排骨湯燜海帶絲

　　適用寶寶：1歲起

　　排骨湯100克,、泡發(fā)海帶絲30克

　　鹽適量

　　海帶絲洗凈,，切小段。

　　鍋內(nèi)放入排骨湯燒沸后,，下入海帶絲段,，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火燜煮5分鐘,，加適量鹽調(diào)味即可,。

　　海帶富含蛋白質(zhì)、脂肪,、糖類(lèi),、膳食纖維、鈣,、磷,、鐵、胡蘿卜素,、維生素B1,、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素,。海帶的含碘量很高,，常吃海帶可以及時(shí)地補(bǔ)充身體所需的碘,，防止甲狀腺腫大病癥的發(fā)生。海帶加肉香味,，寶寶一定會(huì)十分喜歡,。

（實(shí)習(xí)編輯：吳日途）