹寶寶鼻腔前庭部位,，可防止鼻腔黏膜干燥。
5.急性喉炎
由于寶寶喉腔狹小,，聲門下軟骨柔軟疏松,，黏膜內(nèi)血管和淋巴管豐富，一旦上火,，咽喉出現(xiàn)炎癥時易發(fā)生喉頭痙攣性水腫,，進而導(dǎo)致喉梗阻,，患兒吸氣性呼吸困難，鼻翼煽動,，聲音嘶啞,，咳嗽時發(fā)出"空空"的聲音，面色蒼白,，口唇青紫,，嚴重者可出現(xiàn)三凹征(即呼吸時，在鎖骨上窩,、胸骨上窩,、肋間隙及劍突下窩處出現(xiàn)凹陷)，甚至昏迷,。如不及時搶救,，會因窒息而死。
防治辦法
1.寶寶患了感冒要及時治療,，以免引發(fā)急性喉炎,。
2.家長發(fā)現(xiàn)寶寶聲音嘶啞時，切勿掉以輕心,，應(yīng)及早帶寶寶上醫(yī)院看耳鼻喉科,。若是因急性喉炎并發(fā)喉梗阻，須立即住院治療,，給予吸氧,，氣管插管，靜脈輸入地塞米松和抗生素等,。
6.急性中耳炎
與成人相比,，幼兒的咽鼓管位置呈水平狀，且較寬,、直,、短，上火或感冒后,，鼻涕增多,，咽喉部有炎癥時，鼻咽部的細菌或病毒容易通過咽鼓管侵犯中耳,，引起急性化膿性中耳炎,。有些患兒伴有發(fā)熱、畏寒,、嘔吐,、腹瀉等癥狀。周歲以內(nèi)的寶寶會哭鬧不休,、煩躁,、抓耳,、不吃奶等。兩三歲的寶寶會指著耳朵說痛,。
防治辦法
1.給寶寶洗頭或淋浴時，不要讓水進入耳朵內(nèi),。
2.鼻腔分泌物較多時,，不要捏住兩側(cè)鼻孔擤鼻涕,，以免鼻涕和細菌經(jīng)咽鼓管進入中耳而引起急性中耳炎。正確的方法是,，壓住一側(cè)鼻孔輕輕擤鼻涕，然后換另外一側(cè)。
3.得了急性中耳炎后,，切忌給寶寶亂用滴耳藥，應(yīng)到醫(yī)院請耳鼻喉科醫(yī)生治療,。
7.百日咳
寶寶上火后咽喉干痛,，呼吸道黏膜易受到百日咳桿菌的入侵而發(fā)病。初期出現(xiàn)低熱,、流涕、打噴嚏,、咳嗽等上呼吸道感染癥狀;7～10天后轉(zhuǎn)入痙咳期,，表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽,，發(fā)作日益加劇,，每次陣咳可達數(shù)分鐘之久，咳后伴一次雞鳴樣長吸氣,，若治療不善,，此期可長達2～6周;恢復(fù)期陣咳漸減到停止,，約有2周或更長。有的病程可達2～3個月,，故有"百日咳"之稱,。
防治辦法
1.及時給寶寶接種"白百破"疫苗。
2.不要帶寶寶去人群擁擠的公共場所或病兒家串門,。
3.一旦寶寶得了百日咳要及早看醫(yī)生,，對患兒進行隔離治療,，防止傳染其他兒童。
10方法讓寶寶不再火氣沖天
1.堅持母乳喂養(yǎng) 母乳含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體,，是寶寶最理想的食物,，寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng),，可提高呼吸道抵抗力，防止上火,。媽媽要注意膳食合理，以保證充足的奶量。
2.選好配方奶 人工喂養(yǎng)的寶寶,，應(yīng)在營養(yǎng)專家的指導(dǎo)下選用配方奶,，多喂白開水。
3.合理添加輔食 對4個月的小寶寶要適時添加輔食,，如米湯,、紅薯泥,、菜泥、肉泥,、肝泥,、水果汁等;寶寶6個月后，除母乳喂養(yǎng)外,，還應(yīng)合理補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜,、水果等食物,，可起到預(yù)防上火和便秘的作用。
4.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣 在注重營養(yǎng)均衡的同時,，應(yīng)培養(yǎng)寶寶愛吃蔬菜水果的好習(xí)慣,，蔬菜水果富含維生素A和維生素C，可增強呼吸道免疫力,，防止上火。
5.控制寶寶的零食 尤其是不要吃瓜子,、炒花生,、油炸或紅燒等易引起上火的食物,。
6.春捂要適度 寶寶穿衣服不可過厚,，以免影響體內(nèi)熱量散發(fā)而上火,。
7.保持合適溫度和濕度 室內(nèi)溫度在18～22℃左右,，濕度在55%～60%左右,，經(jīng)常開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥,。
8.保證睡眠 寶寶睡眠好,，既能促進生長發(fā)育,，又可增強身體抵御疾病的能力。因此，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間,。
9.多活動 春天是"陽氣升發(fā)"的季節(jié),，在風(fēng)和日麗的天氣，要帶寶寶到戶外活動,，以促使寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散，提高抗病能力,。
10.自制藥茶 家長可用綠豆、鮮藕,、甘蔗、大白菜根,、荸薺,、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶,，讓寶寶每天多次飲用,，對預(yù)防上火有良好效果,。
（實習(xí)編輯：彭綺坤）
