小兒按摩是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分,，具有操作簡(jiǎn)單,、無副作用的特點(diǎn),。小兒推拿主要是通過推拿手法作用于小兒體表特定的穴位,，從而調(diào)節(jié)機(jī)體的功能,，達(dá)到治療和保健的目的。
5歲以內(nèi)的兒童保健推拿的作用最為顯著,。經(jīng)常為寶寶做保健推拿,，能寶寶增進(jìn)食欲，精神飽滿,，增強(qiáng)抵抗力,，減少疾病的發(fā)生，使寶寶健康地發(fā)育成長(zhǎng),。下面介紹幾種常用的小兒推拿方法,。
保健四大手法 方法：補(bǔ)脾經(jīng)300～500次、摩腹3-5分鐘,、按揉足三里50～100次,。捏脊3遍，捏三提一2遍,?！ ∽饔谩 ∫陨纤膫€(gè)手法合稱為小兒推拿保健四大法。
合用具有調(diào)陰陽、理氣血,、和臟腑,、強(qiáng)體魄、促發(fā)育的作用,。常用作于小兒日常保健推拿,，尤適合身體脾胃虛弱或病后脾胃失運(yùn)的寶寶。
注意事項(xiàng) 一般早上或飯前進(jìn)行,，每日1次,。急性感染病期可暫時(shí)，病愈后再進(jìn)行,?？捎没刍驖?rùn)膚油做為介質(zhì)。
操作 ?、傩耗粗?、食指、中指,、無名指,、小指末節(jié)的羅紋面分別為脾經(jīng)、肝經(jīng),、心經(jīng),、肺經(jīng)和腎經(jīng)。循拇指末節(jié)羅紋面,，由指尖向指根方向直推,。或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)(如圖1),。
補(bǔ)脾經(jīng)有健脾胃,，補(bǔ)氣血的作用?！ ,、谀Ω辜词怯谜泼婺π焊共?-5分鐘。摩腹具有健脾和胃,，理氣消食的作用,。
③足三里位于膝眼下3寸(相當(dāng)于小兒四個(gè)手指的寬度),，脛骨外旁開1寸(相當(dāng)于小兒中指的寬度)(如圖2),。按壓足三里具有健胃和胃，調(diào)中理氣,，通絡(luò)導(dǎo)滯的作用,。
?、芗怪ㄎ挥诒巢康恼芯€，頸部到骶尾骨的連線上,。食指,、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍,，即為捏脊,。每捏三下將脊背提一下，即為捏三提一法(如圖3),。
捏脊具有調(diào)陰陽,、理氣血、和臟腑,、通經(jīng)絡(luò),、強(qiáng)健身體的作用，是小兒保健推拿常用的手法,。
固表止汗四大手法 操作 ?、傺粗改┕?jié)羅紋面,，由指尖向指根方向直推,，或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)。
?、谘瓱o名指末節(jié)羅紋面,，由指尖向指根方向直推，或是旋推無名指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)肺經(jīng),。補(bǔ)肺經(jīng)有補(bǔ)益肺氣的作用,。
③循小指末節(jié)羅紋面,，由指根向指尖方向直推,，或是旋推指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)腎經(jīng)(注意，是指根向指尖直推),，300次,。補(bǔ)腎經(jīng)有補(bǔ)腎益腦，溫養(yǎng)下元的作用,。
?、苣I頂，即小指頂端,。按揉小兒小指頂端即為揉腎頂,。揉腎機(jī)能收斂元?dú)猓瘫碇购??！ ∽饔谩 ∫陨纤氖趾嫌茫苓_(dá)益氣固表止汗之功。用于自汗,、盜汗,、多汗。
注意事項(xiàng) 自汗或多汗者,，一般早上進(jìn)行,，盜汗可睡前1小時(shí)進(jìn)行。每日一次,。外感,、發(fā)熱時(shí)可暫停?？捎没刍驖?rùn)膚油做為介質(zhì),。
