從第9個(gè)月開(kāi)始，嬰兒開(kāi)始和大人一樣,，每天要吃早,、中、晚3餐輔食,。此時(shí),，寶寶可能已經(jīng)長(zhǎng)出3～4顆小牙，有一定的咀嚼能力，可以適當(dāng)添加一些較硬的食物,，如碎菜葉,、面條、肉末等,。但是寶寶的消化能力畢竟還不是很完善,，因此要把較粗的根、莖去掉,，喂食魚(yú)肉末時(shí)一定要把魚(yú)刺剔除干凈,，不要傷著寶寶。
在添加輔食的過(guò)程中要注意蛋白質(zhì),、淀粉,、維生素、油脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)間的均衡,。蔬菜的品種應(yīng)該多樣化一些,，對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可以選擇菠菜、卷心菜,、蘿卜,、蔥頭等含纖維較多的食物。
與此同時(shí),，母乳的喂養(yǎng)次數(shù)應(yīng)逐漸從3次減到2次,，可以在早上或晚上進(jìn)行。此時(shí),，寶寶已經(jīng)可以自己將整個(gè)水果拿在手里吃了,，但一定要將寶寶的手洗干凈，將水果洗凈,、削皮,、去核后再給寶寶吃。
另外,，過(guò)了9個(gè)月后,，寶寶吃雞蛋時(shí)就不再局限于吃蛋黃，而可以吃整個(gè)雞蛋了,。
（實(shí)習(xí)編輯：吳日途）
