許多家長(zhǎng)于孩童時(shí)代或長(zhǎng)大后,，或多或少都有過暈車/船/機(jī)的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)時(shí)那種種不快,，真是讓人忘也忘不了。隨著寶寶一天天長(zhǎng)大,，帶著他一同出游的機(jī)會(huì)多了，孩子可能發(fā)生同樣的問題,，礙于其表達(dá)能力未致完善，家長(zhǎng)能否及時(shí)發(fā)現(xiàn),、預(yù)防，及正確處理便相當(dāng)重要了,。
暈不暈，和身體平衡系統(tǒng)有關(guān)!
為什么會(huì)發(fā)生暈車/船/機(jī),，其實(shí)要從人體的平衡系統(tǒng)談起,。一般人在變動(dòng)的環(huán)境中，能夠保持直立的姿勢(shì),，而不感到頭暈、前后走路搖晃,、走路傾斜，甚至跌倒,，及追蹤眼前移動(dòng)的物體，依靠的便是身體平衡系統(tǒng)各部分的協(xié)調(diào)和合作,。
身體平衡系統(tǒng)可分為前庭、視覺,、本體感覺三大部分?；旧希咧兄灰袃蓚€(gè)正常運(yùn)作,，人體便能維持于直立、平衡的狀態(tài)：
前庭系統(tǒng) 位于內(nèi)耳里的前庭平衡系統(tǒng),，又可分為三半規(guī)管,，及球囊與橢圓囊兩部分。三半規(guī)管負(fù)責(zé)感受人體的角加速度,，特別是進(jìn)行旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)，或產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的感覺都和它有關(guān);球囊跟橢圓囊則負(fù)責(zé)感受人體是否有直線加速度的行為出現(xiàn),。兩者互相配合，我們才能夠知道
身體正處于旋轉(zhuǎn),、前進(jìn),、下降、上升等動(dòng)作中,。
視覺系統(tǒng) 即我們所看到的事物,，而眼部接受的訊息會(huì)再傳送至大腦，影響觀者的意識(shí),、行為表現(xiàn)。
本體感覺 本體感覺主要是在感受人跟重力之間的關(guān)系,，然而不管是在坐車、船或飛機(jī),，人跟重力的相對(duì)關(guān)系并沒有改變,，所以除非個(gè)體有嚴(yán)重的脊髓創(chuàng)傷，使得本體感覺受到影響,，一般探討暈車/船/機(jī)時(shí),，還是以上述兩者為主,，而脊髓創(chuàng)傷在嬰幼兒中也較為少見,。
★平衡系統(tǒng)不協(xié)調(diào)～暈車/船/機(jī)跟著來!
當(dāng)平衡系統(tǒng)中有任一方遭受破壞或機(jī)能出現(xiàn)變化,，都會(huì)使人出現(xiàn)不平衡的感覺和動(dòng)作,。而人之所以會(huì)暈車/船/機(jī),，主要是因?yàn)槲覀冊(cè)诖畛私煌üぞ邥r(shí),，視覺和內(nèi)耳前庭平衡系統(tǒng)，所傳送到大腦的訊息不協(xié)調(diào),，如搭車時(shí)看窗外景物,，會(huì)覺得東西不斷往后跑,，可是此時(shí)前庭平衡感受到的卻是身體在往前,，兩相沖突之下,，造成大腦產(chǎn)生混淆。
前文提到,，平衡系統(tǒng)中有兩者無法很正常運(yùn)作時(shí)，大腦就會(huì)產(chǎn)生眩暈的感覺,，并影響自律神經(jīng)系統(tǒng)，即交感神經(jīng)和副交感神經(jīng),，而大部分引起暈車相關(guān)癥狀的,，多為副交感神經(jīng)受到刺激的關(guān)系,，出現(xiàn)臉色蒼白、冒冷汗,、惡心,、嘔吐，或頭痛,、昏昏沉沉的感覺,。通常若視覺系統(tǒng)跟前庭平衡系統(tǒng)傳進(jìn)大腦的訊息只是輕微不協(xié)調(diào)，還不至于引起嘔吐反射,，但若到出現(xiàn)嘔吐，代表兩者的不協(xié)調(diào)性已相當(dāng)嚴(yán)重了,。值得慶幸的是,，只要自律神經(jīng)系統(tǒng)正常，交感神經(jīng)會(huì)馬上代償起來,，所以不適感持續(xù)的時(shí)間都不會(huì)太長(zhǎng),。
幼兒出游的惡夢(mèng)～“動(dòng)暈癥”
無論是大人或幼兒，因搭乘交通工具,，內(nèi)耳前庭系統(tǒng),、視覺系統(tǒng)受到過度刺激，或兩者同時(shí)傳入大腦的訊息發(fā)生沖突,，以致產(chǎn)生頭暈及自律神經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象,，學(xué)名稱之為“動(dòng)暈癥”。在一般情況下,，動(dòng)暈癥乃是因平衡系統(tǒng)短時(shí)間機(jī)能改變所造成,，所以只要外界的刺激因素消失，身體很快就會(huì)復(fù)原,。
誘發(fā)動(dòng)暈癥的因素很多,，針對(duì)幼兒的部分，可分為外在,、內(nèi)在兩方面來談,。當(dāng)然了，當(dāng)內(nèi)外因素同時(shí)并存時(shí),，相對(duì)會(huì)提高動(dòng)暈癥的發(fā)生率及嚴(yán)重程度,。
內(nèi)在因素
1.體質(zhì)：有些人天生平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，故當(dāng)視覺跟前庭覺稍微有點(diǎn)不協(xié)調(diào),，便易受激發(fā)而產(chǎn)生眩暈感,，當(dāng)然這部分還要考慮到客觀環(huán)境有無其它影響因素。
2.身體狀況：搭乘交通工具時(shí),，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病,，因病毒感染常會(huì)有機(jī)會(huì)侵犯內(nèi)耳即前庭平衡系統(tǒng),，那么可能就比平常容易暈車。而在這之前,，如果吃太飽或攝取難消化的食物,，如碳酸飲料、牛奶等,，造成胃脹,，接著只要副交感神經(jīng)稍受刺激，將導(dǎo)致胃酸分泌,，更容易引發(fā)嘔吐,。此外，睡眠不足,、焦慮刺激,、神經(jīng)質(zhì)、胃腸狀況不佳,、頭痛均為影響因素,。
3.遺傳：父母或家族史若有非常厲害的暈車病例，孩子發(fā)生動(dòng)暈癥的比例相對(duì)較高,。
4.自我暗示：平時(shí)常暈車的孩子,，也較容易陷入自我暗示而再發(fā)。
外在因素
1.行進(jìn)平穩(wěn)度：路面顛簸,，造成車子晃動(dòng)得厲害,，以此類推,，還要考量船,、飛機(jī)的平穩(wěn)度。
2.氣味：空氣當(dāng)中有特殊氣味或汽油味,。
3.座位：因座位的關(guān)系,，或一直在看窗外移動(dòng)的景物、看書,，使得視覺,、前庭輸入大腦的訊息不一致。
觀察指標(biāo)必知
動(dòng)暈癥發(fā)生在大人跟幼兒身上的病理機(jī)制是一樣的,，處理方式也大同小異,，但除非孩子已經(jīng)出現(xiàn)嘔吐，否則在實(shí)際觀察上有其難度,。家長(zhǎng)對(duì)于孩子異常的反應(yīng),，常以為孩子是因?yàn)楦忻埃蛏眢w有其它不舒服的地方,，還是對(duì)密閉空間感到恐懼而哭鬧,，殊不知搭乘交通工具時(shí),，最常發(fā)生的就是動(dòng)暈癥。
幼兒需具備比較成熟的語言能力,，方能正確及清楚表達(dá)頭暈,，一般約至4、5歲后,，孩子才有辦法說出“暈”這個(gè)字,，所以在這之前，唯有依賴照顧者細(xì)心觀察動(dòng)暈癥的相關(guān)表現(xiàn),，才不會(huì)遺漏或忽略,，避免孩子為動(dòng)暈癥所苦，甚至延誤治療,。
家長(zhǎng)不但要仔細(xì)聆聽孩子“有限的表達(dá)”,，亦需觀察有無相關(guān)癥狀，以下有幾項(xiàng)觀察可供參考：
1.嘔吐之前,，大部分的孩子都會(huì)表現(xiàn)的比較躁動(dòng),，亦有部分孩子會(huì)靜靜地縮在一旁、緊閉雙眼,。
2.孩子臉色發(fā)白,，且手腳會(huì)緊緊抓住身旁的物品，不敢或不愿意移動(dòng)頭部和身體,。
3.冒冷汗為觀察指標(biāo)之一,，但在有空調(diào)的環(huán)境內(nèi)，不一定會(huì)有冒冷汗的現(xiàn)象,。
4.突如其來的哭鬧,、眼睛出現(xiàn)異常的跳動(dòng)、臉色蒼白,、頻打呵欠,，或流口水、感覺無力的樣子,。
5.離開交通工具后,，出現(xiàn)胃口不佳，或突然跌倒,、走路傾斜等,。
（實(shí)習(xí)編輯：劉茵瑩）
