太陽光中的紅外線溫度較高，對(duì)人體主要起溫暖作用,，可使身體發(fā)熱,，促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)人體活動(dòng)功能,。太陽光的紫外線能促進(jìn)皮膚中一種叫麥角因醇轉(zhuǎn)變成維生素,。維生素D進(jìn)人人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和蔭，可以預(yù)防和治療小兒佝僂病;紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞,，防止貧血,，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗力,?？梢姡律鷥簳裉柡苤匾?。室內(nèi)曬太陽,，不可隔玻璃窗、紗窗,，以免減少紫外線的透入,。
小兒太小時(shí)不能直接到室外曝曬,，只能在室內(nèi)，斜射陽光時(shí)打開窗子給嬰兒曬太陽,，每天曬1—2次即可,，一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽。
一般出生后3—4周后的嬰兒,，才能抱到戶外曬太陽,，而且開始的時(shí)間要短，只一部分如腳腿等,，然后再慢慢地增加曬太陽的時(shí)間和范圍,。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽一般嬰兒曬太陽的順序是：
(1)最初的二三天,，可從腳尖曬到膝蓋,，約5—10分鐘即可。
(2)然后可擴(kuò)大曬的范圍,，從膝蓋擴(kuò)大到腿根部,。
(3)除去尿布，可連續(xù)二三天都曬到肚臍,，時(shí)間約15—20分
(4)最后可增加曬背部約30分鐘,。
曬太陽時(shí)新生兒如果流汗，要用毛巾擦凈,，再喂以白開水或果汁,，以補(bǔ)充水分。小兒曬太陽的時(shí)間最好在早上9—10點(diǎn)及下午的4點(diǎn)左右為宜,。
（實(shí)習(xí)編輯：伍時(shí)干）
