小兒按摩是祖國醫(yī)學的重要組成部分,，具有操作簡單,、無副作用的特點,。小兒推拿主要是通過推拿手法作用于小兒體表特定的穴位,，從而調節(jié)機體的功能,，達到治療和保健的目的。
5歲以內的兒童保健推拿的作用最為顯著,。經(jīng)常為寶寶做保健推拿,，能寶寶增進食欲，精神飽滿,，增強抵抗力,，減少疾病的發(fā)生，使寶寶健康地發(fā)育成長,。下面介紹幾種常用的小兒推拿方法,。
保健四大手法 方法：補脾經(jīng)300～500次,、摩腹3-5分鐘、按揉足三里50～100次,。捏脊3遍,，捏三提一2遍?！ ∽饔谩 ∫陨纤膫€手法合稱為小兒推拿保健四大法,。
合用具有調陰陽,、理氣血,、和臟腑、強體魄,、促發(fā)育的作用,。常用作于小兒日常保健推拿，尤適合身體脾胃虛弱或病后脾胃失運的寶寶,。
注意事項 一般早上或飯前進行,，每日1次。急性感染病期可暫時,，病愈后再進行,。可用滑石粉或潤膚油做為介質,。
操作 ?、傩耗粗浮⑹持?、中指,、無名指、小指末節(jié)的羅紋面分別為脾經(jīng),、肝經(jīng),、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng),。循拇指末節(jié)羅紋面,，由指尖向指根方向直推?；蚴切颇粗改┕?jié)羅紋面即為補脾經(jīng)(如圖1),。
補脾經(jīng)有健脾胃，補氣血的作用,?！ 、谀Ω辜词怯谜泼婺π焊共?-5分鐘,。摩腹具有健脾和胃,，理氣消食的作用,。
③足三里位于膝眼下3寸(相當于小兒四個手指的寬度),，脛骨外旁開1寸(相當于小兒中指的寬度)(如圖2),。按壓足三里具有健胃和胃，調中理氣,，通絡導滯的作用,。
④脊柱穴位于背部的正中線,，頸部到骶尾骨的連線上,。食指、中指在前,，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍,，即為捏脊。每捏三下將脊背提一下,，即為捏三提一法(如圖3),。
捏脊具有調陰陽、理氣血,、和臟腑,、通經(jīng)絡、強健身體的作用,，是小兒保健推拿常用的手法,。
固表止汗四大手法 操作 ①循拇指末節(jié)羅紋面,，由指尖向指根方向直推,，或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補脾經(jīng)。
?、谘瓱o名指末節(jié)羅紋面,，由指尖向指根方向直推，或是旋推無名指末節(jié)羅紋面即為補肺經(jīng),。補肺經(jīng)有補益肺氣的作用,。
③循小指末節(jié)羅紋面,，由指根向指尖方向直推,，或是旋推指末節(jié)羅紋面即為補腎經(jīng)(注意，是指根向指尖直推),，300次,。補腎經(jīng)有補腎益腦，溫養(yǎng)下元的作用,。
?、苣I頂,，即小指頂端。按揉小兒小指頂端即為揉腎頂,。揉腎機能收斂元氣,，固表止汗?！ ∽饔谩 ∫陨纤氖趾嫌?，能達益氣固表止汗之功。用于自汗,、盜汗,、多汗。
注意事項 自汗或多汗者,，一般早上進行,，盜汗可睡前1小時進行。每日一次,。外感、發(fā)熱時可暫停,?？捎没刍驖櫮w油做為介質。
