小嬰兒除了吃奶之外,，大部分時(shí)間都用來(lái)睡覺(jué)了,，雖然寶寶的睡眠時(shí)間長(zhǎng)，但由于嬰兒的生理時(shí)鐘尚未調(diào)整成規(guī),，夜間醒來(lái)的次數(shù)相當(dāng)頻繁,。缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙作一團(tuán)，疲憊不堪,。
其實(shí),，如果事先能夠合理有序地安排好夜間護(hù)理寶寶的必需品，當(dāng)寶寶夜間因某些需求而醒來(lái)時(shí)便可從容行事,，以最快的速度給予滿足或處理,。這樣不僅可以保證嬰兒良好的睡眠品質(zhì)，同時(shí)也可以減少新手爸媽出現(xiàn)熊貓眼,。
寶寶夜間可能發(fā)生的問(wèn)題：
1,、室溫過(guò)冷或過(guò)熱、衣服不舒適
2,、被蚊蟲叮咬
3,、饑餓,、口渴
4、憋尿,、尿布潮濕
5,、睡臥姿勢(shì)不好，引起肢體疼痛麻木,、呼吸困難
6,、突發(fā)性疾病
寶寶就寢環(huán)境調(diào)適
想要確保孩子舒適入睡，先要調(diào)適好室內(nèi)的溫度,、環(huán)境,，以下是兒科醫(yī)師給您的建議：
嬰兒床：嬰兒床不要放置在窗戶下或空調(diào)風(fēng)口下。
睡衣,、寢具：避免寶寶裸體睡覺(jué),，保護(hù)好寶寶的小肚子。天氣涼爽時(shí)可讓寶寶穿著透氣性好的長(zhǎng)袖衣服,、長(zhǎng)褲;天熱則可用薄單將寶寶的肚子圍起,。
窗戶：睡前開窗通風(fēng)，入睡時(shí)就將窗戶關(guān)起來(lái),。如夜里開窗,，也盡量不要讓孩子睡在風(fēng)口。
空調(diào)：風(fēng)向不對(duì)著床,，睡眠時(shí)盡量將空調(diào)調(diào)整到自然風(fēng)和微風(fēng)狀態(tài),。
夜間護(hù)理新生寶寶的經(jīng)驗(yàn)談
母乳喂養(yǎng)的寶寶比較省事，媽媽哺乳前只要用事先準(zhǔn)備好干凈的毛巾擦拭乳房即可進(jìn)行授乳,。
1,、喝配方奶的寶寶：需要準(zhǔn)備消毒后的奶瓶1~2個(gè);冷熱純凈水(以便調(diào)成泡奶的溫水)、奶粉,。這些東西最好離床頭柜,、床前燈、嬰兒床遠(yuǎn)一些,，以免睡得迷迷糊糊的您把熱水碰灑，傷害或驚嚇到孩子,。
無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是吃配方奶,，喝過(guò)奶后都要用水瓶喂寶寶兩口水喝，不然奶水殘存在口腔可是不太衛(wèi)生哦!所以水瓶也是睡前必備的物品之一,。
聰明奶爸喂哺母乳裝備：如果媽媽白天過(guò)于疲勞,，夜間喂奶的事也可由爸爸代勞。睡前用吸奶器擠出奶水放入冰箱冷藏,，需要時(shí)拿出來(lái)溫?zé)峒纯伞?/p>
2,、尿布/被褥
新生兒不懂得主動(dòng)小便,，夜間尤顯大小便頻繁，如果不及時(shí)處理,，嬌嫩的小屁股極易引發(fā)尿濕疹之類的皮膚病,。不容置疑的，尿布是夜間護(hù)理寶寶最常用的物品,。
無(wú)論您為寶寶選擇尿布,、尿片還是紙尿褲，都應(yīng)保證清潔無(wú)菌,，備足數(shù)量后放在伸手可及的地方,，比如你的枕邊或嬰兒床的下方。寶寶尿床后當(dāng)然不僅只是更換尿片這樣簡(jiǎn)單了,，弄濕的被褥也需更換,，因此睡前應(yīng)準(zhǔn)備兩套被褥放在床邊的椅子上。
3,、衣物
來(lái)不及換尿布或授乳時(shí)的碰灑,、吐奶等很多情況都可能污染寶寶的衣物。準(zhǔn)備兩件清潔舒適的內(nèi)衣放在床頭柜的抽屜里是非常必要的,。
4,、安撫用品
寶寶出生幾周后，會(huì)表現(xiàn)出很強(qiáng)烈地依附于某種能帶來(lái)安慰的東西,，如安撫奶嘴,、某樣玩具或者是自己的大拇指。孩子把玩它們時(shí)可以很快平靜下來(lái),，因此家長(zhǎng)可以選一樣寶寶最愛的小東西放在容易構(gòu)到的地方,。如果寶寶半夜醒來(lái)要求得到滿足后仍遲遲不肯入睡，可以借助它安撫一下孩子興奮的心情,。音樂(lè)風(fēng)鈴和胎教音樂(lè)也可以達(dá)到相同的目的,。
5、干/濕紙巾
清理大小便,、喂奶,、倒水都少不了紙巾。它們最好放在臥室照明燈開關(guān)處附近,，這樣的話,，即使黑暗中你也可以摸到紙巾處理，既不會(huì)讓燈光吵醒寶寶,，也不會(huì)因繁瑣的動(dòng)作趕走了你的睡意,。
6、常用藥品及溫度計(jì)
天下父母都不希望自己的寶寶生病,，但基本的測(cè)溫儀器及常用藥品還是應(yīng)該放置在臥室的小抽屜里以備不時(shí)之需,。
注意：有時(shí)寶寶睡眠不安穩(wěn)的原因是由于室溫不當(dāng),。如果寶寶不吃奶、無(wú)尿意仍不肯入睡的話,，抬頭看看溫度計(jì),，如果是室溫過(guò)高或過(guò)低，相應(yīng)調(diào)節(jié)一下就可以解決問(wèn)題了,。
以上所列的是夜間護(hù)理寶寶時(shí)最常見的幾類物品,，您也可根據(jù)寶寶白天的護(hù)理特點(diǎn)添加其他的物品。但原則是一致的,，即——清潔無(wú)菌,、位置適當(dāng)、取用方便,。如果寶寶的臥室里有一張齊腰,、可自由移動(dòng)、有很多抽屜的小柜子就更方便了,。把這些夜間常用的物品放在相應(yīng)的格子里,，使用起來(lái)更是得心應(yīng)手。
（實(shí)習(xí)編輯：劉茵瑩）
