我們常常會看到一個甜蜜的場景：媽媽把寶寶抱在懷里,，一邊哼著搖籃曲,，一邊輕輕搖晃著哄小家伙睡覺，等到寶寶睡著了,，再放到床上……
抱起放不下
看似美好的畫面,，可是時間長了，你會慢慢發(fā)現(xiàn),，常常抱睡的結(jié)果是,，剛剛把似乎睡著的寶寶放到床上，他就驚醒了,，無奈又要繼續(xù)抱起來,，這樣反復(fù)好幾次，怎么會抱起就放不下了呢?
主觀因素
父母對新生兒愛不釋手,，新生兒同樣對父母有著強烈的肌膚渴望,，躺在媽媽的懷中是最溫暖、最有安全感的,，這是寶寶非常正常的心理需求,。但如果父母總是無條件地滿足，只要寶寶喜歡就一直抱著不放,，久而久之,，寶寶的依賴心理產(chǎn)生，再想改正就沒那么容易了,。
客觀因素
新手爸媽對寶寶寵愛有加,，但卻缺乏一些必備的育兒知識，對寶寶的睡眠狀況不甚了解,，不知道如何安撫寶寶,，如何知曉寶寶的睡眠深淺度，只知道一有狀況就抱,，這樣反而會導(dǎo)致寶寶養(yǎng)成抱睡的不良習(xí)慣,。
不要抱睡
愛不釋手的父母們，請注意,，從今天開始,，我們要對抱睡說NO，這種哄睡方式不但對寶寶沒有好處,，對新媽媽的身體健康也沒有助益,。
對寶寶來說——抱睡不僅會讓寶寶睡得不深，身體倦曲在媽媽的懷中,，無法自由舒展,，全身肌肉得不到休息,，從而影響到睡眠質(zhì)量;同時也不利于寶寶呼吸換氣，影響正常的新陳代謝;長時間的抱睡會讓寶寶養(yǎng)成不抱不睡的壞習(xí)慣,，影響正常的身體發(fā)育,。
對媽媽來說——剛剛生產(chǎn)后的媽媽，由于分娩后體力大量消耗,，身體抵抗力也隨之降低,，如果經(jīng)常抱著新生兒睡覺，會嚴(yán)重影響到正常的休息,，拖累媽媽的精神,，不利于身體的恢復(fù)。
從小自己睡
新生兒從出生開始就應(yīng)該培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣,，讓他獨自入睡,，這樣不僅睡得香甜，而且也有利于心肺,、骨骼的發(fā)育和抵抗力的提高,。
1、睡前撫觸,。每次給寶寶喝完奶之后,，都要給他拍拍后背，幫助打嗝,，避免回奶,，然后把寶寶放到嬰兒床上，從頭到腳撫觸一下,，幫助放松,。
2、環(huán)境營造,。安靜舒適的環(huán)境,，是寶寶睡眠的先決條件，把一件有你氣味的衣服放在寶寶身邊,，讓小家伙的內(nèi)心充滿安全感，有利于進入睡眠狀態(tài),。
3,、少抱多哄。父母不要過于敏感,，當(dāng)寶寶驚醒或哭鬧時,，不要急于去抱，可以坐在床邊,，溫柔地拍拍他,，撫摸一下四肢,，輕聲地哄哄，就會趕走寶寶的恐懼,，讓他重新進入甜蜜的夢鄉(xiāng),，同時也能幫助寶寶慢慢習(xí)慣這種方式，對以后獨自入睡有好處,。
4,、模擬抱睡。對于養(yǎng)成抱睡習(xí)慣的嬰兒來說,，可以采取循序漸進的方式,，幫助他改正習(xí)慣。先把寶寶放在床上,，媽媽側(cè)臥在他身旁,，用手環(huán)繞著他的體側(cè)，讓寶寶感覺到仍然在媽媽的懷抱中,，比較容易入睡,。
（實習(xí)編輯：伍時干）
