由于寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能比大人差,，所以怕孩子受涼就成了家長們的通病：冬天,，怕風吹著,，從頭到腳捂起來;夏天，也怕肚子著涼,，多熱的天都把上衣掖到褲子里,。其實，只要學會把握孩子的冷熱指標,，家長大可不必這樣緊張：即判斷冷熱,，摸后脖子!
通常家長都會摸摸孩子的小手小腳來判斷他們是冷還是熱，可是,，手和腳反映的卻不是準確數(shù)據(jù),。睡覺時，孩子的手腳不會老老實實呆在被子里,，若在冬季,，即便身上蓋得再多，也會因室內(nèi)溫度低而有一絲微涼的感覺;而在夏季,，則有可能因為溫度高而顯得有一些熱乎乎的。若家長按這個感覺給孩子添加衣物,，肯定就會出錯,。
判斷孩子冷熱應該摸后脖子
而且，手腳屬于循環(huán)的末端,，反映的數(shù)據(jù)也會因為傳輸路程過長而導致一些信號損失,。相對地，后脖子所反映的溫度數(shù)據(jù)會更準確一些,。因此,，平時只要摸摸孩子的后脖子，即可判斷出他們所穿衣物是否合適,。當然,，還要保證孩子露在外面的手腳不能是冰涼的,。
一般來說，活動能力差一點的嬰兒,，只要比大人多穿一件就可以了;好動的大孩子,，則要根據(jù)他們的活動量進行調(diào)整。此外,，讓孩子多吃富含蛋白質(zhì),、脂肪的食物，通過飲食讓他們自身產(chǎn)熱,，抵御寒冷;同時,，讓孩子多運動能促進血液循環(huán)，增強體溫調(diào)節(jié)功能,。
（實習編輯：孫東）
