你有一個(gè)敏感的寶寶,，還是一個(gè)溫和的,，容易滿足的寶寶?你是一個(gè)很有決心的媽媽,，還是一個(gè)比較脆弱的媽媽?先了解自己的需求和寶寶的個(gè)性,，才能找到適合你們的最佳睡眠方案,。

　　到了4個(gè)月大時(shí),，大多數(shù)寶寶都能連續(xù)睡上4~5個(gè)小時(shí),，但是漫漫長(zhǎng)夜何止這四五個(gè)小時(shí)呢，再加上半夜醒來(lái)的寶寶通常都能敏感和機(jī)警,，如果這時(shí)出了狀況,，你應(yīng)該任他哭鬧，還是將他抱到自己的床上呢?看看下面哪個(gè)方法對(duì)你們倆來(lái)說(shuō)是最佳方案吧!

　　1,、你是否覺(jué)得需要為寶寶的睡眠置頂一個(gè)計(jì)劃表?或者用其他方法幫助他睡得更好?

　　寶寶的需要優(yōu)先,。

　　寶寶的需要很重要，但是他應(yīng)該開(kāi)始學(xué)著適應(yīng)其他家庭成員的生物鐘,。

　　2,、半夜聽(tīng)到寶寶的哭聲，你知道怎么應(yīng)付嗎?

　　雖然不太容易,，但我覺(jué)得我能處理好,。

　　這時(shí)我可能不知道該怎么做。

　　3,、寶寶是不是特別不愿意被放到床上獨(dú)自入睡?

　　寶寶能接受這種做法,，常常對(duì)自己獨(dú)自入睡感到很滿意。

　　如果我不抱著他睡,，或者不躺在他身邊,，他就顯得不高興。

　　4,、你是不是喜歡讓寶寶跟你一起睡?

　　是的,，我覺(jué)得這樣做有利于增進(jìn)我們之間的感情。

　　不是,，雖然我很愛(ài)寶寶,，但我也應(yīng)該有自己的空間。

　　5、寶寶在鬧覺(jué)時(shí),，是不是哭得時(shí)間越長(zhǎng)久月興奮,，甚至竭斯底里?

　　是的，寶寶會(huì)一直哭下去,，沒(méi)完沒(méi)了,。

　　不是，寶寶會(huì)哭上一會(huì)兒,，但最終他還是會(huì)安靜下來(lái),。

　　6、你是不是已經(jīng)準(zhǔn)備好讓寶寶睡在他自己的房間?

　　不是,，我覺(jué)得讓他睡在我的房間里更方便夜里喂奶,，而且我和寶寶都會(huì)覺(jué)得很舒服。

　　是的,，我覺(jué)得到時(shí)候了,。

　　7、當(dāng)寶寶煩躁不安或哭泣時(shí),，你會(huì)有什么反應(yīng)?

　　我會(huì)馬上把他抱起來(lái),，安慰她。

　　我覺(jué)得等上一小會(huì)兒,，看他是否能自己安慰自己,。

　　8、讓寶寶安睡一整夜的方法,，你和老公之間是否已經(jīng)達(dá)成一致?

　　是的,。

　　不是，我們中的一個(gè)人對(duì)付寶寶的哭聲更有一套,。

（實(shí)習(xí)編輯：徐永樂(lè)）