不會講話只會哭的小寶寶會被脹氣導致的肚子疼折磨得很難受。如何化解寶寶的脹氣腹痛,，是新爸爸和新媽媽需要認真學習的課程了。
實際上，作為家長的你也并不需要去阻止,，因為嗝氣是嬰幼兒消化奶水、食物和吞吐空氣過程中自然而然伴生的副產(chǎn)品,。盡管如此,，肚子里的脹氣仍然還是會讓寶寶不舒服，以至于哭鬧,。孩子肚子的脹痛有一些慣常的成因,，也隨之有一些紓解的辦法。
脹氣的一些主要誘因* 食物原因如果小寶寶肚子脹氣得厲害,，那么,，父母們首先應檢查一下他的飲食。
如是母乳喂養(yǎng)的話,，媽媽要檢查一下自己的進食,。是不是你今天午飯吃了玉米或者是辛辣的涼面？也許它們正是下午讓你寶寶肚子難受的罪魁禍首,！如果你懷疑自己的進食可能正是罪魁禍首的話,，那么，哺乳的媽媽們就應該將那些有嫌疑的食物,，如豆類,、花菜以及辛辣食物從你日常的飲食中剔除掉，然后隨時觀察孩子的癥狀是否有所改善,。美國紐約長老會醫(yī)院的兒童腸胃病學專家,、醫(yī)學博士約瑟夫？萊維指出：“如果在母親節(jié)制飲食期間,，孩子的癥狀仍然是時好時壞的狀況,，便說明母乳不是孩子脹氣的原因。”然而,，如果孩子的脹氣有所減輕,，那么，媽媽就應該遠離那些有嫌疑食品一段時間,，然后再進食,。另外，如果母乳中含的糖分過多,，糖分在寶寶的肚子里過度發(fā)酵,，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣（還包括大便稀、次數(shù)多、多泡沫,、酸味重等現(xiàn)象）,，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。
如果你的孩子是用配方奶粉喂養(yǎng)的,，那么,，你可以調(diào)換其他牌子的配方奶粉試試。在選擇奶粉的時候,，你要特別注意包裝袋上印制的營養(yǎng)配方,，那種不含乳糖的、不含豆質(zhì)的或低致敏性的配方奶粉,，可能會有助于減少孩子的肚子脹痛,。當然，即便是調(diào)換了奶粉,，也至少得要兩個星期才能看到效果,。
此外，某些固體食物也可能導致嗝氣,、腹脹,。比如谷物粗糧（你是不是為了給寶寶增加營養(yǎng)，在他的輔食中添加了玉米羹,、栗子泥等等？）,、蔬菜（如豌豆泥,、黃豆泥）等都含有可導致大腸脹氣的纖維。而再如蘋果,、梨,、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數(shù)純果汁也是導致嬰兒腹內(nèi)氣體凝聚不暢的誘因。
辨別讓小寶寶腹脹難受的罪魁禍首,，最好辦法就是：每次用幾天的時間將一種食物從寶寶的進食中減掉,，觀察嬰兒如果反應，然后再慢慢重新引入這種食物,。
* 進食方式有的時候,，問題的關(guān)鍵并不在于寶寶吃了什么，而是在于寶寶如何吃,。
母乳喂養(yǎng)的情況下,，如果在寶寶吃奶的時候，寶寶的嘴與母親乳房的位置擺放不適當?shù)脑?，那么,，寶寶就有可能吸進過多的空氣，以至于嗝氣或腹脹,。正確的姿勢是最好讓孩子的臉正對乳房（而不是呈某種角度）,，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住,。
使用奶瓶喂養(yǎng)的寶寶更容易吸入過量的空氣。美國芝加哥兒童紀念醫(yī)院的蘇珊娜,？納爾森博士說：“孩子喝奶的時候,，如果你聽到‘咕咕’冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來,，那么明顯的,，孩子對奶嘴的含裹就不是很嚴密。”應試著將寶寶的頭擺放成45度,，并相應地使奶瓶保持傾斜,，從而使奶嘴總是充滿奶水。如果寶寶的吞咽能力比較好,，你也可以把奶嘴的孔不要扎得過大,，以減少他喝奶的同時吸入大量的空氣。
* 哭鬧的惡性循環(huán)寶寶情緒的萎頓往往會使他肚子的脹痛更形惡化,。美國弗吉尼亞大學的兒科教授斯蒂芬,？保羅韋奇就指出：“孩子在哭泣的時候會吞進大量的空氣。”這樣的話,，就會造成一個惡性循環(huán)：一旦寶寶開始哭鬧,，他往往會因嗝氣而腹脹，而腹脹又會進而導致他身體的不舒服,，以至于令寶寶更加哭鬧不停,。
戳破氣泡——消解腹脹的簡單方法* 幫助孩子打嗝。試著讓寶寶在吃奶的間隙,，比如吃了一半的時候停下來,，給他拍拍嗝。讓寶寶豎直后背地坐在你腿上,，輕輕地拍他的背,，直到他打了嗝。還有一些拍嗝的姿勢,，不是很常用,，不過你也可以嘗試一下：將寶寶略微傾斜地擱置在你的前臂上，讓寶寶的臉背著你,，從而使他的的雙腿騎跨在你的胳膊肘的同時,，下巴被托放在你的手上。還有一個可供選擇的方式是：讓孩子仰臥在床,，幫助他輕緩地蹬腿,，就像蹬踏自行車的模樣，但是需要特別注意的是，必須要等到喂奶之后至少一個半小時,，才能嘗試這種方法,。
* 給寶寶按摩腹部。當寶寶因脹氣難受哭鬧時,，為了盡量避免我們上面說過的惡性循環(huán),，你可以試著把寶寶平放，將手伸進他的衣服里,，輕輕地呈順時針方向為他按摩小肚子,。一方面可以緩解腹脹，另一方面寶寶也會因為舒服而轉(zhuǎn)移注意力,。（有的國家和地區(qū),，父母們會使用一些專門用來緩解寶寶脹氣的精油來輔助按摩。）* 簡單的藥物,。寶寶腹脹,、腹痛，也是因為他們太小,，胃腸的消化能力太弱,，可以根據(jù)醫(yī)囑給寶寶吃一些“媽咪愛”或者“乳酶生”，以調(diào)節(jié)小寶寶的腸胃,，幫助他消化,。另外，在國外也有一些其他的方法在被使用,，例如：有些國家的父母會使用自己的草藥茶為一個月以上的寶寶緩解腹脹,，調(diào)制一杯淡茴香茶，讓它自然冷卻,，然后將20～50克的茶倒進奶瓶,，給寶寶喝下去,。雖然這種方法尚沒有得到醫(yī)學的證明,，但在那里茴香茶被認為是具有緩解肚腹緊張的效用的，而且?guī)讉€世紀來一直被他們用來幫助緩解孩子肚子的不舒服,。
Tips寶寶肚子難受,，不僅僅只是脹氣的原因，還有一些其他原因的腹痛,，媽媽們要注意觀察,。下面是兩種腹痛通常的表現(xiàn)。
* 腸絞痛,。有25％的嬰兒出現(xiàn)腸絞痛的狀況,。如果你的寶寶每次煩躁、哭鬧至少持續(xù)3小時，一周出現(xiàn)的次數(shù)多于3次（甚至是在每天固定的時間出現(xiàn)）,，并且這樣的情況持續(xù)了有3周,，那么很有可能他的這種腹痛就是腸絞痛。這種腹痛會隨著他的長大逐漸消失,，一般的用來緩解脹氣的方法也能幫他緩解這種腹痛,。
* 胃回流。如果你的寶寶的吃飽之后不止一次地噴吐,，并且顯得沒有什么胃口,，那么他很有可能是患有胃食管回流的疾病（gastroesophageal reflux disease,，GERD）,。它是由于胃酸從胃里回流到食道，刺激了食道的內(nèi)壁而引起噴吐的,。最好去醫(yī)院查看一下,，醫(yī)生也許會給你開一些藥來緩解他的癥狀，或者開一些對寶寶安全無害的抑止胃酸的藥,。
（責任編輯：吳瑾瑜）
