秋天秋高氣爽,，但是伴隨而來的是干燥的氣候,，寶寶嬌嫩的皮膚很難適應(yīng)空氣的變化，新媽媽們在秋天如何給寶寶的皮膚進行護理,，讓寶寶們依然能皮膚滋潤地度過秋天呢?

　　皮膚是寶寶全身最大的器官,，它可以保護寶寶免受外界的各種刺激，調(diào)節(jié)體溫,，作為保護層防止有害細菌的入侵,，并保護體內(nèi)其它重要器官。

　　和成人相比,，寶寶的肌膚無論在功能上或結(jié)構(gòu)上,，都有很大的差異。寶寶的皮膚嬌嫩,，血管豐富,，所以皮膚容易損傷和發(fā)炎。寶寶調(diào)節(jié)汗腺的功能還沒有完善,，單位面積上出汗多,，水分丟失快，皮膚更容易干燥,。下面給大家介紹一些秋季給寶寶護膚的小常識：

　　飲食調(diào)節(jié)

　　要讓寶寶多喝水,，及時補充水分。每天保證寶寶喝5-8杯水的水量，還可以適當給一些蜂蜜水,，蜂蜜有很好的滋潤作用,，但不宜給得太多，因為太多的甜食對寶寶不好,。

　　秋天是水果成熟的季節(jié),，大量的水果相繼上市，要充分利用這一有利的自然資源,，讓寶寶多吃一些水分較多的水果,，如梨，橘子,，橙子等,，要變著花樣給寶寶吃，除了吃新鮮的水果,，還可以做水果沙拉,，也可以榨水果汁，這樣才能增加寶寶的新鮮感,，促進他的食欲,。

　　還要補充適量的維生素A，因為維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用,。當人體缺乏維生素A時的初期表現(xiàn)就是皮膚組織干燥,，脫屑等。維生素A在動物性食物,，如豬肝,、雞肝、雞蛋,、牛奶中含量豐富,。植物來源主要依靠胡蘿卜素。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高,，如西蘭花,、胡蘿卜、菠菜,、莧菜,、生菜、油菜,、荷蘭豆等,，水果中以芒果、橘子,、枇杷等含量比較豐富,。

　　飲食要以清淡為主,，過多的鹽份會帶走寶寶體內(nèi)的水分。還可以給寶寶煲一些滋潤的糖水,，如雪梨冰糖水,，銀耳羹等。 護膚品的選擇

　　嬰幼兒由于其肌膚還沒有發(fā)育完全,，因此抵抗表皮失水的保護作用不大,。再加上他們皮膚的機械強度低、角質(zhì)層薄,、PH值高和皮脂少,，所以皮膚不僅干燥，而且亦受外界影響,。兒童霜中大多添加適量的殺菌劑,、維生素及珍珠粉、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)保健添加劑,，且產(chǎn)品多為中性或微酸性,，與嬰幼兒的PH值一致,。嬰幼兒經(jīng)常搽用,，可以保護皮膚，防止水分過度損耗或浸漬,，避免皮膚干燥破裂以及糞,、尿、酸,、堿或微生物生長引起的剌激,。