(1)上肢運(yùn)動(dòng)
把孩子平放在床上,，媽媽的兩只手握著寶寶的兩只小手，伸展他的上肢,，上,、下、左,、右,。
(2)下肢運(yùn)動(dòng)
媽媽的兩只手握著寶寶的兩只小腿，往上彎,，使他的膝關(guān)節(jié)彎曲,，然后拉著他的小腳往上提一提，伸直,。
(3)胸部運(yùn)動(dòng)
媽媽把右手放在寶寶的腰下邊,，把他的腰部托起來(lái)，手向上輕輕抬一下,，寶寶的胸部就會(huì)跟著動(dòng)一下,。
(4)腰部運(yùn)動(dòng)
把寶寶的左腿抬起來(lái)，放在右腿上,，讓寶寶扭一扭,，腰部就會(huì)跟著運(yùn)動(dòng)，然后再把右腿放在左腿上,，做同樣的運(yùn)動(dòng)。
(5)頸部運(yùn)動(dòng)
使寶寶正趴下,，孩子就會(huì)抬起頭來(lái),。這樣頸部就可以得到鍛煉。
(6)臀部運(yùn)動(dòng)
使寶寶趴下,，媽媽用手抬孩子的小腳丫,，小屁股就會(huì)隨著一動(dòng)一動(dòng)的。
給寶寶做操時(shí)不要有大幅度的動(dòng)作，一定要輕柔,。
（責(zé)任編輯：林桂宏）
