1.遠離病源：
盡可能避免接觸呼吸道感染的病人。在疾病流行的季節(jié)應(yīng)少帶寶寶串門,，盡量不到公共場所去,，家里有人患感冒則應(yīng)減少與寶寶接觸。
2.緩慢降熱：
不要把出汗的孩子放到風(fēng)口處涼快,，也不要讓孩子快速喝冷飲等食品,，這樣會使孩子敞開的汗毛孔迅速閉合，造成體內(nèi)調(diào)節(jié)失衡,，引起呼吸道感染,。正確的做法是：當(dāng)孩子已經(jīng)出汗時，不要馬上脫掉衣服,，應(yīng)該讓孩子靜下來,，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浹背時,，脫掉一件衣服,，再放孩子去玩,。
3.常喝溫開水：
可以讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預(yù)防感冒,，更重要的是對孩子胃腸道和肺部有益,。
4.及時增減衣物：
小孩雖然沒有大人耐寒，但他們多處于運動狀態(tài),，即使睡著了也不會安靜,，所以和大人穿得差不多就好了。媽媽應(yīng)根據(jù)溫度變化而適當(dāng)增減寶寶衣服,，不要讓寶寶在出汗的情況下突然到冷空氣中,。
5.經(jīng)常運動：
讓寶寶到大自然中去鍛煉，進行有氧運動是提高機體抵抗力的好方法,?？捎械母改冈谔鞖鈩倓傆行鲆獾臅r候，就閉門閉窗,，不讓小寶寶到外面去,，說是怕凍著孩子，其實這無異于剝奪了寶寶在大自然中鍛煉的機會,。正確的做法是,，每天讓寶寶適當(dāng)進行戶外活動，接受新鮮空氣,、陽光,，居室每日定時開窗換氣。
（實習(xí)編輯：伍時干）
