(1)上肢運(yùn)動
把孩子平放在床上,，媽媽的兩只手握著寶寶的兩只小手,，伸展他的上肢，上,、下,、左、右,。
(2)下肢運(yùn)動
媽媽的兩只手握著寶寶的兩只小腿,，往上彎，使他的膝關(guān)節(jié)彎曲,，然后拉著他的小腳往上提一提,，伸直。
(3)胸部運(yùn)動
媽媽把右手放在寶寶的腰下邊,，把他的腰部托起來,，手向上輕輕抬一下，寶寶的胸部就會跟著動一下,。
(4)腰部運(yùn)動
把寶寶的左腿抬起來,，放在右腿上，讓寶寶扭一扭,，腰部就會跟著運(yùn)動,，然后再把右腿放在左腿上，做同樣的運(yùn)動,。
(5)頸部運(yùn)動
使寶寶正趴下,，孩子就會抬起頭來。這樣頸部就可以得到鍛煉,。
(6)臀部運(yùn)動
使寶寶趴下,，媽媽用手抬孩子的小腳丫，小屁股就會隨著一動一動的,。
給寶寶做操時不要有大幅度的動作，一定要輕柔,。
（責(zé)任編輯：林桂宏）
