多年來,，DHA這個占視網(wǎng)膜50%的營養(yǎng)素對于促進(jìn)視覺發(fā)育的重要性,，已經(jīng)被全球科學(xué)家們所認(rèn)同,，也獲得越來越多父母的關(guān)注;然而最新科研發(fā)現(xiàn)：DHA并非隨意補(bǔ)充即有效，只有補(bǔ)充達(dá)到足量、足夠時長條件下,，才能有效促進(jìn)視覺發(fā)育,，甚至能使嬰幼兒視力多看1.5行!
如何讓寶寶視力多看1.5行
在進(jìn)入大腦的信息中，視覺占83%,。
雖然大腦皮層中的神經(jīng)細(xì)胞在胎兒期已基本完成,，但是這些神經(jīng)細(xì)胞需要聯(lián)結(jié)起來，形成腦內(nèi)網(wǎng)絡(luò),，才能完成信息傳遞,。接收外界刺激的訊號越多，腦內(nèi)“互聯(lián)網(wǎng)”就更發(fā)達(dá),。發(fā)達(dá)的大腦網(wǎng)絡(luò)與視敏度(即視覺器官辯認(rèn)外界物體的敏銳程度)的良好發(fā)育不可分割,。視敏度高的孩子接收的信息更清晰、更準(zhǔn)確,，因此,，知覺、認(rèn)知的發(fā)展更完善,，智商更高,。
充足的營養(yǎng)，是視力,、智力得以良好發(fā)育的前提,。尤其是出生后的第一年，是嬰幼兒視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵期,。
雖然補(bǔ)充DHA可以促進(jìn)視覺發(fā)育,，但并非隨意補(bǔ)充DHA都有效。莫里研究及Auestad研究分別從兩個方面證實(shí)：它的有效性與補(bǔ)充的DHA水平及持續(xù)補(bǔ)充的時間密切相關(guān),。
與DHA的水平有關(guān)
美國莫里研究 Auestad實(shí)驗(yàn)
補(bǔ)充時間 0-12個月 0-12個月
攝入DHA的水平 高含量(17毫克/100千卡DHA(相當(dāng)于0.36%,，以脂肪%計(jì)算))
低含量(0.12%的DHA，以脂肪%計(jì)算)
實(shí)驗(yàn)結(jié)果 視敏度顯著提高：
在52周齡時對比沒有添加DHA的同年齡的寶寶,，相當(dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上看多1.5行!
DHA的含量與視敏度的增加無關(guān)
綜合兩個研究可以發(fā)現(xiàn)：當(dāng)DHA的含量達(dá)到17毫克/100千卡時,，才能有效幫助視敏度提升，該含量也被稱作“科學(xué)驗(yàn)證水平”,。因此,，應(yīng)從母乳或達(dá)“科學(xué)驗(yàn)證水平”的配方奶粉中合理補(bǔ)充DHA。
與DHA的持續(xù)補(bǔ)充時間有關(guān)
美國莫里研究
補(bǔ)充時間 0-36周 0-52周
攝入DHA的水平 高含量(17毫克/100千卡DHA(相當(dāng)于0.36%,，以脂肪%計(jì)算))
實(shí)驗(yàn)結(jié)果 在52周齡時,，對比沒有添加DHA的同年齡的寶寶，相當(dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上看多1行; 在52周齡時,，對比沒有添加DHA的同年齡的寶寶,，同年齡的寶寶,，相當(dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上看多1.5行!
以上研究證實(shí)：DHA的補(bǔ)充時長，視敏度明顯提升得更高,。
因此,，無論用母乳或含科學(xué)驗(yàn)證水平的配方奶粉喂哺，都應(yīng)該從出生開始,，持續(xù)至少12個月,。
從上面資料可見，在出生后第一年持續(xù)補(bǔ)充達(dá)科學(xué)驗(yàn)證水平的DHA,，對于促進(jìn)嬰幼兒視覺發(fā)育很關(guān)鍵,。
除了在恰當(dāng)?shù)臅r期補(bǔ)充科學(xué)驗(yàn)證水平的DHA，對嬰幼兒進(jìn)行視覺啟智游戲訓(xùn)練,，也能有效幫助視覺發(fā)育。如： 6-12個月是視敏度發(fā)展的關(guān)鍵期,，可以通過顏色鮮艷的圖案刺激,，加速腦部視覺區(qū)的成長，讓孩子察覺邊緣,、對比的視覺基本能力增強(qiáng),，有助啟發(fā)高層次的認(rèn)知發(fā)展;1-3歲是立體空間感的黃金時期，可以讓孩子玩積木和鑲嵌式玩具,，開發(fā)孩子的手眼協(xié)調(diào)能力,。
合理把握足量、足夠時長的DHA補(bǔ)充,，有助于讓孩子視力看多1.5行,。看得更清晰,，成就非凡未來,。
（實(shí)習(xí)編輯：徐永樂）
